一、豆酥糖熱量高嗎

豆酥糖是傳統(tǒng)的浙江寧式小吃，屬于茶食類點心，口感香、甜、松，酥而易化，很多人都愛吃，不過要注意的是，豆酥糖的熱量是比較高的。

豆酥糖是采用黃豆粉、小麥面粉、白砂糖或糖粉等制成的，這些原料都是熱量比較高的，制成的豆酥糖單位熱量在每100克380~400多大卡左右。

二、吃豆酥糖容易發(fā)胖嗎

對于愛吃甜食的朋友來說，豆酥糖是不錯的零食，不過吃的時候要控制食用量，經(jīng)常大量吃的話是很容易長胖的。

豆酥糖的熱量比較高，而且含有較多的糖分，平時偶爾少量吃一些還好，經(jīng)常吃很多，又不注意通過運動消耗的話，攝入的熱量和糖分超標(biāo)，在體內(nèi)轉(zhuǎn)化成脂肪累積，是很容易長胖的。

三、減肥能不能吃豆酥糖

不建議吃。

豆酥糖原料中的豆粉和糖都是卡路里較高、營養(yǎng)素較少的東西，制成的豆酥糖不僅熱量高，而且含糖量高，還有就是，豆酥糖屬于主食以外的零食，減肥期間一般需要控制熱量攝入，盡量避免吃零食，尤其是豆酥糖這種熱量高的甜食。