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青豆要煮多久才熟 青豆怎么煮才能保持青色

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摘要:青豆的做法有很多,水煮是比較常見的一種,煮好的青豆調味后就可以直接當零食吃,也可以作為食材與其他食材一起炒菜吃。煮青豆一般放在鍋中,待水沸騰后再放入,煮十分鐘左右即可,如果是放高壓鍋中煮四五分鐘就能搞定。煮青豆的時候,要想保持青豆顏色不變黃,需要注意用新鮮的嫩青豆,不要冷水下鍋煮,鍋中放少量鹽或油,煮熟后迅速冷水過涼。下面一起來了解一下青豆要煮多久才熟吧。

一、青豆要煮多久才熟

在青豆上市的季節(jié),買回來一些青豌豆,放進水里煮熟,調一下味就可以直接當零食吃了,也可以作為食材與其他肉類一起炒著吃,非常方便,那么青豌豆煮多久才能熟呢?

1、普通水煮

普通的煮法一般是先大火燒開水,然后用小火慢慢煮,青豆漂浮起來就說明煮熟了,一般等水沸騰后再放入青豆,大概煮10-15分鐘左右就能煮熟,一般十分鐘就夠了,煮太久會爛,而且顏色也會變黃。當然,青豆煮的時間還要看煮的多少,以及加入水的量,通常我們加入將青豆完全覆蓋的水量。

2、高壓鍋中煮

將青豆放進高壓鍋煮,煮的時候可以大大縮短,待高壓鍋上汽后煮4-5分鐘即可煮熟,不過要注意,用高壓鍋煮青豆要放1%的鹽,不然很容易將青豆煮變黃。

二、青豆怎么煮才能保持青色

青豆直接煮熟,調一下味就可以當零食吃了,不過很多朋友發(fā)現煮青豆的時候,煮出來的青豆不是綠色的,而是發(fā)黃,看著比較老,這其實是煮的時間過長或沒有采取適當方法導致的,那么煮青豆怎么保持綠色呢?

1、購買新鮮的青豆

好的青豆顏色翠綠鮮艷,如果買的是老青豆,本身就有一定的發(fā)黃,再怎么注意煮法也是沒用的。

2、不要冷水下鍋煮

煮青豆的時候要等水沸騰了再煮,不要直接冷水放進去煮,因為冷水煮要煮更久才能熟,青豆在水里煮久了會變老、變色。

3、水中放鹽或油

煮青豆的時候可以往水里放少量的鹽,大概1%左右就可以了,鹽有護色的作用;除了鹽以外,滴幾滴芝麻油或色拉油也可以保護青豆中的色素不被破壞。

4、煮熟后迅速冷水過涼

煮熟青豆后,青豆還保持高溫,與空氣接觸就會氧化變色,迅速用冷水過涼能保持青豆不變色。

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