護膚方法：選用保濕乳液，喝一定量的水，多攝取一些蔬菜類和魚類，清水沐浴，穿寬松透氣的棉質(zhì)衣料，做好防曬，不化妝或用刺激性小的化妝品，卸妝要徹底。

季節(jié)護膚要點：四季均要做好清潔和防曬，保持充足睡眠，適量飲水，多吃蔬菜瓜果。春季可按摩臉部，清淡飲食；夏季衣著寬松透氣，用溫和潤膚霜護膚并按摩臉部；秋季可敷面膜并適度按摩臉部，注意飲食營養(yǎng)，保持好心情；冬季用溫水洗臉，清潔臉部后擦保濕霜，洗澡后涂護手霜和身體乳。

皮膚護理：停止減肥，保持健康飲食習(xí)慣，可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用維生素C，做好頭發(fā)護理，戒掉鹽、酒。