一、蝦青素膠囊可以涂臉嗎

蝦青素膠囊的效果是非常強大的，對于抗衰老或者是維持肌膚的緊致和彈性有著非常強大的效果，有很多女朋友在購買蝦青素膠囊之后都想要直接涂抹在臉上，因為很多人認為蝦青素膠囊是液體膠囊，所以涂抹在臉上可能吸收要比直接口服服用效果要更好。一般情況下，我們在購買蝦青素膠囊的時候會有說明是否可以直接的涂抹在臉上，蝦青素膠囊一般情況都是建議口服，不建議直接涂抹在臉上，否則很可能會出現(xiàn)堵塞毛孔的情況。

二、為什么用完蝦青素臉發(fā)黃

蝦青素中的主要成分是胡蘿卜素，當我們的人體接觸過多的胡蘿卜素時，皮膚是會受到一定程度的影響的，但這種現(xiàn)象并不是完全肯定的，因為在醫(yī)學界還沒有準確的依據(jù)能夠說明蝦青素會使皮膚變黃，因此，我們只要控制合理的用量，就不必擔心這種現(xiàn)象發(fā)生。

而且很多姐妹每天食用的食物中，也可能含有大量的胡蘿卜素，經常食用含有胡蘿卜素的食物，也會導致我們的皮膚發(fā)黃，但無需擔心，胡蘿卜素在我們的人體內是可以被代謝掉的，并不會讓我們成為“小黃人”。

除了傳聞的蝦青素會使皮膚變黃，很有可能是在使用期間，經常熬夜過吃油膩辛辣的食物導致的，這些不健康的生活習慣也會導致我們的皮膚變得暗黃粗糙，而且任何抗氧化護膚品只能對我們的皮膚保養(yǎng)起輔助作用，最重要的還是要養(yǎng)成良好的生活習慣哦。

三、蝦青素一次吃多少效果最好

目前多數(shù)蝦青素推薦劑量范圍為每天4毫克至12毫克，但最佳劑量應依據(jù)使用者的的年齡、健康和其它條件來決定，也請遵循產品標識上的相關說明，或最好于使用前就自身狀況咨詢當?shù)厮帋熁蜥t(yī)生。