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1. 明確壓力等級：壓力由低到高分為保健預(yù)防型（一級）、治療型（二級）和醫(yī)療型（三級以上）。日常久站久坐預(yù)防、僅有輕微酸脹感，選一級壓力；已出現(xiàn)明顯靜脈曲張或術(shù)后康復(fù)，務(wù)必在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇二級及以上壓力。 

2. 精準(zhǔn)測量尺寸：效果取決于壓力精準(zhǔn)。需在早晨腿最細(xì)時，用軟尺測量腳踝最細(xì)處、小腿最粗處、大腿根部三個關(guān)鍵尺寸，嚴(yán)格參照品牌尺碼表選擇，切勿“估碼”。尺寸不準(zhǔn)會導(dǎo)致壓力無效或加重血液循環(huán)不暢。 

3. 優(yōu)選材質(zhì)與細(xì)節(jié)：選擇棉、氨綸混紡材質(zhì)，保證彈性、透氣性。襠部、腳趾處應(yīng)無縫線或平滑縫合，避免摩擦。日常保健可選連褲襪或中筒襪，治療需覆蓋曲張部位以上。