女性艾灸有哪些好處

1、改善月經不調、月經提前

月經提前因為脾氣不足，脾是血的管理者，脾不好，被管者也會造反，與此同時，脾虛濕陰神經內分泌失調，身體陽氣火旺或情志抑郁。

艾灸是通過回陽固脫，溫補陽氣，來調理脾腎兩虛引起的脾氣不足，可解郁散肝氣達到身體平衡，可改善內分泌失調，讓子宮卵巢神經活躍達到改善。

2、改善月經推后

艾灸，散寒祛濕提升陽氣，可改善血塊排不出、子宮痰濕太重造成的月經不暢，艾灸有通經絡調氣血，祛濕活血之效。

3、改善宮寒、不育不孕

失眠多夢，月經過少，有血塊不排卵（在溫度很低的情況下卵巢是不排卵的），白帶增多，乳房脹痛，痛經。艾灸是通過遠紅外線加艾絨溫熱子宮，散寒，改善血液循環(huán)，灸相應穴位可提升子宮溫度和活性。

4、改善婦科炎癥

艾灸可以增加身體免疫力，讓子宮環(huán)境變好，免受細菌危害，加快子宮的分泌物代謝，不殘留，為人體補充元氣，幫助人體自身來修復及代謝。

5、改善短暫性閉經

情緒心理壓力過大，激素不平衡，有肌瘤囊腫，息肉子宮內膜增厚有關系。艾灸可以有效緩解情緒，放松神經，通過艾灸溫熱子宮，激活子宮收縮，內膜才會有節(jié)律性脫落，肌瘤大部分是由于子宮內月經排不干凈導致長期堆積，長期艾灸可有效改善子宮內的垃圾惡露清出。

6、改善便秘、腸胃蠕動功能失調

艾灸能夠增加腸胃的蠕動功能，能有效改善便秘，排除腸道內的濁氣，有的人做艾灸時，肚子咕咕響就是艾灸促進腸胃蠕動的表現。另外，胃寒濕重會胃脹胃酸胃潰瘍，艾灸有消炎殺菌、驅寒、修復胃部不適的功效。

7、改善腰腹部肥胖

艾灸可以溫熱腰腹散寒祛濕，加快新陳代謝，脂肪燃燒，因為人體濕度上升，新陳代謝也會隨著上升。

8、改善性冷淡

性生活無感覺，干澀，緊縮疼痛，遲鈍，性器官萎縮老化，細胞缺水，活性不足，婦科炎癥白帶多，讓女性無法提起興趣，生完孩子腎氣不足，讓女性的雌孕激素不平衡，造成性冷淡。艾灸能提升腎氣和身體氣血，灸氣海關元，讓全身調動元氣，使卵巢子宮細胞有活力，改善炎癥，讓女人清爽。

女性艾灸什么穴位好

1、足三里

足三里是女人養(yǎng)顏的第一大美容穴，為什么這么說？足三里屬胃經，胃經又是多氣多血之經。脾胃是后天之本，也是我們身體的食品加工廠，身體所有系統的氣血虧虛，都可能因為脾胃功能不好而引發(fā)。人體就好比一個摩天大樓，脾胃就是大樓的根基，脾胃好，人的健康才能有保障。足三里又是脾胃的貼身保鏢，所以，愛美的女生，千萬要用好足三里。

2、血海

女子以血為本，若要面若桃花，不可不養(yǎng)血補血。怎么養(yǎng)血呢？血海就是個養(yǎng)血補血的明星。血海，它是人體氣血的“海洋”。血海屬于脾經，中醫(yī)認為脾通血，該穴位是血所匯集之處，統治各種與血相關的病癥，沒病的時候養(yǎng)血補血效果自不待言。

3、太溪

太溪是腎經的原穴。腎屬水，藏精水，如果腎功能不足，身體里的水不足以控制住火，心火旺盛，人就會出現諸如失眠、上火、口渴、便秘、皮膚干燥、面色晦暗等一系列問題。太溪就是儲藏腎氣的倉庫，人體腎氣不足，從倉庫里調撥就可以了。所以，養(yǎng)顏不可不用太溪。另外，太溪也是補元氣的大穴，常用太溪，人體元氣充足，整個身體狀態(tài)都會好。

4、神門

神門，是養(yǎng)心安神的重要穴位。神門是心經的原穴，其作用大約相當于儲藏心經之氣的倉庫。

女性艾灸注意事項

1、艾灸前最好喝一杯燙嘴的溫開水；加幾2-3個紅棗更好。一些氣虛的女性艾灸時或者之后會頭暈，這樣就不會了。艾灸的整個過程都可以喝燙嘴的溫開水；最忌諱喝冷水吃水果。

2、艾灸結束2個小時以后才能洗澡。用濕熱的毛巾擦拭艾灸過的部位都不行！很多人說，可以用熱水洗澡，那是錯誤的！熱水也是水濕。如果要洗菜做飯，一定要戴上橡膠手套，用熱水洗。

3、施灸后會出現發(fā)熱，口渴，上火，皮膚瘙癢，有的會起紅疹，疲倦，便秘，尿黃，出汗，牙痛，耳鳴，陰道不規(guī)則流血，全身不適等現象，不要驚慌，繼續(xù)艾灸這些癥狀就會消失。

4、如果你的月經量不大，特別是有痛經的女性在經期完全可以艾灸！只是你比平時的艾灸時間短一點！如果艾灸后月經量增大，也不用慌，上面有止血的特效穴。