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瑪咖是什么？瑪咖又叫做瑪卡，是一種營養(yǎng)成分豐富的純天然食品，有滋補(bǔ)強(qiáng)身的功用，有著“南美人參”美譽(yù)。瑪卡泡水喝能壯陽嗎？瑪卡的功效與副作用是什么？據(jù)Maigoo小編了解，適量食用瑪卡片是可以起到增加精子質(zhì)量、提高性功能質(zhì)量的，但是在食用的時候要注意適時適量，過量食用瑪咖不僅不會滋補(bǔ)身體，還會對身體造成不良影響?，斂У恼_吃法是什么？一起來看看瑪卡的功效與作用與服用方法吧！
瑪卡是原產(chǎn)南美洲安第斯山脈的一種十字花科植物，又叫做瑪咖，是一種可食用的純天然食品。
瑪咖的品種主要有三種，分別是黑瑪卡、紫瑪卡和黃瑪咖，這三個品種的最大區(qū)別是種植海拔高度不同，黑瑪卡的種植海拔高度最高，種植難度最大，營養(yǎng)價值相對其他兩個品種來說要更高一點(diǎn)。
瑪咖不是毒品，它是人畜都可食用的一種食物。
瑪卡功效有很多，為人所熟知的有增強(qiáng)體力、改善亞健康、緩解疲勞、改善陽痿等?！?/span> 瑪卡的作用和功效>>】
作為壯陽補(bǔ)腎滋補(bǔ)藥材，適量食用瑪咖是可以起到壯陽延時的作用的。
瑪卡泡酒的功效與作用為補(bǔ)肺益腎、溫腎壯陽，適量飲用瑪咖酒可以起到增加性功能的作用。
據(jù)悉，男性適量食用瑪咖可以起到改善陽痿、早泄，提高性功能和生育能力的作用。
女人吃瑪卡的功效與作用為調(diào)節(jié)內(nèi)分泌系統(tǒng)、平衡荷爾蒙、對抗更年期綜合癥、舒緩壓力等。
瑪卡價格并不是固定的，市面上出售的干果瑪咖價格大概在160-200元/斤左右，而瑪卡片的價格則在100-200元/瓶左右。（溫馨提示：以上價格信息來源于網(wǎng)絡(luò)，僅供參考） 詳細(xì)>>
瑪咖原產(chǎn)自南美洲安第斯山脈，現(xiàn)在我國云南、新疆等省份有栽培種植，其中以云南麗江和香格里拉產(chǎn)的瑪咖品質(zhì)為佳。
品質(zhì)好的瑪卡片表面紋路清晰，摸起來手感比較堅(jiān)硬，聞起來沒有特殊的異味，嚼起來有一股淡淡的辛辣味和香味。而劣質(zhì)的瑪咖片表面沒有紋路，看起來斑斑點(diǎn)點(diǎn)的，氣味也比較刺鼻。
取1-2片瑪卡片放入杯中，倒入300-400毫升左右的沸水，靜待3-5分鐘即可飲用?，斂ㄅ菟鹊墓πв泻芏?，它可以改善陽痿和早泄，還可以提高精子質(zhì)量。 詳細(xì)>>
將瑪咖切片后，置于白酒中泡制一周左右，即可飲用。適量飲用瑪咖酒能起到補(bǔ)肺益腎、溫腎壯陽的作用。除了直接用白酒泡制之外，瑪咖還可以和鹿茸、天冬、紅棗等一起泡酒。
將羊肉焯水后洗凈，然后放入鍋中，加入瑪卡片、山藥和枸杞，再倒入適量清水，開大火煮開后轉(zhuǎn)小火慢燉一小時，即可食用?，斂а蛉鉁兄剃幯a(bǔ)腎、暖中補(bǔ)虛、補(bǔ)血溫經(jīng)的功效。
【 瑪卡粉的正確吃法>>】【瑪咖吃法大全>>】
瑪咖可以和人參、干燥、枸杞子、大棗、黃芪、何首烏、淫羊藿、黨參、天麻、麥冬等藥材一起搭配使用，但是在配伍使用的時候需要注意不同藥材的用量。買購網(wǎng)健康編輯建議大家找專業(yè)醫(yī)師咨詢，不要輕信網(wǎng)上的配伍建議?！?a href="http://m.sxjsjnjc.com/goomai/237637.html" target="_blank">瑪卡怎么吃壯陽效果最好>>】
凈制：取原藥材置于潔凈的塑料墊板上，用篩目篩去藥屑，挑去霉變品及雜質(zhì)即可。
洗潤：將凈選好的瑪咖裝入塑料筐內(nèi)，用清水沖洗一遍，再浸泡一段時間，浸泡6~8小時，然后取出置旁悶潤，每潤兩個小時澆水一次。潤至藥透水盡，不得出現(xiàn)傷水現(xiàn)象。
切制：將潤好的瑪咖置于多功能切藥機(jī)或手工切制，切成2～8mm的厚片即可。（以上瑪卡的炮制方法摘錄自：《中國藥典》）
散裝瑪卡的保存：散裝的瑪卡片可以在曬干后裝入塑料袋中，然后置于陰涼干燥處保存。
開了包裝的瑪卡：Maigoo網(wǎng)編提醒大家注意，開了封的瑪咖一定要注意做好防潮處理，最好用2層以上的防潮材料包裹起來，然后再將其放入陰涼干燥的地方。千萬不要放到冰箱儲藏，否則會導(dǎo)致瑪卡發(fā)霉。詳細(xì)>>
整地播種：瑪咖適宜在海拔2700-3200米的高寒冷涼山區(qū)種植，種植前需要先翻耕2次，然后施入農(nóng)家肥以提高土壤肥力，接著將瑪咖種子播入土壤中即可。
移栽定植：等到瑪咖長出真葉后，我們就可以進(jìn)行定植處理了。需要注意的是，在移栽瑪咖苗之后，必須澆透定根水。
水肥管理：瑪咖定植成功后，需要做好水肥管理，以保持良好的長勢。
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