陰陽兩虛的病因

腎是人的根本，藏著人的真陰而且寓元陽，如果腎中的元陽不足的話，命門火衰與腎中元陰也會不足，陰陽的虧損同時一期出現(xiàn)，也就是陰陽兩虛。

陰陽兩虛是由于腎陰導致先虛，而后時間久了陰損害到陽，從而發(fā)展得來；或者是由于腎陽不足，時間久了陽損害了陰，逐漸形成營養(yǎng)倆虛。因為稟賦不足，或者是病了太久沒有痊愈，又或者是日常房事勞累，或者年老體衰等原因，導致陰陽倆虛，沒有辦法涵養(yǎng)、溫和的照顧肺腑經(jīng)絡，從而形成。

陰陽兩虛的癥狀

通常表現(xiàn)為腰膝酸軟，怕冷，手足不溫，四肢冰涼，頭暈耳鳴，心情煩躁，下肢浮腫，失眠，盜汗，小便清長，大便溏稀。男性可見陽痿早泄、不育；女性可見痛經(jīng)、白帶清冷、月經(jīng)不調(diào)、不孕等。

陰陽兩虛會引發(fā)什么病

陰陽兩虛對人體的危害是極大的，這種情況長期得不到治療和改善會給身體各個器官造成巨大影響，危害整個身體健康。不僅會會導致人體衰老，還是引發(fā)各種慢性病的根源。

1、主骨生髓：易骨折、難愈合、牙齒松動早脫。

2、開竅于耳：耳鳴耳聾、頭昏目眩、反應遲鈍、站立不穩(wěn)。

3、開竅與前后二陰：二便失禁、小便清長、尿頻尿急或灼痛、性能力下降、生殖功能不全。

4、其華在發(fā)：須發(fā)早白、枯槁、謝頂斑禿。

5、納氣：呼吸表淺、動則氣短。

6、主水：小便多且清澈、身體浮腫，夜尿頻多。

7、藏精：早衰、腦竅失養(yǎng)、神迷癡呆。

陰陽兩虛如何調(diào)理

1、避免耗傷陰液，比如說經(jīng)常的惱怒，怒火傷肝，將會灼傷津液。

2、不要熬夜，熬夜期間肝血的消耗是最嚴重的。

3、年輕人要注意保護腎精，不要縱欲。

4、還可以吃一些滋補陰液的食物，比如枸杞、桑葚對腎陰就有很好的滋養(yǎng)。

5、要注意多曬太陽，因為人的陽氣是需要依賴自然界中的日光等。

6、適當艾灸，比如艾灸足三里、三陰交可以有很好的補助脾陽和腎陽的作用。

7、多吃韭菜、洋蔥、胡椒，男性可以吃一些海產(chǎn)品，像牡蠣類對腎陽都有很好的滋補作用。

陰陽兩虛如何預防

1、在飲食上一定要注意，營養(yǎng)均衡，不要挑食，少吃西瓜，雪梨等寒性的水果。

2、多參加體育鍛煉，這讓可以增強我們的體質(zhì)，但是要注意也不要進行太劇烈的運動。

3、建議大家也可以多喝茶，最好喝西洋參配枸杞，對我們的身體有很大的好處。