知了肉圓子營(yíng)養(yǎng)豐富,鮮香可口,風(fēng)味獨(dú)特,是昆蟲(chóng)美食家們追捧的上佳美食。知了肉圓子卻是在云南旅游路線中號(hào)稱“綠三角”的普洱地區(qū)孟連縣、瀾滄縣,西盟縣一帶的拿手好菜,到云南普洱“綠三角”景點(diǎn)旅游的朋友,可品嘗下這種地道的云南美食,興許你會(huì)愛(ài)上它。
主料:知了(成蟲(chóng),幼蟲(chóng)皆可)、雞肉
佐料:西紅柿、蔥、姜、蒜、香菜、小米辣、糯米面、鹽、淀粉、味精、生抽、香油。
做法:
1、知了用清水浸泡2小時(shí)左右備用;蔥、姜、香菜、小米辣切末備用;
2、去除知的頭、足、翅和蟲(chóng)體外殼,取出體內(nèi)精肉后連同雞肉一起剁細(xì);
3、剁細(xì)的內(nèi)加入適量的糯米面、鹽、淀粉、味精、生抽拌勻并捏成肉圓子;
4、炒鍋放底油,先放入姜、蒜、小米辣未爆香后加入西紅柿適當(dāng)炒下加入清水(有高湯更好)做湯,湯燒開(kāi)后,將知了肉圓子下鍋后用大火收水,以湯變成汁為佳;
5、肉圓子煮熟后,淋上香油、食鹽,盛入碗中,撒上蔥、香菜末后一道獨(dú)特的云南美食-知了肉圓子即可上桌了。
知了是同翅目蟬科中身體最大的蚱蟬的俗稱,體長(zhǎng)2~5公分,因其營(yíng)養(yǎng)價(jià)值和藥用價(jià)值都極高,一直廣為各地昆蟲(chóng)食客推崇。蚱蟬幼蟲(chóng)期叫蟬猴、扒拉猴、知了猴等,味甘、性寒,具有散風(fēng)宣肺、解熱定驚等功能,且營(yíng)養(yǎng)豐富,味道鮮美,成為餐桌上時(shí)髦的昆蟲(chóng)菜。
知了還是帝王筵席上的佳肴,相傳早在軒轅黃帝時(shí)期,盛夏山林里成千上萬(wàn)的知了一天到晚鳴噪不停,黃帝一怒之下命令文武百官去捕殺。文武百官當(dāng)即行動(dòng),滿山遍野捕捉知了。隨著知了越捕越多,一時(shí)間如何處理又成了一個(gè)問(wèn)題。于是有人獻(xiàn)計(jì),何不將之殺滅于口腹之中,豈不更好。精于廚道的人立馬行動(dòng),或煎或炸,或燒或煮。少頃,一盤(pán)盤(pán)各式各樣香噴噴的知了呈現(xiàn)人前,眾人一嘗,立刻叫絕,皆稱:“此乃人間美味也”。北魏的《齊民要術(shù)》中對(duì)蟬的烹食法也有記載:“蟬脯菹法:追之,火炙令熟,細(xì)擘下酢?!?/span>