瑪卡的副作用

1、導(dǎo)致甲狀腺腫大

瑪咖含有硫代葡萄糖甙的化合物,如果結(jié)合低碘飲食過量服用，可能會(huì)導(dǎo)致甲狀腺腫脹。

2、導(dǎo)致過敏

好多人都很容易過敏，過敏主要是針對過敏源導(dǎo)致的，而且每個(gè)人的過敏源都不同，比如有人對某種花過敏，過敏的癥狀包含：口部、嘴唇或咽喉有瘙癢、刺痛或腫脹；皮疹、皮膚紅腫、瘙癢；腹瀉或嘔吐；流鼻涕或鼻塞、眼部發(fā)紅、痛或流眼淚；吞咽困難；咳嗽、喘息、呼吸困難、關(guān)節(jié)僵硬、昏倒、休克，這些都是過敏的癥狀，而瑪咖也可能是某些人的過敏源。

3、導(dǎo)致皮膚問題

由于瑪咖會(huì)增加荷爾蒙分泌，所以青少年、嬰幼兒不適合吃瑪咖，瑪咖會(huì)導(dǎo)致青少年粉刺等皮膚疾病。

4、導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)

瑪咖適合內(nèi)分泌失衡的人食用，如果內(nèi)分泌正常就無須服用瑪咖，因?yàn)楝斂Э赡軙?huì)增加荷爾蒙分泌，導(dǎo)致內(nèi)分泌失衡，所以古人說的無病不要亂吃藥是很有道理的。

5、導(dǎo)致惡心和胃部不適

這個(gè)主要是因人而異的，跟腸胃狀況有很大的關(guān)系。

6、導(dǎo)致上火

正在上火的人群吃瑪咖會(huì)導(dǎo)致上火加重，這個(gè)量一定要控制好，好東西還要適量攝入。

瑪卡的禁忌人群

1、嬰幼兒

服用瑪咖能夠起到的作用很不錯(cuò)，可以幫助我們保護(hù)腎臟健康，而且滋補(bǔ)的效果也非常強(qiáng)，但是盡管瑪咖本身蘊(yùn)含了豐富的能量和物質(zhì)，但由于其中含有的活性物質(zhì)會(huì)具有促進(jìn)荷爾蒙蜂蜜的作用，嬰幼兒吃的話就會(huì)很容易出現(xiàn)性早熟的情況，影響身體發(fā)育和心理健康，一般來說還是給成年人服用瑪咖比較好。

2、哺乳期婦女

大家都知道內(nèi)分泌是否正常直接影響了一個(gè)女性的肌膚狀態(tài)和情緒問題，但是瑪咖里面的物質(zhì)如果通過乳汁傳遞給寶寶，那么就會(huì)對寶寶的健康造成影響，所以我們?yōu)榱税踩鹨?，還是不要吃瑪咖比較好。

3、孕婦

服用瑪咖能夠幫助我們提高性欲，但是一般處于懷孕期間的女性朋友都需要在孕早期和孕晚期盡量避免性生活，孕中期可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行，但不能太過激烈或者不能太頻繁，所以孕婦最好不要吃瑪咖以及相關(guān)的產(chǎn)品。

4、甲狀腺疾病患者

瑪卡中有一種叫硫代葡萄糖甙的化合物，由于飲食中或多或少都有一些碘攝入，而硫代葡萄糖甙結(jié)合碘可能會(huì)導(dǎo)致甲狀腺腫脹，這對甲狀腺疾病患者會(huì)產(chǎn)生一系列影響。