湯臣倍健維生素c片服用方法

湯臣倍健維生素c片的服用方法很簡單，每天服用1次，每次1片即可。這個(gè)過程是一個(gè)持續(xù)性的過程，所以一定要堅(jiān)持服用。每瓶都有120片，因此可以服用4個(gè)月左右。

湯臣倍健維生素c咀嚼食用還是溫開水吞服

湯臣倍健在2002年將膳食補(bǔ)充劑引入市場之后，產(chǎn)生了非常好的效果。而它旗下的維生素c片有很多款，一般來說可以直接咀嚼食用即可，但有些味道比較苦，直接咀嚼的話非常難以下咽，建議大家和著溫開水吞服。

湯臣倍健維生素c什么時(shí)候吃最好

湯臣倍健維生素c片可以增強(qiáng)人體免疫力，預(yù)防感冒。但如果服用時(shí)間不恰當(dāng)?shù)脑?，就會使得它的藥效被削弱?/p>

所以建議大家在早飯或晚飯后半小時(shí)服用，一般情況下每天服用1次，每次1片。如果平時(shí)有運(yùn)動(dòng)的話，可以根據(jù)運(yùn)動(dòng)量，適當(dāng)增加服用劑量。

湯臣倍健維生素c片長期服用有副作用嗎

1、盡管在長期服用維生素c的過程中，按量服用并無什么不良反應(yīng)出現(xiàn)，可是一旦突然停止維生素C的補(bǔ)充，就可能會引發(fā)壞血病。

2、而且過量服用維生素c也會身體產(chǎn)生損害，比如提高患腎結(jié)石的風(fēng)險(xiǎn)，并且會引起頭痛、腹瀉、嘔吐等癥狀。

3、孕婦過量服用會影響胎兒發(fā)育，兒童過量服用，還會提高患上骨骼疾病的概率。

哪些人服用它效果更好

1、那些用節(jié)食的方式來減肥或是新鮮蔬菜攝入不足的人群;

2、皮膚暗黃、有曬斑、痘印、雀斑，需要美白皮膚的愛美人士;

3、免疫力低下，身體體質(zhì)較差，容易受到病毒入侵的人群;

4、經(jīng)常抽煙，喝酒，牙齦出血，長期服用避孕藥的人群。

服用湯臣倍健維生素C注意事項(xiàng)

1、切忌過量服用；

2、過敏體質(zhì)者慎用，對該產(chǎn)品過敏者禁用；

3、身體出現(xiàn)嚴(yán)重不良反應(yīng)時(shí)，應(yīng)立即送醫(yī)；

4、維生素c片并不能夠代替藥物，所以不能起到治療作用；

5、不宜長期服用，身體缺乏維生素c的癥狀改善就應(yīng)該停止服用；

6、如要需服用其他藥物時(shí)，應(yīng)咨詢正規(guī)的醫(yī)生，避免藥物之間發(fā)生相互作用。 湯臣倍健維生素推薦>>