馬達是跑步機的"心臟"，直接影響使用壽命和跑步體驗。家用建議選持續(xù)功率≥1.5HP（馬力）的電機，體重80kg以上需≥2.5HP。注意區(qū)分"峰值功率"和"持續(xù)功率"，前者是短期極限值，后者才是真實能力。低功率馬達帶不動大體重，容易過熱停機，長期使用還可能燒壞電機。

跑帶寬度建議45cm起步，身高170cm以上選50cm更安全。長度至少130cm，避免跑步時踩到邊緣。商用機型常見140cm以上長跑帶，適合大步幅沖刺。小尺寸跑帶容易絆腳，尤其快速跑時危險系數(shù)高，別為省空間犧牲安全性。

減震決定膝蓋保護效果，主流技術(shù)分彈簧、硅膠、氣囊三類。彈簧減震成本低但回彈生硬；硅膠靜音但易老化；氣囊緩沖柔和適合大體重。高端機型會組合多種技術(shù)，比如六區(qū)氣囊+橫向彈簧，能分散70%以上沖擊力，關(guān)節(jié)敏感者重點看這項配置。

電動坡度調(diào)節(jié)比手動更實用，15%坡度能滿足爬坡訓(xùn)練需求。帶負坡度功能的機型可模擬下坡跑，強化腿部不同肌群。注意坡度調(diào)節(jié)時馬達負荷會增大，15%坡度建議搭配3.0HP以上電機，否則可能出現(xiàn)卡頓或異響。

觸屏、聯(lián)網(wǎng)課程、心率監(jiān)測是主流功能，但優(yōu)先確?；A(chǔ)性能達標。華為、小米等生態(tài)品牌可聯(lián)動智能手表，商用機型多支持私教視頻課。警惕雜牌"偽智能"——反應(yīng)卡頓、課程資源少，不如手機支架實用。