一、大豆異黃酮男人能吃嗎

大豆異黃酮又名植物雌激素，聽(tīng)到這個(gè)名字大家都會(huì)覺(jué)得，這是女性專用的保健品，不適合男人服用，那么男人可以吃大豆異黃酮嗎？

其實(shí)大豆異黃酮并沒(méi)有限制性別，男性朋友也可以吃，而且對(duì)于男人來(lái)說(shuō)，適量吃一些大豆異黃酮也是有好處的，它能夠幫助抑制一些腫瘤細(xì)胞的產(chǎn)生，還可以抑制細(xì)胞的突變，在一定程度上是能夠防止前列腺器發(fā)生癌癥；除此之外，男性服用大豆異黃酮還有保護(hù)心血管、預(yù)防老年癡呆、改善腸道功能等方面的作用。

不過(guò)需要注意的是，大豆異黃酮畢竟是補(bǔ)充調(diào)節(jié)雌激素的，男性的性激素是雄激素，因此對(duì)于男性來(lái)說(shuō)沒(méi)有必要的話還是不要吃大豆異黃酮保健品比較好，平時(shí)多吃一些大豆制品就能補(bǔ)充足夠的大豆異黃酮了。

二、男性攝入植物雌激素的副作用大嗎

男性吃大豆異黃酮可以攝入一定量的植物雌激素，調(diào)節(jié)體內(nèi)的激素水平，適量服用對(duì)身體是有保健作用的，不過(guò)需要注意的是，男性吃太多大豆異黃酮，射入了過(guò)量的植物雌激素，可能會(huì)帶來(lái)一定的副作用。

植物雌激素是男性雄激素睪丸甾酮的抑制劑，攝入過(guò)量的植物雌激素可能會(huì)導(dǎo)致睪丸甾酮受到抑制，出現(xiàn)雄性激素分泌紊亂、性功能下降、性欲下降等副作用，長(zhǎng)此以往還可能出現(xiàn)肌肉減少，體毛、胡須下降，乳房發(fā)育等副作用。

因此，男性如果需要吃大豆異黃酮保健品的話，一定要注意控制好用量，避免攝入過(guò)多的植物雌激素，影響身體健康。