拉肚子可以吃香蕉嗎

拉肚子不建議食用香蕉，由于香蕉性寒涼，可以加速胃腸蠕動，容易增加胃腸負擔(dān)。

香蕉雖生長于熱帶地區(qū)，但屬于寒涼的食物，拉肚子的患者腸道處于水腫的炎癥狀態(tài)，如果食入寒涼的香蕉，容易刺激充血、水腫的腸道黏膜，引起腸道加速蠕動，快速排泄糞渣，導(dǎo)致腹瀉癥狀加重。香蕉中富含果膠類可溶性纖維、纖維素等成分，會刺激腸道蠕動加速食物消化，加快腸道對食物消化、分解，從而加重腹瀉的癥狀。

拉肚子的患者此時胃腸功能減弱，香蕉內(nèi)富含大量膳食纖維，而且此時胃腸道消化功能比較弱，容易導(dǎo)致香蕉堆積在腸道內(nèi)，從而出現(xiàn)腹脹、腹痛等癥狀。所以，不建議拉肚子的患者食用香蕉。

吃香蕉腹瀉怎么止瀉

1、停止食用

香蕉當(dāng)中含有大量的膳食纖維，具有潤腸通便的效果，如果一次攝入太多或者個人屬于脾胃虛弱的人群，可能會出現(xiàn)拉肚子的現(xiàn)象，需要及時停止吃香蕉，要控制香蕉的攝入。

2、服用藥物

吃香蕉出現(xiàn)了明顯的拉肚子，一般可以采用止瀉的藥物，在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇蒙脫石散藥物進行治療，具有較強的收斂和吸附作用，能夠有效的達到止瀉的效果，避免出現(xiàn)大便次數(shù)增多，可能會產(chǎn)生脫水及電解質(zhì)紊亂的現(xiàn)象，一般在用藥以后癥狀會明顯的得到改善。

3、合理飲食

吃香蕉腹瀉可以服用益生菌調(diào)理腸胃，飲食要清淡，多吃小米粥或者是軟面條，進行液體的補充，避免造成脫水的情況，同時也可以加強對肚子的保暖，避免著涼，盡量不要吃寒涼性的食物。

吃香蕉拉肚子怎么回事

1、吃得過多

香蕉是富含膳食纖維的一種水果，如果患者吃香蕉時吃得過多，便可能攝入大量膳食纖維，加速胃腸道的蠕動，進而造成吃香蕉腹瀉。

2、脾胃虛弱

香蕉屬于涼性的食物，若患者屬于脾胃虛弱的人群，應(yīng)盡量不吃性質(zhì)寒涼的食物，以免損傷脾氣，出現(xiàn)腹脹、腹瀉等癥狀，所以吃香蕉腹瀉可能是脾胃虛弱造成的。

3、消化不良

若患者吃香蕉時吃得過快，便可能造成胃部消化功能紊亂，引發(fā)消化不良，出現(xiàn)胃腸不適的情況，所以吃香蕉腹瀉可能是消化不良引起的。