惠氏

貝親

強生嬰兒

可優(yōu)比

幫寶適

十月結晶

好孩子

十月媽咪

白貝殼

新安怡

2026年兒童身高體重標準表兒童體重身高對照表正常小朋友身高體重標準表

孩子的身高體重和營養(yǎng)狀況一直是父母們關心的問題，因為每個家長都希望自己的孩子健康成長。那么問題來了，小朋友身高一年長多少正常？兒童身高體重有什么參考標準？小編根據(jù)國家衛(wèi)健委的《7歲以下兒童生長標準》，整理了7歲以下兒童身高體重對照表，一起往下了解小朋友正常身高體重是多少吧。

《7歲以下兒童生長標準》解讀

生長發(fā)育水平不僅是反映兒童營養(yǎng)和健康狀況的重要指標，也是一個國家綜合發(fā)展水平的一面鏡子，世界上許多國家都很重視兒童生長發(fā)育數(shù)據(jù)的定期收集和分析研究。

2022年，國家衛(wèi)生健康委發(fā)布《7歲以下兒童生長標準》，該標準于2023年3月1日施行，替代原有《5歲以下兒童生長狀況判定》，起草單位是首都兒科研究所。標準內容包括0-7歲各月齡男童、女童的身高、體重、頭圍等。

從《7歲以下兒童生長標準》內容來看，我國7歲以下城鄉(xiāng)男女兒童身高差已經(jīng)明顯縮小，不過依然存在著部分兒童生長遲緩，或是超重和肥胖的問題。

家長可以對照標準的評價方法，看一看孩子的生長水平大概處于什么位置。但這并不意味著，相關指標不在中位值及以上就有問題，因為地區(qū)、民族等差異都會導致孩子生長發(fā)育水平的不同。

《7歲以下兒童生長標準》內容

首先我們來簡單了解一下《7歲以下兒童生長標準》規(guī)定的術語定義：

7 歲以下兒童

從出生到未滿 7 周歲（＜84 月齡）之間的兒童。

體重

人體的總重量。

身長

平臥位頭頂?shù)阶愀拈L度。

身高

站立位頭頂?shù)阶愕椎拇怪备叨取?/p>

頭圍

右側齊眉弓上緣經(jīng)過枕骨粗隆最高點的頭部周長。

體重指數(shù)，BMI

一種計算身高別體重的指數(shù)，按下列式子計算：

BMI= 體重（kg）/ [身高(m)]2

評價方法

《7歲以下兒童生長標準》公布了3種7歲以下兒童生長水平與營養(yǎng)狀況的評價方法。具體為兒童生長水平的百分位數(shù)評價方法、兒童生長水平的標準差評價方法、兒童營養(yǎng)狀況的標準差評價方法。

兒童年齡身高體重對照表（標準差評價）

評價方法

兒童生長水平的標準差評價方法

名詞釋義：“年齡別身長/身高”是指相對于某一年齡，應有的身長/身高； “年齡別體重”是指相對于某一年齡，應有的體重； “身長/身高別體重”是指相對于某一身長（身高）來講，應有的體重。

標準差法	年齡別體重	年齡別身長/身高	身長/身高別體重	年齡別 BMI	年齡別頭圍
≥+2 SD	上	上	上	上	上
+1 SD≤ ? <+2 SD	中上	中上	中上	中上	中上
-1 SD≤ ? <+1 SD	中	中	中	中	中
-2 SD≤ ? <-1 SD	中下	中下	中下	中下	中下
<-2 SD	下	下	下	下	下

兒童營養(yǎng)狀況的標準差評價方法

標準差法	年齡別體重	年齡別身長/身高	身長/身高別體重	年齡別 BMI
≥+3 SD	—	—	重度肥胖	重度肥胖
+2 SD≤ ? <+3 SD	—	—	肥胖	肥胖
+1 SD≤ ? <+2 SD	—	—	超重	超重
-1 SD≤ ? <+1 SD	—	—	—	—
-2 SD≤ ? <-1 SD	—	—	—	—
-3 SD≤ ? <-2 SD	低體重	生長遲緩	消瘦	消瘦
<-3 SD	重度低體重	重度生長遲緩	重度消瘦	重度消瘦

評價指標參照表

以下為兒童生長水平的百分比數(shù)值對比參照表，家長可以根據(jù)帶入的小朋友年齡、身高、體重等信息后，得到標準差數(shù)據(jù)，就可以判斷小朋友的生長水平、營養(yǎng)狀況指標是否標準。

比如從生長水平來說，三歲小男孩的標準身高對應的標準差為-1 SD≤ ? <+1 SD，從男童年齡別身高表可得出，三歲小男孩正常身高為94~101cm。

7 歲以下男童年齡別身長/身高（cm）的標準差數(shù)值

*2 歲以下適用于身長表，2～7 歲以下適用于身高表，年齡為整月或整歲

年齡	-3 SD	-2 SD	-1 SD	中位數(shù)	+1 SD	+2 SD	+3 SD
0 月	45.4	47.3	49.2	51.2	53.1	55	56.9
1 月	49.1	51.1	53.1	55.1	57.2	59.2	61.2
2 月	52.6	54.7	56.8	59	61.1	63.2	65.4
3 月	55.5	57.8	60	62.2	64.4	66.6	68.9
4 月	58	60.3	62.5	64.8	67.1	69.4	71.7
5 月	59.9	62.3	64.6	66.9	69.3	71.6	74
6 月	61.6	64	66.3	68.7	71.1	73.5	75.9
7 月	63	65.4	67.9	70.3	72.7	75.1	77.6
8 月	64.3	66.8	69.3	71.7	74.2	76.7	79.1
9 月	65.5	68	70.5	73.1	75.6	78.1	80.6
10 月	66.7	69.2	71.8	74.3	76.9	79.4	82
11 月	67.8	70.3	72.9	75.5	78.1	80.7	83.3
1 歲	68.8	71.4	74.1	76.7	79.3	81.9	84.6
1 歲 1 月	69.8	72.5	75.1	77.8	80.5	83.1	85.8

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7 歲以下女童年齡別身長/身高（cm）的標準差數(shù)值

年齡	-3 SD	-2 SD	-1 SD	中位數(shù)	+1 SD	+2 SD	+3 SD
0 月	44.7	46.6	48.4	50.3	52.2	54.1	55.9
1 月	48.2	50.1	52.1	54.1	56.1	58.1	60
2 月	51.5	53.5	55.6	57.7	59.8	61.9	63.9
3 月	54.3	56.4	58.6	60.8	62.9	65.1	67.2
4 月	56.6	58.8	61	63.3	65.5	67.7	69.9
5 月	58.5	60.7	63	65.3	67.6	69.9	72.2
6 月	60.1	62.4	64.7	67.1	69.4	71.7	74.1
7 月	61.5	63.9	66.3	68.7	71	73.4	75.8
8 月	62.8	65.3	67.7	70.1	72.5	75	77.4
9 月	64.1	66.5	69	71.5	73.9	76.4	78.9
10 月	65.3	67.8	70.3	72.8	75.3	77.8	80.3
11 月	66.4	68.9	71.5	74	76.6	79.1	81.7
1 歲	67.5	70.1	72.6	75.2	77.8	80.4	83
1 歲 1 月	68.5	71.1	73.8	76.4	79	81.7	84.3

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2～7 歲以下男童身高別體重（kg）的標準差數(shù)值

身高（cm）	-3 SD	-2 SD	-1 SD	中位數(shù)	+1 SD	+2 SD	+3 SD
75	7.9	8.5	9.1	9.9	10.8	11.8	13
76	8.1	8.6	9.3	10.1	11	12	13.3
77	8.2	8.8	9.5	10.3	11.2	12.2	13.5
78	8.4	9	9.7	10.5	11.4	12.5	13.8
79	8.5	9.1	9.8	10.6	11.6	12.7	14
80	8.7	9.3	10	10.8	11.8	12.9	14.2
81	8.9	9.5	10.2	11	12	13.1	14.5
82	9	9.7	10.4	11.2	12.2	13.3	14.7
83	9.2	9.9	10.6	11.4	12.4	13.6	15
84	9.4	10	10.8	11.6	12.6	13.8	15.2
85	9.6	10.2	11	11.8	12.8	14	15.5
86	9.8	10.4	11.2	12.1	13.1	14.3	15.7
87	10	10.6	11.4	12.3	13.3	14.5	16
88	10.1	10.8	11.6	12.5	13.5	14.8	16.3

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2～7 歲以下女童身高別體重（kg）的標準差數(shù)值

身高（cm）	-3 SD	-2 SD	-1 SD	中位數(shù)	+1 SD	+2 SD	+3 SD
75	7.7	8.2	8.8	9.5	10.4	11.4	12.6
76	7.8	8.4	9	9.7	10.6	11.6	12.8
77	8	8.5	9.2	9.9	10.8	11.8	13.1
78	8.1	8.7	9.3	10.1	11	12	13.3
79	8.3	8.9	9.5	10.3	11.2	12.2	13.5
80	8.5	9	9.7	10.5	11.4	12.5	13.8
81	8.6	9.2	9.9	10.7	11.6	12.7	14
82	8.8	9.4	10.1	10.9	11.8	12.9	14.3
83	9	9.6	10.3	11.1	12	13.2	14.5
84	9.2	9.8	10.5	11.3	12.2	13.4	14.8
85	9.3	10	10.7	11.5	12.5	13.6	15.1
86	9.5	10.1	10.9	11.7	12.7	13.9	15.4
87	9.7	10.3	11.1	11.9	12.9	14.1	15.6
88	9.9	10.5	11.3	12.1	13.2	14.4	15.9

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兒童身高體重標準表（百分比評價）

評價方法

兒童生長水平的百分位數(shù)評價方法

百分位數(shù)法	年齡別體重	年齡別身長/身高	身長/身高別體重	年齡別 BMI	年齡別頭圍
大于或等于P97	上	上	上	上	上
P75~P97（包含P75）	中上	中上	中上	中上	中上
P25~P75（包含P25）	中	中	中	中	中
P3~P25（包含P3））	中下	中下	中下	中下	中下
小于P3	下	下	下	下	下

評價指標參照表

以下為兒童生長水平的百分比數(shù)值對比參照表，家長可以根據(jù)帶入的小朋友年齡、身高、體重等信息后，得到百分比數(shù)值，就可以判斷小朋友的生長水平指標是否標準。

比如5歲小男孩，他的身高為112厘米，對應的年齡別身高百分位數(shù)值則為P50，在P25~P75區(qū)間，算中等。

如果體重有40斤，對應的身高別體重為P75~P90區(qū)間，屬于中上水平。

7歲以下男童年齡別身長/身高（cm）的百分位數(shù)值

年齡	P3	P10	P25	P50	P75	P90	P97
0 月	47.6	48.7	49.9	51.2	52.5	53.6	54.8
1 月	51.3	52.5	53.8	55.1	56.5	57.7	59
2 月	54.9	56.2	57.5	59	60.4	61.7	63
3 月	58	59.4	60.7	62.2	63.7	65.1	66.4
4 月	60.5	61.9	63.3	64.8	66.4	67.8	69.1
5 月	62.5	63.9	65.4	66.9	68.5	69.9	71.3
6 月	64.2	65.7	67.1	68.7	70.3	71.8	73.2
7 月	65.7	67.2	68.7	70.3	71.9	73.4	74.9
8 月	67.1	68.6	70.1	71.7	73.4	74.9	76.4
9 月	68.3	69.8	71.4	73.1	74.7	76.3	77.8
10 月	69.5	71	72.6	74.3	76	77.6	79.1
11 月	70.7	72.2	73.8	75.5	77.3	78.8	80.4
1 歲	71.7	73.3	74.9	76.7	78.5	80.1	81.6
1 歲 1 月	72.8	74.4	76	77.8	79.6	81.2	82.8

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7歲以下女童年齡別身長/身高（cm）的百分位數(shù)值

年齡	P3	P10	P25	P50	P75	P90	P97
0 月	46.8	47.9	49.1	50.3	51.6	52.7	53.8
1 月	50.4	51.6	52.8	54.1	55.4	56.6	57.8
2 月	53.8	55	56.3	57.7	59.1	60.4	61.6
3 月	56.7	58	59.3	60.8	62.2	63.5	64.8
4 月	59.1	60.4	61.7	63.3	64.8	66.1	67.4
5 月	61	62.4	63.8	65.3	66.9	68.2	69.6
6 月	62.7	64.1	65.5	67.1	68.7	70.1	71.5
7 月	64.2	65.6	67.1	68.7	70.3	71.7	73.1
8 月	65.6	67	68.5	70.1	71.7	73.2	74.7
9 月	66.8	68.3	69.8	71.5	73.1	74.6	76.1
10 月	68.1	69.6	71.1	72.8	74.5	76	77.5
11 月	69.2	70.8	72.3	74	75.7	77.3	78.8
1 歲	70.4	71.9	73.5	75.2	77	78.6	80.1
1 歲 1 月	71.4	73	74.6	76.4	78.2	79.8	81.4

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0～2 歲以下男童身長別體重（kg）的標準差數(shù)值

身長（cm）	-3 SD	-2 SD	-1 SD	中位數(shù)	+1 SD	+2 SD	+3 SD
45	1.8	2	2.1	2.3	2.5	2.8	3
46	1.9	2.1	2.3	2.5	2.7	3	3.3
47	2.1	2.3	2.5	2.7	2.9	3.2	3.5
48	2.2	2.4	2.6	2.9	3.2	3.5	3.8
49	2.4	2.6	2.8	3.1	3.4	3.7	4
50	2.5	2.8	3	3.3	3.6	3.9	4.3
51	2.7	3	3.2	3.5	3.8	4.2	4.6
52	2.9	3.2	3.4	3.8	4.1	4.5	4.9
53	3.1	3.4	3.7	4	4.4	4.8	5.3
54	3.3	3.6	3.9	4.3	4.7	5.2	5.7
55	3.6	3.9	4.2	4.6	5	5.5	6.1
56	3.8	4.1	4.5	4.9	5.3	5.9	6.5
57	4	4.4	4.8	5.2	5.7	6.2	6.9
58	4.3	4.6	5	5.5	6	6.6	7.3

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0～2歲以下女童身長別體重（kg）的標準差數(shù)值

身長（cm）	-3 SD	-2 SD	-1 SD	中位數(shù)	+1 SD	+2 SD	+3 SD
45	1.8	2	2.2	2.3	2.6	2.8	3.1
46	2	2.1	2.3	2.5	2.8	3	3.3
47	2.1	2.3	2.5	2.7	3	3.2	3.5
48	2.2	2.4	2.7	2.9	3.2	3.5	3.8
49	2.4	2.6	2.8	3.1	3.4	3.7	4
50	2.6	2.8	3	3.3	3.6	3.9	4.3
51	2.7	3	3.2	3.5	3.8	4.2	4.6
52	2.9	3.2	3.5	3.8	4.1	4.5	5
53	3.2	3.4	3.7	4	4.4	4.8	5.3
54	3.4	3.6	4	4.3	4.7	5.2	5.7
55	3.6	3.9	4.2	4.6	5	5.5	6.1
56	3.8	4.1	4.5	4.9	5.3	5.8	6.4
57	4	4.4	4.7	5.1	5.6	6.2	6.8
58	4.3	4.6	5	5.4	5.9	6.5	7.2

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2～7 歲以下男童身高別體重（kg）的百分位數(shù)值

身高（cm）	P3	P10	P25	P50	P75	P90	P97
75	8.5	8.9	9.4	9.9	10.5	11	11.7
76	8.7	9.1	9.5	10.1	10.7	11.2	11.9
77	8.9	9.3	9.7	10.3	10.9	11.5	12.1
78	9.1	9.5	9.9	10.5	11.1	11.7	12.3
79	9.2	9.6	10.1	10.6	11.3	11.9	12.5
80	9.4	9.8	10.3	10.8	11.5	12.1	12.7
81	9.6	10	10.5	11	11.7	12.3	13
82	9.8	10.2	10.7	11.2	11.9	12.5	13.2
83	9.9	10.4	10.8	11.4	12.1	12.7	13.4
84	10.1	10.6	11	11.6	12.3	12.9	13.6
85	10.3	10.8	11.2	11.8	12.5	13.2	13.9
86	10.5	11	11.5	12.1	12.7	13.4	14.1
87	10.7	11.2	11.7	12.3	12.9	13.6	14.4
88	10.9	11.4	11.9	12.5	13.2	13.9	14.6

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2～7 歲以下女童身高別體重（kg）的百分位數(shù)值

身高（cm）	P3	P10	P25	P50	P75	P90	P97
75	8.3	8.6	9	9.5	10.1	10.6	11.2
76	8.4	8.8	9.2	9.7	10.3	10.8	11.4
77	8.6	9	9.4	9.9	10.5	11	11.7
78	8.8	9.1	9.6	10.1	10.7	11.2	11.9
79	8.9	9.3	9.7	10.3	10.9	11.4	12.1
80	9.1	9.5	9.9	10.5	11.1	11.7	12.3
81	9.3	9.7	10.1	10.7	11.3	11.9	12.5
82	9.5	9.9	10.3	10.9	11.5	12.1	12.8
83	9.7	10.1	10.5	11.1	11.7	12.3	13
84	9.8	10.3	10.7	11.3	11.9	12.5	13.2
85	10	10.5	10.9	11.5	12.1	12.8	13.5
86	10.2	10.7	11.1	11.7	12.4	13	13.7
87	10.4	10.9	11.3	11.9	12.6	13.3	14
88	10.6	11.1	11.5	12.1	12.8	13.5	14.2

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十大有利于長高的食物最受歡迎的10大天然增高食物盤點

身高不僅受到遺傳因素的影響，日常飲食也是一大重要因素，那么吃什么可以長高呢？MaiGoo網(wǎng)小編整理了長高必吃10種食物，分別是高鈣食物、高維生素食物、五谷雜糧、瘦肉、豆類、蛋類、乳制品、堅果、增高蔬菜、增高水果，以上各類食物搭配需要合理，營養(yǎng)需要均衡，同時輔助適量運動，并且保證充足睡眠，才有助于身高增長，一起來看看促進長高的食物及相關內容吧。

增高食物 ★★★

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