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夏天到了，積攢了大半年的脂肪已經(jīng)開始在身體各處堆積，很多朋友都準(zhǔn)備開啟本年的戶外運(yùn)動大計。戶外運(yùn)動有很多種，野營、露宿、溯溪、徒步、穿越……進(jìn)行戶外運(yùn)動就不能不提到戶外裝備，有些裝備看似不起眼、可有可無，但是缺了它還真就使玩的效果大打折扣，還真就玩不痛快，那么夏季戶外運(yùn)動該準(zhǔn)備什么裝備呢？跟著maigoo小編一起來看看吧。
戶外運(yùn)動多種多樣，運(yùn)動鞋的選擇上也是需要考慮多種的因素。比如輕徒步建議選擇短程徒步鞋，這種鞋子包裹性不錯，有一定的透氣性，抓地力也可以，可以給足部一個很好的支撐。高強(qiáng)度爬山建議就是功能性強(qiáng)大的越野跑鞋和專業(yè)登山了，maigoo小編建議選擇一雙舒適度高并且顏值在線的運(yùn)動鞋可以讓你逛街更持久～ 【怎么選擇適合自己的運(yùn)動鞋>>】
夏季出去“野”，需要速干衣褲能讓親水活動變得干爽無比，同樣也能幸免因出汗帶來的麻煩。maigoo小編了解到速干衣為了適應(yīng)不同情景的穿著需要，也會在材質(zhì)上進(jìn)行相對應(yīng)地技術(shù)升級。COOLMAX纖維作為一種排汗吸汗性能突出的材質(zhì)，在徒步登山和炎熱的環(huán)境下就非常合適；具有防水抗?jié)n性能的速干衣，適合長時間的野外行動；如果只作為日常生活穿著，可以選擇含棉量更高的50%CoolMax材質(zhì)。
防曬衣是夏季戶外運(yùn)動的非常重要的配備之一，它可以起到防曬、抗紫外線的作用，同時也有助于保持皮膚清爽、涼爽和舒適，避免暴曬所帶來的不適和健康問題。因此，在戶外運(yùn)動和活動時，穿著防曬衣可以更好地保護(hù)自己的皮膚和身體健康，尤其是在高溫和強(qiáng)日光下活動時，更是必備品。
背包主要作用還是收納物品，但是有些戶外背包不僅僅可以裝東西，還可以變成睡袋保暖，功能多變。至于背包的容量，如果只是輕度戶外運(yùn)動，30L作用就足夠了，要是長時間出行推薦50L容量的，大家可以根據(jù)需求去挑。
墨鏡可以說是夏季戶外運(yùn)動的必備品之一，尤其是在陽光強(qiáng)烈的地區(qū)或者活動中。墨鏡不僅可以起到美觀的作用，更重要的是可以有效地防止眼部受到紫外線的傷害，同時也有助于減少眼睛的疲勞，提高視野的清晰度和舒適度。如果你經(jīng)常參加戶外活動，那么maigoo小編十分建議您購買一副墨鏡。 【太陽鏡怎么選>>】
防曬霜是夏季必備的護(hù)膚用品，同時也是戶外運(yùn)動中必不可少的一件小裝備。一般而言，夏季的戶外運(yùn)動，都是在早上出發(fā)，等到達(dá)目的地的時候基本已經(jīng)接近中午，這個時候是一天中氣溫最高，紫外線最強(qiáng)的時候，皮膚長時間暴露在烈日下，會造成1~2度的灼傷，并會發(fā)生中暑現(xiàn)象。另外，紫外線還可以透過皮膚、骨骼，輻射到腦膜、視網(wǎng)膜，使大腦和眼球受到損傷。所以防曬是很重要的。 【防曬霜怎么選>>】
護(hù)膝不僅僅可以起到局部保暖的作用，最主要的還是可以減輕關(guān)節(jié)受到的外力，能夠穩(wěn)定我們的膝蓋關(guān)節(jié)部位，減輕骨骼磨損，也讓安全提高一些。在選擇的時候建議挑一些透氣性稍微好一些的，防止汗氣無法流出導(dǎo)致過敏，特別是皮膚敏感者一定要注意。
在戶外環(huán)境下，maigoo小編建議大家都備好一雙手套，不僅僅可以起到保留身體體溫的作用，還可以避免手被樹枝等植物刮傷手。太陽很大的時候也能起到防曬作用。有需要攀爬的時候，手套也能增加摩擦力。
在戶外運(yùn)動徒步或者轉(zhuǎn)移地點的時候，這個過程是很枯燥漫長的，準(zhǔn)備一副耳機(jī)可以解解悶。在戶外用耳機(jī)的，除了聽歌通話要好，還要具備抗干擾性、防水、耐摔這些，并且舒適性也一定要好，這些都是判斷一個戶外耳機(jī)是否優(yōu)秀的標(biāo)準(zhǔn)。 【藍(lán)牙耳機(jī)怎么選>>】
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