一、什么是果泥

果泥是指在將清洗過的水果的果肉取出后，搗成泥狀，并且在較短時間內(nèi)將其冷凍的食品。果泥作為一種易消化的食物，常常被當作嬰兒輔食。父母們在喂食果泥時，應(yīng)當加點溫水或是純凈水將它攪一攪后再喂食。

在日常生活中，媽媽們可以制作蘋果泥，蜜桃泥，或者是南瓜泥。若想要多一點營養(yǎng)，父母可以選擇果蔬泥或是混合泥。蘋果紅棗南瓜泥是一個不錯的選擇。但是，各位年輕父母要注意，該食品僅僅是作為一種嬰兒輔食來補充營養(yǎng)，切忌當做嬰兒的正餐。

二、寶寶多大可以吃果泥

寶寶一般在6個月時可以開始吃水果泥。無論母乳喂養(yǎng)還是人工喂養(yǎng)的寶寶，在6個月之前腸胃功能還比較差，不能夠很好的消化水果泥，6個月以后的寶寶，消化功能比以前增強了許多，可以開始吃水果泥。

第一次給寶寶吃水果泥，可以選擇比較軟的水果，比如用香蕉或者蘋果弄碎做成泥狀，這類水果營養(yǎng)物質(zhì)很豐富，沒有特殊氣味，很容易消化，很適合寶寶吃。在一開始給寶寶吃水果泥的時候，每次選擇喂一小口，寶寶吃過之后不出現(xiàn)消化不良癥狀，可以逐漸的適量添加，避免添加過快導致寶寶出現(xiàn)消化不良。

6個月以上的寶寶除了可以吃水果泥之外，還可以適當添加一些蔬菜汁、米粉等輔食，促進寶寶的健康發(fā)育。

三、寶寶水果泥怎么做

制作時一要考慮新鮮的，成熟的，沒有受到任何污染的水果，二要注意選擇的水果要溫和的，比如蘋果、香蕉。最后要清楚制作時，要先用清水將水果洗干凈，再將果肉制作成泥狀。也可以一邊刮，一邊吃，這樣的話，就可以有效防止氧化污染問題的發(fā)生。下面有幾種常見的果泥制作方法：

1、蘋果泥

原料：蘋果一個。

步驟：

（1）用清水將蘋果洗干凈。

（2）將果皮削干凈，剔除蘋果籽，一定要剔除干凈。

（3）將取出的果肉磨成泥狀。

功效：由于蘋果中含有豐富的維生素，纖維素和果膠，纖維素可以緩解寶寶便秘的癥狀，而果膠可以緩解輕度腹瀉。所以，食用該果泥有幫助小朋友緩解便秘或是腹瀉。

2、木瓜泥

原料：木瓜一個。

步驟：

（1）將木瓜用清水洗干凈。

（2）清除外皮和籽，取出果肉。

（3）將木瓜壓成泥狀，或者使用湯匙邊刮邊吃。

功效：富含維C，膳食纖維。與此同時，木瓜的口感也很好，深受小朋友的喜愛。

3、香蕉泥

原料：香蕉一根。

步驟：

（1）剝掉外皮，取出果肉。

（2）用勺子將香蕉肉壓成泥狀或是用勺子小心地刮成泥狀。

功效：多種膳食纖維對孩子腸胃有益處，讓小朋友的腸道“動起來”，更有助于消化吸收。

4、梨子泥

原料：梨子一個。

步驟：

（1）將洗凈的梨子放進鍋中蒸熟。

（2）煮熟的梨子去皮，切丁。

（3）放入攪拌機里，加適量的水開啟機器，成泥狀后取出喂食。

功效：富含多種維生素以及鉀元素，鈣元素。不僅清熱解毒，還可以降壓。其中的果糖葡萄糖還可以改善寶寶的食欲。