奶陣是什么意思

奶陣是女性在哺乳期突然感覺乳房膨脹變硬，有脹滿不適感，隨即出現(xiàn)乳汁呈噴射狀或快速如流水狀流出，流出后脹滿減輕，乳腺變軟。奶陣一般發(fā)生在喂養(yǎng)前或者嬰兒吮吸后幾分鐘內(nèi)。奶陣乳汁充盈，能快速補(bǔ)充吸空一側(cè)的乳房。但有時(shí)因?yàn)槌鋈榱枯^快，對(duì)會(huì)引起嬰兒嗆咳，母親可以用食指和中指夾住乳暈四周，可以減緩乳汁的流速，避免嗆咳。

奶陣多久一次

產(chǎn)婦奶陣的時(shí)間是不一定的。如果寶寶吃奶習(xí)慣好，產(chǎn)婦奶陣的間隔時(shí)間一般是2-3個(gè)小時(shí)。

奶陣怎么樣才能多一些

1、調(diào)理飲食習(xí)慣

想要增加奶陣的次數(shù)，首要就是需要調(diào)理飲食習(xí)慣，在日常的飲食中，最好吃一些促進(jìn)奶水分泌的食物，比如鯽魚湯，或者是其他催奶的食物，這樣可以有效的增加乳陣。除了吃催奶的食物，還有需要注意的食物，比如咖啡、辛辣的食物等。這些食物都是哺乳期的媽媽需要注意避免食用的。

2、毛巾熱敷

在洗熱水澡的時(shí)候，人體的血液循環(huán)就會(huì)加快了，這樣身體和乳房都會(huì)變得更加柔軟，而奶陣也容易出現(xiàn)了。如果不想洗澡的話，喂奶之前可以選擇用熱毛巾熱敷乳房，讓身體處在放松的狀態(tài)，可以刺激乳房分泌乳汁。

3、按摩

按摩也是可以刺激到奶陣的，不少的新手媽媽不懂得喂奶，姿勢(shì)不正確，而且又是長時(shí)間抱著的姿勢(shì)，就很容易出現(xiàn)手腳酸痛，這時(shí)候適當(dāng)?shù)陌茨σ幌?，能夠緩解酸痛的感覺，也能夠刺激到奶陣。

4、使用吸奶器

當(dāng)寶寶去吸吮乳頭，在外界的刺激下，乳房就會(huì)自己分泌乳汁。當(dāng)寶寶不想喝奶的時(shí)候出現(xiàn)乳陣，媽媽可以用吸奶器，將奶汁吸到瓶子里儲(chǔ)存，不然堆積在乳房里對(duì)乳房也會(huì)造成影響，可能會(huì)堵塞乳腺。

5、多讓孩子吮吸乳房

其實(shí)孩子吮吸乳房才是刺激乳房分泌母乳的最好方法，一般孩子只需要吸幾口，就會(huì)刺激到乳房分泌更多的乳汁了。

奶陣乳房刺痛怎么回事

在奶陣的時(shí)候出現(xiàn)痛感，是比較的正常的現(xiàn)象，哺乳期奶陣的時(shí)候，乳房是會(huì)出現(xiàn)刺痛的感覺的，不過，這個(gè)現(xiàn)象等到時(shí)間慢慢的久了之后，就會(huì)感覺到乳房只是有麻麻的感覺，不會(huì)再出現(xiàn)刺痛感了，剛開始的時(shí)候有些痛是因?yàn)楸容^的敏感所導(dǎo)致的。

在奶陣的時(shí)候感覺到疼痛，歸根結(jié)底還是因?yàn)闈q奶所導(dǎo)致的，這個(gè)時(shí)候會(huì)有一種膨脹的感覺，奶水多的話，就會(huì)感覺到明顯的疼痛感，這個(gè)現(xiàn)象等到孩子吃完奶之后，就會(huì)有多緩解了。平時(shí)用熱水來熱敷一下乳房，如果哪個(gè)地方疼痛的比較厲害，可以在這地方輕輕按摩，對(duì)恢復(fù)有一定的好處。

偶然有一次奶陣的刺痛沒什么問題，如果每次奶陣都會(huì)有非常重的刺疼，說明這個(gè)地方肯定有問題，應(yīng)該到醫(yī)院去看一看，讓乳腺科大夫給你做一個(gè)診斷。

奶陣多久會(huì)消失

1、飲食不當(dāng)

其實(shí)有很多種因素可以導(dǎo)致奶陣消失的可能，其中有可能吃了一些回奶的食物，例如花椒還有韭菜等，寒冷的食物比如螃蟹，能回奶的母雞，其實(shí)在生活中回奶的食物無處不在，就連路邊上賣的蔥油餅和含有茴香的水餃，都是可能是導(dǎo)致回奶的罪魁禍?zhǔn)住?/p>

2、精神因素

精神壓力造成回奶的可能其實(shí)是最多的一種，月子里產(chǎn)婦的情緒波動(dòng)其實(shí)是最大的，很容易焦慮，哭泣、胡思亂想、根據(jù)推測(cè)，產(chǎn)婦在坐月子的時(shí)候有很大的可能造成回奶。