人的各個身體功能隨著年紀的增加都是呈現(xiàn)下降的趨勢的，因此年齡也是造成免疫力低下的愿意之一。在慢慢變老的過程中，免疫功能漸漸的衰退，身體不如年輕的時候那么好，這是人體退化的一個正常表現(xiàn)。
包括空氣，水源，食品，噪音的污染，研究發(fā)現(xiàn)環(huán)境污染不僅可以直接導致體內細胞發(fā)生突變，也可以嚴重損傷身體的免疫系統(tǒng)。
艾滋病患者易發(fā)生腫瘤的原因之一是免疫力及其低下，很多病毒可以損傷身體的免疫系統(tǒng)。
如果正在經歷比較難熬的一段時間，遇到了一些難以解決的困難，那么人就會處于強大的精神壓力之下。當一個人的壓力很大的時候，那么就很容易會感染一些病毒，比如說感冒和長口腔潰瘍，這也是免疫力低下的一個因素。
當營養(yǎng)不良的時候，免疫功能易發(fā)生損傷。
因此，為了避免腫瘤的發(fā)生，首要應該保護我們的免疫系統(tǒng)，盡可能的遠離污染，勞逸結合，合理作息時間，保持健康的營養(yǎng)狀態(tài)。
工作經常提不起勁，稍做一點事就感到累了，去醫(yī)院檢查也沒有發(fā)現(xiàn)什么器質性病變，休息一段時間后你的精力又緩解，可持續(xù)不了幾天，疲勞感又出現(xiàn)了。
感冒成了家常便飯，天氣稍微變冷、變涼，來不及加衣服你就打噴嚏，而且感冒后要經歷好長一段時間才能治好。
身體哪個部位不小心被劃傷后，幾天之內傷口就會紅腫，甚至流膿，正常人很快就可以好，而你卻因此要拖許久，或者你的某個部位，比如臀部長個又痛又癢的小癤子，過幾天頭上又長了。
在外面餐館吃了一個普通的菜，其他的人安然無恙，而你卻上吐下瀉都是免疫力低的表現(xiàn)。
壓力大，精神緊張，容易讓免疫系統(tǒng)崩潰。
如果人的身體攝入100克的糖，就會影響白細胞殺死病毒的能力延遲五個小時左右。所以，當你喜歡吃甜食的時候，就應該注意免疫力了。
體重超標、肥胖不僅不利于心臟、大腦以及其他器官的健康，同樣不利于免疫系統(tǒng)。很多罹患豬流感的人，往往體重指數(shù)（BMI）超過40。多余的體重會誘發(fā)激素失調和炎癥，這都會削弱免疫系統(tǒng)功能。
男性免疫力低下容易得前列腺炎、尿道炎等男科疾病，是會影響到性生活的質量，導致性能力的下降。
發(fā)病多在全身或局部抵抗力減弱時，致病菌由身體其它部位的病灶經血運或經尿道進入前列腺。
不潔性交是感染淋病的主要原因。但是免疫力低下時接觸淋病患者的分泌物或被污染的用具，如沾有分泌物的毛巾、腳布腳盆、衣被，甚至于廁所的馬桶圈等，均可傳染。
主要通過性交直接傳染，部分為間接接觸傳染，即共用衣服、毛巾、牙刷、剃刀、餐具等傳播。輸血及哺乳亦可傳播。【查看詳細>>】
1、保證睡眠充足。經常克扣睡眠時間會讓身體產生的免疫細胞數(shù)量銳減。每天睡7-8小時的人，每天只睡4小時的人，血液里的流感抗體只有前者的50%。
2、多喝水。缺水會削弱抵抗力。多喝水能讓人感覺更有活力，還可使口腔和鼻腔內粘膜保持濕潤，從而可有效發(fā)揮捕捉病菌的功能。
3、每天喝一袋牛奶，適量補充碳水化合物、高蛋白、維生素A、蔬菜、水果等，做到有精有細、不甜不咸、三四五頓、七八分飽。
4、保持適量的運動，其中最好的運動是走路、太極拳。
6、堅持戒煙限酒，實在戒不了，每天吸煙不能超過5支，每餐飲酒酒精含量不超過15克。
7、保持心理平衡，其作用可超過一切保健措施的總和，心胸開闊、性格隨和、心地善良自然是缺不得的。
8、多吃蛋白質。蛋白質是機體免疫防御功能的物質基礎，日常應適當多吃些含蛋白質豐富的食物，如瘦肉、奶類、魚蝦類和豆類食物。
9、多喝茶。茶葉中名為茶氨酸的化學物質可以使人體抵御感染的能力增強5倍。茶氨酸還能調動人體免疫細胞抵御病毒、細菌以及真菌。
10、吃一些動物肝臟。動物肝臟富含多種有助于促進免疫功能的物質，例如葉酸、硒、鋅、鎂、鐵、銅以及B6、B12等。
中藥，中藥主要有黃芪和黨參。如黃芪的藥用價值作用是：增強非特異性免疫功能，升高紅細胞的比容，增加紅細胞數(shù)增強腎上腺皮質功能和抗疲勞的作用；不僅如此黃芪還有減緩自然衰老，調節(jié)血壓，抗?jié)?，抗腫瘤、抗骨質疏松等作用。中成藥玉屏風散。它的作用是用于治療由免疫力低下造成的過敏性鼻炎、上呼吸道感染屬表虛不固而外感風邪者，以及腎小球腎炎易于傷風感冒而致病情反復者。
用于提高男性免疫力的西藥主要有：左旋咪唑、胸腺肽、匹多莫德等。其中匹多莫德是免疫調節(jié)劑，適用于機體免疫功能低下的患者，并可用于預防急性感染，縮短病程，減少疾病的嚴重程度；胸腺肽是一種細胞免疫增強劑，具有促進淋巴細胞成熟和增強人體免疫的功能，起著對機體抗感染的保護性作用，它能維持機體免疫平衡狀態(tài) 增強T細胞對抗原的反應，從而提高機體抵抗疾病的能力。
男性提高免疫力可不能僅僅依靠藥物進行，更要有合理的飲食、充足的運動及睡眠、多喝水、多吃海鮮等來提高免疫力。還可以搭配一下適當?shù)臓I養(yǎng)劑，如：維生素C、大蒜素、紫錐菊等，這些營養(yǎng)劑等有效幫助人體抵抗病菌侵入，補充人體免疫球蛋白，增強男人自身抵抗力，長期服用效果更好。
