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怎樣應對青少年失戀 失戀后該如何消除心靈創(chuàng)傷

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摘要:青少年期間兩個人在一起戀愛對于本身來說可能是一件很幸福的事情,覺得跟對方在一起感覺到很開心快樂,不過早戀往往帶來的負面影響也是很大的,同時這個年紀的學生對于愛情根本沒有充分的了解,經(jīng)常會因為自己的喜好結束這段感情,而面對為失戀而痛苦纏身的青少年,怎樣開導勸慰青少年走出失戀陰影呢?看下文。

怎樣應對青少年失戀

早戀問題是青少年必須面對的。這一階段的學生從心理上需要傾訴對象,但發(fā)泄方式又相對匱乏。情緒是影響學生學習好壞的重要因素,目前應加大學生的情感教育,使學生提高應付情感挫折的能力,學會愛和被愛。特別是在失戀初期,暫時尚無別的朋友或興趣來轉(zhuǎn)移孩子的注意力時,最容易在孤獨感、寂寞感的伴隨下反復去咀嚼失戀的滋味,從而加劇痛苦,達到難以自拔的程度。在這種情況下,父母的一般勸慰是難以奏效的。

例如只說:“那個男孩如此狠心,趁早忘了他吧!”或者說:“你這么優(yōu)秀,還愁今后沒有人喜歡你嗎?”這些勸告,均未針對孩子癡迷的成因。如今的少男少女,智慧高,求知欲強,接受的信息很多。尤其是那些能夠深陷失戀痛苦的孩子,往往是思慮過度的孩子,頭腦簡單的孩子是不會有長久而強烈痛苦的。因此,面對這類多思善感的少男少女,父母不能簡單粗心地對待。用關愛的態(tài)度和科學的語言與孩子促膝談心,使他們最終做到通情達理,才能真正解開心理的疙瘩,重新振作起來,以樂觀的態(tài)度去面對新的生活,迎接新的挑戰(zhàn)。這樣,孩子就不會在第一次失戀痛苦中停滯不前,甚至自暴自棄,而是從早與失戀的經(jīng)歷中學習到成長的知識,心理調(diào)適的技巧,從而走向健康的成年。


失戀造成的種種不良心態(tài)會嚴重影響青少年的身心健康,甚至會導致一系列社會問題。所以,正為失戀而痛苦纏身的青少年必須學會自我調(diào)整。傾吐是緩解失戀后不良心理的快捷方式。失戀者精神遭受打擊,被悔恨、遺憾、急怒、惆悵、失望、孤獨等不良情緒困擾,應該找一個可以交心的對象,一吐為快,以釋放心理的負荷??梢杂每陬^語言,把自己的煩惱和苦悶向知心朋友毫無保留地傾訴出來,并聽聽他們的勸慰和評說,這樣心情會平靜一些。也可以用書面文字,如寫日記或書信把自己的苦悶記錄下來,或給自己看,或寄給朋友看,這樣便能釋放自己的苦惱,并尋得心理安慰和寄托。 幫助孩子走出青少年早戀的失戀,最重要的是恢復孩子的自信,完善孩子的自我認知。耐心陪伴孩子,給孩子以支持和鼓勵,是幫助孩子走出失戀的指導原則。

怎么走出失戀陰影

認清現(xiàn)實

我知道,失戀后的你,恨不得給TA不停地打電話,發(fā)短信??墒前?,你明白嗎?TA已經(jīng)不愛你了,醒醒吧。過去只是過去。要相信,所有的失戀都是為真愛讓路。

改變認知

要明白,那些美妙的感受,都只是愛情的一部分,在愛情的其他部分里,還包括著,猜忌、嫉妒等等一些負面的東西。所以,當對方無法接受時,也不要勉強。

調(diào)整心態(tài)

要理解,即便你擁有想象中的愛情,但當你身處其中所體會時,你就會明白愛情也并非你所想的那么美好。

找回自我

要明白,愛情只是你生命中的一部分。你要做的還有很多事,例如:學業(yè)、事業(yè)等等。

理解愛情

愛情本身并不是美好的,也不是痛苦的。而,你在愛情中是否幸福完全取決于你是誰,你為這段關系做了哪些努力。

對自己負責

要知道,你的生活不僅只有愛情,還有親情、友情等等。都需要你去經(jīng)營。你的生活不能因為失戀而停止。

大學畢業(yè)失戀怎么辦

各種各樣的壓力和突發(fā)的事情,讓年輕的愛情分崩離析,畢業(yè)了,一夜之間仿佛長大了許多,考慮的事情也變多了,再回過頭來看待這份感情,便又是另一番感觸。

畢業(yè)后就分手的第一個原因就是工作!

出了學校的大門,再也沒有人為你遮風擋雨,你要面對的是社會的洪流,最起碼你得養(yǎng)活自己,不能餓死,怎么辦呢?只能找工作唄。

簡歷投了很多家公司,面對招聘會上的人海,差不多每個剛畢業(yè)的大學生臉上都有著同樣的表情:迷茫。

想找高薪的,有雙休的,工作時間短的,最好包食宿的,抱歉,這里并沒有!

畢業(yè)的情侶想在一起工作,最少在同一個城市都好,你這樣想是好的,但對方不一定會這么想,也許是家人的壓力,找了關系會老家上班,也許是自己想去另一個自己想去的城市發(fā)展。

你們的想法開始碰撞,分手的念頭第一次出現(xiàn),這段感情就真的散了。

如果你們可以抗住這些壓力,珍惜著對方,互相給予對方勇氣,那便是極好的!因為,街上的公交錯過了還有一下班,但合適的人錯過了就錯過了,再也沒有了音訊。

畢業(yè)后就分手的第二個原因是異地。

畢業(yè)后兩個人熬過了找工作的這段時間,但是就職的公司卻相差很遠,有的還在一個省,有的卻是南北分離。

還有的情侶雙方來自不同的地方,不同的省份,也許家人知道你們在交往,但是不想女兒遠嫁,又或者男方要求在老家發(fā)展,不是你們的感情不堅固,而是你們要面對的實在是有很多。

相愛的兩個人在不同的城市,也許你這里下著雨,會擔心Ta沒帶傘,但是那邊很有可能是晴空萬里,異地戀很常見,但能堅持下去的,往往是用情極深的。

雖然分隔兩地,但是需要付出的愛一點都不能少,電話,視頻這些是必不可少的,而且還要對對方有很大的信任,這才是最重要的。

異地為什么會成為大學情侶分手的第二大原因呢,就是因為上面說的那些都做不到,而且分隔時間太久,互相都不信任,也不前往對方的城市去看望Ta。

久而久之,感情就這么的變淡了,也許是出了學校感覺自己身邊有更合適的,也許是對Ta感到失望。

堅持才是勝利,就算相隔千萬里,有愛才會有聚!

畢業(yè)后就分手的第三個原因是家庭條件。

很多情侶在校期間都不會過問很多對方的家境,但是出了學校就不一樣了,家庭條件好的可以不用上班都行,或者隨便走個后門,找個輕松的活混日子。

家境不好的就只能努力工作,然后你們要考慮的是結不結婚,雙方家人的態(tài)度肯定是有所出入的,家境好的一方?jīng)]有棒打鴛鴦就算好的。

特別是女方家境比男方好的情況下,分手的幾率特別大,首先是家人的反對,然后是男方年輕的心很多時候都是要強的,也許會說三十年河東三十年河西之類的,但是就怕三十年的奮斗都不一定趕得上對方的條件。

如果是男方的家境好呢,情況不會相差太多,但是女方就會多一些煩惱,這個社會有錢的男生實在是太吃香了,稍微不留神,男朋友就被情敵勾走了,又或者是男方本來就是花心大蘿卜!

在學校的時候,你們可以不考慮這些,家人也不會管,但是出離了學校,來到了社會這個大熔爐,很多時候有些事情并不像你們以前想的那么簡單。

結語:

相愛容易,相守太難,前行且珍惜,不管怎么樣,如果愛情的雙方都認為遇見了對的人,那么就不要管太多的外在條件,精誠所至金石為開!就算你們要面對再大的困難,請始終相信一句話:美好的事情總在風雨之后發(fā)生!

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