什么是孕期私處護理
簡單來說孕期私處護理就是指孕婦保持私處的清潔和衛(wèi)生。
女性私處分為外陰、陰部和陰道，在清潔的過程中主要是對外陰和陰部兩部分。女性在懷孕期間體內(nèi)的激素分泌量急劇提高，這會加快身體新陳代謝的速率，同時會使得陰道的分泌物增多，因此孕期私處護理十分必要。若孕婦護理不當，容易染上婦科炎癥，而婦科炎癥不僅會對孕婦造成困擾，而且不利于胎兒的發(fā)育。
孕期私處的變化
1、陰道分泌物增多，外陰變潮濕
女性在懷孕后由于體內(nèi)激素分泌不斷增多，促使陰道分泌物增多，外陰潮濕度也會增加。但孕婦需要注意的是，陰道分泌物若呈現(xiàn)乳白色并且并無異味，并不需要過度清洗，這是正常的現(xiàn)象。
2、私處的抵抗力有所下降
由于體內(nèi)激素分泌的提高，使得陰道分泌物的增多，這些會改變陰道的PH值。女性私處本身有其自潔系統(tǒng)，但由于處于懷孕的特殊時期，女性身體的免疫力處于一個較低的水平，同樣使得私處的抵抗力所有下降，易容易受到病菌的感染。
孕婦怎么進行私處護理
1、一定要養(yǎng)成規(guī)律的作息習慣
懷孕的女性首先要有一個規(guī)律的生活習慣，臨床表明，排除一些病理上的復(fù)發(fā)因素外，許多患有陰道炎的孕婦之所以病情反復(fù)發(fā)作是因為她們平時不注意良好生活習慣的養(yǎng)成。因此孕婦要早睡早起，合理安排飲食，進行適量的體育鍛煉，并且要保持一個良好的心理狀態(tài)。孕婦平時要多喝水，這樣既可以補充人體所需要的水分，還可以強迫懷孕的女性多上廁所帶走身體的一部分熱量，避免體內(nèi)局部溫度的升高。
2、注意便前便后的清潔衛(wèi)生
女性在懷孕期間要養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣，比如在便前洗手。因為如果本身手不干凈，再去拿衛(wèi)生紙擦拭陰部這樣會把手上的細菌或病菌帶到陰部。而女性懷孕后身體免疫力下降，這樣會很容易造成感染。
3、在公共場所注意自我保護
懷孕的女性在游泳池、浴室、公共廁所等公共場所時應(yīng)該保護好自己，不與他人共用私人用具，避免交叉感染，回家后注意及時清潔清洗。
4、注意衣料選擇及清潔衛(wèi)生
孕婦在選擇衣服的時候注意選擇寬松柔軟的棉料制品，最好不要穿化纖內(nèi)褲或者牛仔制品。在選擇內(nèi)衣內(nèi)褲時更要有所注意。專家建議內(nèi)褲一般2-3個月就需要更換新的，新的買來的內(nèi)衣也要洗一下再穿。此外，內(nèi)衣內(nèi)褲要及時清洗，不要同襪子等一同清洗，最好是單獨進行清洗。
5、適度清潔私處，建議淋浴沖洗
懷孕后女性要做好外陰的清潔工作，可以進行沖洗，盡量選擇淋浴沖洗，水溫要適宜，不能過冷或過燙。但是最好不要對內(nèi)陰進行沖洗。
孕期私處清潔方法
1、準備專用清洗盆和毛巾清洗私處。清洗盆在使用前要洗凈，毛巾使用后曬干或在通風處晾干。因毛巾日久不見陽光，容易滋生細菌和真菌。大便后養(yǎng)成用手紙由前向后揩試干凈，并用溫水清洗或沖洗肛門的習慣。
2、清洗順序：手是病菌傳播的主要媒介之一，因此清洗陰部前應(yīng)先洗凈雙手，然后從前向后清洗外陰，再洗大、小陰唇，最后洗肛門周圍及肛門。
孕婦能使用私處護理液嗎
一般情況下，不建議孕婦使用私處護理液。首先，因為人體本身具有自身防御系統(tǒng)，女性私處也有自潔系統(tǒng)，通常能夠維持私處的健康和清潔衛(wèi)生。其次，孕婦使用私處護理液會有對胎兒及自身產(chǎn)生一定的危害。
孕期私處護理注意
1、合理的作息時間，準媽媽要有規(guī)律的休息時間，避免內(nèi)分泌失調(diào)。
2、內(nèi)褲要天天換，天天洗，及時洗。不要讓內(nèi)褲過夜，否則容易滋生細菌，且增加清洗的難度。
3、大便后養(yǎng)成用手紙由前向后揩試干凈，并用溫水清洗或沖洗肛門的習慣。
4、患了陰道炎，最好在醫(yī)生指導(dǎo)下，對癥選用清熱燥濕、止癢的中藥煎湯坐浴，盡量不要沖洗。
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