一、什么人不能吃可可粉

1、六歲以下的兒童

對于幼兒及嬰兒是不可以食用可可粉，最好連嘗都不要讓他們嘗。

2、孕婦和哺乳的母親

可可粉食用可能引發(fā)孩子和母親的過敏反應(yīng)。

3、更年期的婦女

更年期的婦女也不可以食用可可粉，會加重更年期的癥狀。

4、胃病患者

胃病患者不宜食用可可粉。因為可可粉會引起胃酸的分泌，增加對胃部的刺激，建議有胃病的人少吃或不吃為宜。

二、可可粉的副作用和危害

1、神經(jīng)過敏

可可粉對于神經(jīng)有一定的刺激，過量食用是不利健康的。可可粉含有的生物堿等成分，能刺激人體的機體功能，有助于提高人體的警覺性。但是如果在生活中大量食用可可粉，就相當(dāng)于食用相同劑量的興奮劑，容易導(dǎo)致人體神經(jīng)過敏等癥狀。特別是對于一些本身存在神經(jīng)方面的疾病患者不可以服用可可粉。

2、加劇高血壓

可可粉是巧克力不可缺少的重要成分，含有高熱量脂肪，平時如果過多的食用，就會導(dǎo)致血壓升高，甚至誘發(fā)腦部出血等病癥。因此患有高血壓的人不可以服用可可粉。

3、誘發(fā)骨質(zhì)疏松

可可粉的碳水化合物含量豐富，適量食用，具有很好的利尿、消水腫等作用。但是如果長期食用，就會因為攝取過量而導(dǎo)致骨質(zhì)疏松，而且對骨量的保存有很不利的影響。

4、導(dǎo)致流產(chǎn)

專家提醒，孕婦在懷孕期間禁止過量食用可可粉或者含有可可粉成分的食品，孕婦如果長期大量攝取可可粉，容易導(dǎo)致流產(chǎn)或者胎兒畸形等現(xiàn)象出現(xiàn)。所以孕婦不要吃可可粉。

三、吃可可粉的注意事項

沖可可粉要選擇用溫水或者是熱水沖泡，用冷水沖可可粉是錯誤的做法，可可粉中含有豐富的脂肪，所以能幫助人體補充能量，而且冬天的時候喝可可粉還能有幫助人暖胃，冷水的話不僅無法把可可粉完全沖泡開，還會影響脾胃，對脾胃虛寒的人有壞處，另外還可以選擇用熱牛奶來沖泡可可粉，這樣不但能幫助增加可可粉的香味，還能幫助補充蛋白質(zhì)和鈣質(zhì)，另外女生可以多喝還能幫助驅(qū)寒。