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植脂末的功效與作用 長期食用植脂末會怎么樣

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摘要:植脂末是一種由油脂、蛋白質(zhì)以及其他添加劑組成的多種物質(zhì)混合物,能改善食品的口感,增香增脂,使口感細(xì)膩,潤滑厚實,我們生活中的蛋糕、咖啡、餅干、巧克力等等食品中都添加了一定量的植脂末。但植脂末在生產(chǎn)過程中可能會產(chǎn)生反式脂肪酸,長期食用植脂末會對身體有危害。

一、植脂末的功效與作用

要說植脂末的功效與作用,那就是植脂末具有良好的水溶性和分散性,可以用于各種食品中來可提速溶性和沖調(diào)性、改善口感的。例如添加在奶茶中,植脂末可以使奶茶的奶香味更重,口感更醇厚,它的作用就是極大地提升奶茶的質(zhì)感,同時又可以降低生產(chǎn)成本,因為植脂末具有類似于牛奶的奶香。同時還廣泛應(yīng)用于速溶咖啡、可可飲料等固體粉末飲料中,歐美人叫它做咖啡增白劑。

二、長期食用植脂末會怎么樣

植脂末又叫奶精,在食物中應(yīng)用非常廣泛,是以氫化植物油為質(zhì)料加工而成,經(jīng)常增加在咖啡、蛋糕、餅干、巧克力、冰激凌以及飲料中,替代奶成品,而且能夠大大改進(jìn)食物口感。

不過長期吃含植脂末的食物也是有一定危害的,氫化植物油煉制過程中會發(fā)生反式脂肪酸,這種物質(zhì)對人體有一定危害,能夠使人體中低密度脂蛋白增加,高密度脂蛋白減少,誘發(fā)血管硬化,增加心臟病、腦血管意外的危險。

據(jù)研究發(fā)現(xiàn),反式脂肪酸會大大增加患心臟病的風(fēng)險,而且它還會干擾必要脂肪酸的代謝,影響生長發(fā)育及神經(jīng)系統(tǒng)健康,特別是對于兒童、青少年的生長發(fā)育有很大的影響,增加2型糖尿病的患病風(fēng)險等,長期過多攝入甚至還會導(dǎo)致女性不孕的風(fēng)險。所以,對于含有植脂末的食品,盡量少吃。

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