腎茶是貓須草嗎

腎茶別名貓須草，常生長在海拔上達1050米的林下潮濕處，有時也見于無蔭平地上，更多為栽培。

腎茶莖直立，高可達1.5米，四稜形，葉片卵形、菱狀卵形或卵狀長圓形，紙質(zhì)，上面欖綠色，下面灰綠色，葉柄腹平背凸，被短柔毛。輪傘花序；苞片圓卵形，先端驟尖，上面無毛，下面密被短柔毛，邊緣具小緣毛；花梗與序軸密被短柔毛?；ㄝ嗦阎樾?，花冠淺紫或白色，外面被微柔毛，花絲長絲狀，無齒，花藥小，花盤前方呈指狀膨大。小堅果卵形，5-11月開花結(jié)果。

腎茶是泡好還是煮好

腎茶用開水沖泡即可。

1、使用量

使用時需要先將茶袋揉碎，然后將其放入杯中，用開水沖泡，等水溫降低后服用。

2、頻率

腎茶一般需要每周飲用2-3次，不可過多飲用，如果飲用過多，則可能會加重腎臟負擔(dān)，不利于腎臟健康。

3、時間

腎茶需要趁熱飲用，如果飲用時間過久，茶葉中的成分容易被氧化，從而失去相應(yīng)的作用。此外，在茶葉沒有完全浸泡時飲用，可能會影響其中成分的發(fā)揮。

4、溫度

使用溫度也需要把握好，溫度過高或過低都會影響腎茶的效果，過高溫度可能會使?fàn)I養(yǎng)成分被破壞，過低可能會使身體受涼，不利于身體健康。

腎茶的功效與作用

1、利尿去濕

腎茶具有促進體內(nèi)多余水分的排出的作用，還可祛除體內(nèi)濕氣，可用于輔助治療小便不利、水腫、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎等癥狀，腎茶中含有豐富的鉀元素，有利于補充因排尿時丟失的電解質(zhì)。

2、消炎止痛

腎茶具有促進清除堆積在關(guān)節(jié)和肌肉處的尿酸和毒素，從而緩解關(guān)節(jié)和肌肉酸痛等癥狀，還可緩解因發(fā)炎導(dǎo)致的疼痛。

3、延緩衰老

腎茶富含類黃酮和皂苷成分，具有增強細胞抗氧化能力，清除自由基，從而減少皺紋，延緩衰老。