一、輔酶q10的服用禁忌

1、不要和抗凝血藥物一起服用

因?yàn)楝F(xiàn)在市面上出售輔酶q10的品牌還很多的，不同的品牌可能需要注意的服用事項(xiàng)是不同的，比如一些輔酶q10不能跟抗凝血的藥物一起服用的，因?yàn)閝10本身可能會(huì)影響到該藥物的療效，同時(shí)服用可能導(dǎo)致結(jié)果走向一個(gè)不好的結(jié)局，反而影響我們的健康。

2、嚴(yán)格控制輔酶q10的攝入量

其次就是要注意需要控制它的服用劑量，不要覺(jué)得它的含量越高其藥用價(jià)值就越高，并不是這個(gè)道理的。因?yàn)榇蠹业捏w質(zhì)有所不同，對(duì)其吸收能力也是不一樣的，如果服用多了的話反而會(huì)抑制我們身體本身合成q10的能力，對(duì)腎臟的負(fù)擔(dān)也會(huì)加劇，所以控制好劑量，才是對(duì)自己最好的保護(hù)。

3、不要喝過(guò)飽和的飲料

一般要服用q10的人都存在或多或少的心臟方面的問(wèn)題，所以如果你喝過(guò)飽和的飲料，或者是吃太多食物，就會(huì)導(dǎo)致腹部膨脹，最后壓迫到自己的心臟，讓其跳動(dòng)受到限制，對(duì)病情發(fā)展十分不利，因此飲食方面一定要控制好。

二、吃輔酶q10要注意什么

1、孕婦、兒童、過(guò)敏人群謹(jǐn)慎服用輔酶q10

因?yàn)樵袐D、兒童、過(guò)敏人群的體質(zhì)是特殊的，因此需要先咨詢醫(yī)生或相關(guān)的專家之后再服用輔酶q10。

2、輔酶q10餐后服用效果最好

輔酶q10是脂溶性的物質(zhì)，服用輔酶q10的同時(shí)食用富含脂肪性的植物可以提高在腸道的吸收率，所以餐后服用的效果是最好的。

3、注意輔酶q10的用量

補(bǔ)充輔酶q10要注意用量，輔酶Q 10是自身可以產(chǎn)生的，就像胰島素一樣，切勿過(guò)量補(bǔ)充，以免是影響自身機(jī)能或者產(chǎn)生依賴。