一、蘆薈膠囊能治便秘嗎

蘆薈膠囊是治療便秘常用的一種藥物，蘆薈膠囊是一種常見的瀉藥，藥物之中含有酚酞、恩醌類、蓖麻油等成分。服用之后可以在腸道系統(tǒng)發(fā)揮作用，能夠調(diào)節(jié)腸道的神經(jīng)系統(tǒng)、增強(qiáng)腸道的蠕動，讓腸道中的內(nèi)容物快速排泄出來。同時(shí)還可以刺激腸道系統(tǒng)分泌出液體，不僅能夠保護(hù)腸道黏膜，同時(shí)還能夠潤滑腸道，有助于糞便的排出。

蘆薈膠囊本身還具有清熱解毒的作用，所以對于大腸燥熱有一定的治療作用，服用之后能夠幫助清除腸道中的細(xì)菌，避免細(xì)菌對腸道黏膜造成的損傷。但是由于藥物在代謝的時(shí)候會需要肝臟的解毒功能，因此不可以長期大劑量使用，對于本身有習(xí)慣性便秘的患者來說，最好是通過飲食結(jié)合運(yùn)動的方法來改善。

二、便秘吃蘆薈膠囊有副作用嗎

便秘的患者吃復(fù)方蘆薈膠囊也有一定的副作用，因?yàn)閹缀跛械乃幬锒蓟蚨嗷蛏俚拇嬖谝恍└弊饔茫瑥?fù)方蘆薈膠囊具有清肝泄熱，潤腸通便的功效，便秘的患者適當(dāng)?shù)膽?yīng)用蘆薈膠囊可以緩解便秘的癥狀。

但有些患者應(yīng)用復(fù)方蘆薈膠囊以后有可能會出現(xiàn)腹瀉的癥狀，有些腹瀉比較嚴(yán)重的患者有可能會出現(xiàn)水電解質(zhì)紊亂，從而有可能會出現(xiàn)比較嚴(yán)重的副作用。所以復(fù)方蘆薈膠囊也需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下科學(xué)規(guī)范的應(yīng)用，如出現(xiàn)嚴(yán)重的腹瀉應(yīng)當(dāng)及時(shí)停藥，并進(jìn)行積極的對癥治療。

三、治療便秘的方法

1、多喝水

毋庸多言，水是人體最重要的組成部分，很多便秘的人都不愛喝水。而喝水正是解決便秘最實(shí)際也是成本最低的方法，不僅起到促進(jìn)腸道蠕動的作用還能增加便意。最重要的是每天早上起床之后喝一杯溫開水，不要一口悶，要慢慢一口一口喝下去，刺激腸道運(yùn)作。

2、多吃蔬菜水果和雜糧

很多人便秘是因?yàn)楹苌俪怨瞎卟?，但是卻喜歡吃肉等高脂肪的食物，所以腸道內(nèi)就缺少了膳食纖維。而膳食纖維對于腸胃運(yùn)作來說是不可或缺的，可以促進(jìn)胃腸蠕動，還能幫助結(jié)腸降低壓力，也是有益菌的能量來源。例如可以常吃蘋果、梨、柑橘、白菜心和五谷類等。

3、多運(yùn)動

增加運(yùn)動量，減少端坐或者臥床的時(shí)間，也能促進(jìn)消化和腸胃蠕動，間接有助于通便。

4、順時(shí)針輕揉腹部

站立或者端坐的時(shí)候，將手掌放在右下腹部，順時(shí)針按摩30至50次，要求腹部每次下陷2cm左右，長期堅(jiān)持對于便秘有一定改善效果。