太極不僅受到老年人的歡迎與喜愛(ài)，很多有強(qiáng)身健體需求的年輕人也逐漸走入了太極的世界。學(xué)習(xí)打太極，很多人都會(huì)比劃兩下，看起來(lái)是有模有樣，但是離真正的太極精髓卻相去甚遠(yuǎn)。那么應(yīng)該怎樣打好太極呢？打太極穿什么衣服好？首先要?jiǎng)幼鬏p松柔和、連貫勻稱，同時(shí)也要穿著寬松等等，具體內(nèi)容一起來(lái)看看吧！

喜歡武打片的人都知道泰拳，這是一種十分具有殺傷力的拳法。一般情況下，專業(yè)的泰拳選手可以輕松的用肘部和膝部擊碎手臂粗的竹子。不少孩子因此也會(huì)有一個(gè)泰拳夢(mèng)，那么小孩多大學(xué)習(xí)泰拳比較好呢？一般來(lái)說(shuō)，泰拳由于對(duì)身體要求很高，且需要專業(yè)訓(xùn)練，國(guó)內(nèi)的話專業(yè)機(jī)構(gòu)并不多，因此建議16歲之后再開(kāi)始，以免會(huì)影響身體發(fā)育。當(dāng)然，學(xué)習(xí)泰拳重要的還是找到專業(yè)的培訓(xùn)機(jī)構(gòu)，那么我們應(yīng)該如何選擇呢？下面來(lái)看詳細(xì)介紹。

雙節(jié)棍又名二節(jié)棍、雙截棍、兩節(jié)棍、二龍棍，是中國(guó)古代流傳下來(lái)的一件奇門武器。短小精悍，威力巨大，普通人也可以打出160斤以上的力。熟練后有如兩臂暴長(zhǎng)，如虎添翼。一般而言，市面上的雙節(jié)棍主要有木質(zhì)、泡棉、鋼棍三種，此外還有橡膠棍、鋁合金棍等。那么我們應(yīng)該如何選擇適合自己的雙節(jié)棍呢？下面就來(lái)看下詳細(xì)介紹。

武術(shù)用品并不全是武器或兵器，它是為了幫助習(xí)武之人能夠更好的學(xué)習(xí)和了解武術(shù)的，而且不同的武術(shù)種類都有相應(yīng)的武術(shù)用品，那么，常見(jiàn)的武術(shù)用品有哪些呢？下面，小編為大家介紹幾種常見(jiàn)的武術(shù)種類，并講解它們的主要特點(diǎn)以及相應(yīng)的武術(shù)用品，習(xí)武之人還不速速收下這份武術(shù)訓(xùn)練必備用品清單！

三節(jié)棍屬武術(shù)軟器械之一，它由三條等長(zhǎng)的短棍中間以鐵環(huán)連接而成，又稱“三節(jié)鞭”。由于三節(jié)棍是三節(jié)相連，節(jié)節(jié)能用。且三節(jié)互換，攻守兼?zhèn)?，可長(zhǎng)可短，遠(yuǎn)近兼顧。不過(guò)三節(jié)棍不似雙節(jié)棍，其練習(xí)難度較大，對(duì)身體素質(zhì)要求高；而雙節(jié)棍則是上手比較容易，缺點(diǎn)是高級(jí)技法不易掌握。接下來(lái)一起看看具體知識(shí)。