BMI指數(shù)是衡量體重是否健康的重要指標(biāo)。具體算法是以體重除以身高的平方（kg/㎡）。例如65kg，170cm的人，其體重指數(shù)為65/1.702=22.49。

在我國，BMI指數(shù)評判標(biāo)準(zhǔn)如下：

體重過低：BMI＜18.5

正常：8.5＜BMI＜23.9

超重：24.0＜BMI＜27.9

輕度肥胖：28≤BMI＜30

中度肥胖：體重指數(shù)>35

重度肥胖：體重指數(shù)>40

溫馨提示：上述方法只適用于成年人。對于兒童，老年人，或者侏儒癥患者并不能適用。詳細(xì)算法>>

標(biāo)準(zhǔn)體重=身高(m)×身高(m)×標(biāo)準(zhǔn)系數(shù)(女性20，男性22）

正常體重：標(biāo)準(zhǔn)體重正負(fù)10﹪

體重偏重或偏輕：標(biāo)準(zhǔn)體重正負(fù)10﹪~20﹪

肥胖或體重不足：標(biāo)準(zhǔn)體重正負(fù)20﹪以上

標(biāo)準(zhǔn)體重(kg)=身高(cm)-105

例如，一個身高170厘米的男子，他的標(biāo)準(zhǔn)體重應(yīng)該是：170(厘米)-105=65(公斤)。凡是超過標(biāo)準(zhǔn)體重10%者為偏重，超過20%以上者為肥胖；低于標(biāo)準(zhǔn)體重10%者為偏瘦，低于20%以上者為消瘦。

注意：上述計算方法只適用于成年人。對兒童，老年人，或者身高過于矮小的人士并不適用。

身高在165厘米以下者：標(biāo)準(zhǔn)體重(kg)=身高(cm)-100

身高在165厘米以上者：標(biāo)準(zhǔn)體重(kg)=身高(cm)-110

日本京都大學(xué)桂教授在布洛卡公式的基礎(chǔ)上，提出了適合于亞洲人的具體情況的計算公式：

標(biāo)準(zhǔn)體重（男）=（身高cm-100）0.9（kg）

標(biāo)準(zhǔn)體重（女）=（身高cm-100）x0.9（kg）-2.5（kg）。

北方人理想體重(kg)=[身高(cm)-150]×0.6+50

南方人理想體重(kg)=[身高(cm)-150]×0.6+48。