6月水果主要產(chǎn)地

荔枝

6月中旬是荔枝的最好時節(jié)，糯米糍、妃子笑、桂味等味甜香濃的優(yōu)良品種開始上市。荔枝內(nèi)的豐富維生素，可促進(jìn)微細(xì)血管的血液循環(huán)，防止雀斑的發(fā)生，令皮膚更加光滑。

李子

6月份有哪些水果上市？六月李屬于早熟品種，正常成熟一般要在八九月份，由于六月李的良好口碑，如今也漸漸開始流行六月李了。李子具有補(bǔ)中益氣、養(yǎng)陰生津、潤腸通便的功效。

草莓

雖然說現(xiàn)在大棚種植一年四季都可以吃到草莓，但是自然成熟的草莓是在五六月份，六月份的草莓味道最好，草莓富含各種維生素，和其他的微量元素。

番荔枝

番荔枝也稱釋迦果，果實(shí)由多數(shù)圓形或橢圓形，無毛，黃綠色，外面被白色粉霜。

榴蓮

榴蓮在泰國最負(fù)盛名，有“水果之王”的美稱。別看它聞起來“臭”但是營養(yǎng)價(jià)值很高。除了直接食用以外，榴蓮還經(jīng)常用來制作美食，常見的有榴蓮蛋糕，榴蓮酥，榴蓮壽司等等，味道還是很不錯的。

山竹

山竹主要是在夏季會上市，到成熟期是5到9月，一般在5-6月份是旺季，市場是的山竹大部分都是進(jìn)口的，原產(chǎn)于馬來半島和馬來群島，在東南亞地區(qū)如馬來西亞、泰國、菲律賓、緬甸栽培較多。中國臺灣、福建、廣東和云南也有引種或試種。

櫻桃

櫻桃每年成熟期在5月中旬到6月中旬，在5月下旬到6月20日左右應(yīng)該是最好吃。因?yàn)閰^(qū)域不同，所以溫度也不一樣，成熟的時間會略有不同。具體而言，在五月初就能夠上市了，但在5月下旬到6月中旬的時間，是櫻桃成熟的最好的時候。

杏

一般情況下是在夏季的6月份到7月份左右的時候成熟，在春季的3月份到4月份左右開花，杏子也是夏季的應(yīng)季水果。一般新鮮成熟的杏子營養(yǎng)豐富，尤其是在7月份的時候是杏子分批上市的時候，此時也是食用杏子的最佳時期，不僅口感豐富，里面含有的多種蛋白質(zhì)、膳食纖維、維生素、糖類和多種礦物質(zhì)，對人體可起到保護(hù)心血管的功效。

油桃

6月份吃什么水果好？六月正是食用油桃的季節(jié)。油桃十分美味，富含水分，可以解決水分流失問題，為炎熱的夏季補(bǔ)充充足的水分。桃子可以直接食用，也可以制成水果沙拉。

楊梅

酸甜多汁，生津止渴的楊梅是人們喜愛的水果之一，其成熟期一般在每年的6~7月份。楊梅有消暑止渴、開胃消食的作用，還能抑菌止瀉、降血脂、抑制癌細(xì)胞等等好處。但楊梅也不宜多吃，一次吃超過一斤容易讓牙床發(fā)軟、舌尖起泡等，還有可能引起“上火”的現(xiàn)象。

藍(lán)莓

人工種植的藍(lán)莓一般比野生的藍(lán)莓成熟的要早一點(diǎn)，6到7月份就成熟了，可以采摘上市，因?yàn)樗{(lán)莓有不同的品種，所以成熟的時間有些許的差別，總的來說6月到9月是藍(lán)莓成熟的時候。

西瓜

6月份吃什么水果好？到六月份左右，西瓜大量上市。西瓜含水份93.8%，脂肪量微少，卻幾乎包含了人體所需的營養(yǎng)成分。每100克的西瓜汁，含有126.7毫克維生素A、0.05毫克維生素B1，10.05克維生素B2，0.04克維生素B6。在炎熱的夏天，吃一塊冰鎮(zhèn)的西瓜，不僅甜美，而且還能防暑降溫，而且，西瓜的價(jià)格也是永遠(yuǎn)追不上那些看起來很名貴的水果，是窮人和富人都可以盡情享用的水果。

哈密瓜

哈密瓜味道甘甜，營養(yǎng)元素也是相當(dāng)?shù)呢S富，脂肪含量低，很適合在初夏季節(jié)食用。但是哈密瓜屬于涼性的水果，體寒的人不適合多吃，否則會引起腹瀉。