谷雨是春季最后一個(gè)節(jié)氣，正處于春夏交接時(shí)間，天氣忽冷忽熱。谷雨前后適當(dāng)多吃一些時(shí)令食材，順應(yīng)時(shí)節(jié)又健康，那么谷雨養(yǎng)生吃什么好呢？谷雨養(yǎng)生飲食推薦香椿、春筍、谷雨茶、鱖魚(yú)、烏米飯、野菜、桑葚、菠菜、黃豆芽、菠蘿等。以下，請(qǐng)看MAIGOO小編帶來(lái)的十大谷雨時(shí)節(jié)養(yǎng)生美食，了解更多谷雨必吃食物及相關(guān)情況。

古人的感情常常會(huì)通過(guò)一些詩(shī)詞來(lái)表達(dá)出來(lái)，尤其是一些特別的時(shí)節(jié)，遇景便會(huì)有感而發(fā)，寫(xiě)下一些詩(shī)詞。對(duì)于谷雨這個(gè)節(jié)氣，古人們有哪些感觸呢？描寫(xiě)谷雨時(shí)節(jié)的古詩(shī)其實(shí)有很多，下面一起來(lái)欣賞谷雨時(shí)節(jié)詩(shī)詞大集錦，以下是谷雨優(yōu)美詩(shī)詞匯總。

谷雨節(jié)氣的到來(lái)，使得氣溫加快回升，這時(shí)，大家就容易在谷雨的時(shí)候出現(xiàn)上火的情況了。所以，很多人會(huì)選擇在谷雨節(jié)氣吃大量降燥水果和新鮮蔬菜。那么，你知道谷雨節(jié)氣吃什么水果和蔬菜好？草莓、菠蘿、香蕉、甘蔗、桑椹這五種水果都是適宜在谷雨時(shí)節(jié)吃的水果。而蔬菜方面可以吃香椿、菠菜、黃豆芽。下面一起來(lái)了解一下谷雨節(jié)氣的飲食吧。

俗話(huà)說(shuō)“一白遮三丑”，擁有光滑白皙的肌膚是不少人的夢(mèng)想，和各類(lèi)美白產(chǎn)品和化妝品相比，可以多吃具有美白效果的水果，由內(nèi)而外變白更加健康。那么吃什么水果可以美白呢？常見(jiàn)的有橘子、草莓、獼猴桃、櫻桃、葡萄、蘋(píng)果、桃子、菠蘿、牛油果、山楂。下面，MaiGoo網(wǎng)小編整理了美白水果排行前十名，一起來(lái)看看含美白成分多的水果吧。

谷雨前后時(shí)令的蔬菜豐富多樣，適合谷雨吃的蔬菜有哪些？除了菜園子里的豌豆尖、紅莧菜、萵筍、蒜薹等，還有香椿、茼蒿、馬蘭頭、龍須菜等野菜，小編推薦香椿炒雞蛋、蠔油豌豆尖、蒸茼蒿、蒜蓉紅莧菜等，這些家常菜口感鮮美，營(yíng)養(yǎng)豐富，是谷雨時(shí)節(jié)不可錯(cuò)過(guò)的美食。