★★
花粉是種子植物的微小孢子堆，由雄蕊中的花藥產(chǎn)生，可以入藥使用，也可以直接食用。花粉中富含多種氨基酸、蛋白質(zhì)、維生素和生物活性物質(zhì)，適量食用花粉可以起到調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)、促進消化、改善腸胃功能等作用?；ǚ鄣某苑ㄓ心男?？吃花粉的禁忌有哪些？和Maigoo編輯一起來了解下吧！
中藥花粉就是各種植物的成熟花粉，入藥使用得比較多的一般是松花粉。
不是。天花粉是葫蘆科植物栝蔞的根，它也是一種中藥，但是和我們平時說的花粉還是有較多區(qū)別的。
花粉破壁和未破壁區(qū)別在于營養(yǎng)不同，因為花粉的外殼比較堅硬，直接服用未破壁的花粉的話，人體其實是比較難以吸收的，而破壁的花粉的營養(yǎng)成分則更易被人體吸收，因此買花粉吃的話，最好買破壁的花粉。
松花粉是松科植物馬尾松、油松等植物的花粉，它富含200多種營養(yǎng)元素，包括人體必需的多種氨基酸、維生素、微量元素、酶類、黃酮類、核酸、不飽和脂肪酸等營養(yǎng)成分和生物活性物質(zhì)，具有抗疲勞、延緩衰老、美容養(yǎng)顏、免疫調(diào)節(jié)、保護心血管、增強機體免疫力等多種功效作用。 詳細>>
油菜花粉含黃酮醇較高，具有降血脂和膽固醇，調(diào)整腸胃功能、美容抗衰老等作用。 詳細>>
茶花粉不僅口感好、營養(yǎng)物質(zhì)含量豐富，而且具有深層保養(yǎng)或改善肌膚的功效，能有效預防皮膚的各種不良現(xiàn)象，增強皮膚活力。且由于茶花粉富含多種活性酶，故對男性前列腺增生也有一定的保健預防功能。 詳細>>
玫瑰花一直是養(yǎng)顏美容佳品，無論是外敷還是內(nèi)用都有很不錯的效果。而玫瑰花粉并具有護理肌膚的多項微量元素，是天然美容的最佳物品，具有去斑去痘、美容肌膚之效，甚至還可以做成面膜，敷玫瑰花粉面膜能夠增加皮膚彈性，起到美白護膚的作用。 詳細>>
荷花粉是花粉中的名貴產(chǎn)品和精品，采集比較困難，在國內(nèi)外市場很受青睞。荷花粉的功效與作用有很多，不僅具有美容、調(diào)養(yǎng)身體等功效，還是無污染的純天然產(chǎn)品，是量服用荷花粉可以幫助我們預防便秘、更年期綜合癥等病癥。詳細>>
適量食用蜂花粉能夠起到美容、養(yǎng)顏、抗衰老、防便秘、調(diào)節(jié)腸胃功能、保肝護肝等作用。 詳細>>
蜂花粉是一種保健產(chǎn)品，長期大量服用容易導致人體自身免疫系統(tǒng)紊亂，對健康不好。此外，如果服用了一些假冒偽劣的花粉產(chǎn)品，會加重身體內(nèi)臟的負擔，對腎臟、肝臟不好，因此大家在服用花粉的時候首先要注意買對的產(chǎn)品，然后要注意不能長期大量服用。
不同種類的花粉價格不一樣，比如營養(yǎng)價值比較低的油菜花粉，一般只要十幾塊錢一百克，而營養(yǎng)價值比價高的松花粉價格就要100元/一百克左右，如果有破壁處理的話，價格還要更高。大家可以根據(jù)自己的實際需要去選購適合自己的花粉。
溫馨提示：以上價格僅供參考，具體購買價請以實際售價為準。
1、目測
比較好的花粉，顆粒整齊、顏色一致，無雜質(zhì)、無異味、無霉變、無蟲跡、干燥好，品種純正。
2、鼻聞
新鮮的花粉有明顯的單一花種清香氣，霉變的花粉或受污染的花粉無香氣味，甚至有難聞的氣味或異味。
3、手捻
新鮮花粉含水量較高，手捻易碎、細膩、無泥沙顆粒感。
花粉可以用溫水浸泡后食用，因為溫水可以把花粉表面的硬殼變軟，有利于人體對它的消化與吸收。但是買購網(wǎng)編輯提醒大家注意，用溫水泡花粉的時候，水的溫度不能過高，最多不能超過60度，不然會讓花粉中的活性成分大量流失，不利于它保健功效的發(fā)揮。
方劑名：松花散。
組成：松花粉、滑石粉。
用法：外用適量，撒敷患處?；蚣尤脒m量藥用滑石粉，充分搖勻混合后使用。
功效：燥濕收斂。
溫馨提示：中藥的配伍講究對癥用藥，所以在配藥的時候最好找專業(yè)的中醫(yī)進行調(diào)配，不要輕信網(wǎng)上的用藥建議，以免導致健康受損。
花粉的用量不宜過多，成人以每日10-15g左右為宜，如需增加用量，需先咨詢專業(yè)醫(yī)師的意見。
花粉在空腹時吃最利于其營養(yǎng)成分的吸收，從一天來看吃花粉的最佳時間是吃早餐前半小時和吃晚餐后1-2小時，但不同人群吃花粉的最佳時間是各不相同的，例如偏肥胖的人群可在飯前食用以增強飽腹感，而胃腸功能較弱的人群則可在飯后1-2小時吃以利于消化。
不能?；ǚ蹨p肥并沒有科學依據(jù)，減肥最好用健康科學的方法，管住嘴邁開腿，這樣才能消除體內(nèi)多余的脂肪，而且也不會損害身體健康?！?/span> 減肥方法>>】
男人吃花粉有一定的壯陽效果，但效果可能并不明顯且需要長期服用，風險比較大。男性如果有兩性方面的困擾，最好是去醫(yī)院就醫(yī)治療，不要輕信網(wǎng)上的偏方，私自用藥。
松花粉中含有的微量元素能夠有效改善卵巢早衰的癥狀，對由卵巢早衰所引起的月經(jīng)不調(diào)或月經(jīng)量過少等癥狀能起到調(diào)理作用。但是需要在醫(yī)師的指導下使用。
食用量不宜過大；服用時不宜用過熱的水送服；不要長期服用花粉，否則對身體健康有損。 詳細>>
吃花粉胃疼，可能是由于花粉刺激了胃粘膜。Maigoo健康小編建議大家先停止繼續(xù)服用花粉，然后熱敷腹部，喝點溫開水緩解胃部疼痛。如果疼痛沒有消減，建議就醫(yī)檢查治療。
材料：蜂花粉、黃瓜汁。
做法：榨取黃瓜汁與新鮮蜂花粉混合，調(diào)制成膏備用，睡前洗臉后將其抹于面部，次日清晨洗去。
功效：養(yǎng)顏，除皺，美白。
材料：玫瑰花粉、核桃仁、面粉、蜂蜜。
做法：核桃仁打磨成粉，加入面粉，再調(diào)入水，充分混合。然后再加入玫瑰花粉，并放到爐火上用小火加熱，之后調(diào)入適量蜂蜜，攪拌均勻后將面膜均勻涂在臉部，30分鐘后洗干凈。
功效：營養(yǎng)滋潤肌膚，美白祛斑。
冷藏保存方法是在我們收集花粉以后無法快速晾干的情況下使用的，先直接將新鮮花粉包裝，然后放在零下18攝氏度的環(huán)境中冷藏，雖然這種保存方式可以保持花粉原有的營養(yǎng)，但是保存的時間不長。
將已經(jīng)通過干燥處理，水分含量在3％以下的花粉在干燥通風的室溫下保存。這種保存方式雖然可以保持花粉的色澤，但是會造成花粉的營養(yǎng)損失。據(jù)有關研究發(fā)現(xiàn)，這種花粉保存一年后營養(yǎng)效果只有新鮮花粉的24％，保存兩年以后就就沒有了營養(yǎng)。
先將花粉晾干，然后包裝起來，放在0攝氏度以下的環(huán)境中保存。這種保存方式可以保證花粉較長時間的營養(yǎng)不受影響，而且保存的時間也比較久，據(jù)Maigoo小編了解，保存得當?shù)脑挘蜏乇４婊ǚ勰鼙４嫒剿哪曜笥摇?/p>
采下雄球花穗，用編織袋裝好。將采摘的花穗棒攤放在塑料薄膜上放在陽光下曝曬。當花粉從花球中裂散出，翻動花穗棒，使花粉散落在薄膜上，將花穗棒取出，留下花粉。
1、常溫處理
常溫處理是在我們收集花粉以后，把花粉放在花粉盤或者簸箕之類的容器中曬干，這個過程中花粉經(jīng)受的溫度并不高，可以保存花粉原有的營養(yǎng)價值。
2、高溫處理
由于花粉的數(shù)量大，我們想要保存花粉需要經(jīng)過干燥以后才能保存更長的時間，在面臨大量花粉的情況下，想要大量的干燥花粉，有的商家會采用高溫烘干的方式，這種方式處理的花粉，雖然利于長期保存，但是由于花粉經(jīng)過了高溫，其實營養(yǎng)受到了很大的影響。
花粉癥是一種過敏反應性疾病，花粉過敏癥狀有鼻癢打噴嚏、流涕鼻塞頭痛、眼睛癢、眼睛流淚、咳嗽呼吸困難、蕁麻疹、濕疹等。 詳細>>
1、花粉過敏臉上癢怎么辦
首先要遠離花粉，并在醫(yī)生的指導下服用具有抗過敏的藥物進行緩解。還可以在每天早上起來用涼水洗臉減少臉部過敏的情況，使用抗過敏的藥膏進行涂抹，也可以對花粉過敏起到很好的效果。
2、花粉過敏身上起紅疙瘩怎么辦
首先花粉癥患者需要避免再次接觸到過敏源，不要再次接觸花粉，以免使過敏情況更加嚴重。另外可以在醫(yī)生的指導下在患部涂抹一些抗過敏以及消炎止癢的藥膏，鎮(zhèn)靜皮膚。如果身上起紅疙瘩面積大、瘙癢難受的話，建議盡量穿寬松棉質(zhì)舒適的衣物，避免皮膚受到摩擦。
汪氏
百花
冠生園
恒亮
蜂獻
神農(nóng)蜂語
老山
葆春
王巢
五臺山