哺乳期能喝茶嗎

一般不建議媽媽們?cè)诓溉槠诤炔琛２溉槠诤炔鑼?duì)媽媽和寶寶都是不好的。為什么不建議在哺乳期喝茶呢？首先，大家要清楚，茶葉中是含有鞣酸的，鞣酸會(huì)和食物中的鐵結(jié)合。媽媽在分娩的時(shí)候會(huì)失去不少含鐵成分和血液，產(chǎn)后本來(lái)就需要多食用含鐵食物來(lái)補(bǔ)血。哺乳期媽媽喝茶的話，喝進(jìn)肚子里的茶水影響腸道對(duì)鐵的吸收而容易造成缺鐵性貧血。媽媽如果患上缺鐵性貧血會(huì)妨礙乳汁的分泌，影響寶寶的成長(zhǎng)。同時(shí)，茶水濃度越大，鞣酸含量越高，對(duì)鐵的吸收影響越嚴(yán)重。而且茶中高濃度的鞣酸會(huì)被粘膜給吸收，進(jìn)而影響乳腺的血液循環(huán)，會(huì)抑制乳汁的分泌，造成奶水分泌不足。

另外，茶葉中還含有咖啡因，飲用茶水后，使人精神振奮，不易入睡，影響產(chǎn)婦的休息和力的恢復(fù)，同時(shí)茶內(nèi)的咖啡因可通過(guò)乳汁進(jìn)入嬰兒體內(nèi)，容易使嬰兒發(fā)生腸痙攣和忽然無(wú)故啼哭現(xiàn)象。所以，為了寶寶和自身的健康著想，媽媽在哺乳期最好還是要戒茶。哺乳期的“新媽媽”為了小寶寶的幸福和健康，在懷孕和哺乳期間都應(yīng)該戒茶。

哺乳期喝茶對(duì)嬰兒好嗎

哺乳期喝茶對(duì)嬰兒是不好的。雖然喝茶對(duì)人體有很多的好處，紅茶養(yǎng)胃綠茶去膩。如果媽媽一直有喝茶的習(xí)慣，那么哺乳期的時(shí)候，媽媽一定要忍住，暫時(shí)不要喝茶。因?yàn)椴溉槠趮寢屛盏奈镔|(zhì)營(yíng)養(yǎng)都會(huì)通過(guò)乳汁來(lái)讓寶寶吸收。媽媽喝下茶之后，茶中的咖啡堿通過(guò)乳汁被寶寶吸入后，可興奮其呼吸、腸胃等未發(fā)育完全的器官，從而使呼吸加快，胃腸痙攣，寶寶會(huì)發(fā)生無(wú)故的哭鬧或者少眠。

同理也證明，哺乳期的媽媽對(duì)于含咖啡因的咖啡、軟飲料、巧克力以及某些感冒藥物都不能使用。早產(chǎn)兒將咖啡因排出體外的速度要比足月生的寶寶慢得多，所以給早產(chǎn)兒母乳的媽媽最好不要飲用含咖啡因的飲品。雖然有研究證明，媽媽飲用少量含咖啡因的飲品不會(huì)影響寶寶的心跳，也不會(huì)影響寶寶的睡眠，但大量飲用還是可能對(duì)寶寶有影響。

生產(chǎn)完后如欲哺母乳，則不宜大量喝茶，因?yàn)榇似陂g若大量飲茶，茶中的高濃度鞣酸被粘膜吸收進(jìn)入血液循環(huán)，便會(huì)產(chǎn)生收斂和抑制乳腺分泌的作用，造成奶汁分泌不足。另一方面，茶中的咖啡堿還可通過(guò)乳汁進(jìn)入嬰兒體內(nèi)，影響嬰兒健康。