一、手指月牙代表什么
指甲下方五分之一處出現(xiàn)一個(gè)白色的半月形，這就叫半月痕，有些人稱之為小太陽(yáng)，有些人稱之為小月牙兒。半月痕的發(fā)育深受營(yíng)養(yǎng)，環(huán)境，身體素質(zhì)的影響，當(dāng)消化吸收功能欠佳時(shí)，半月痕就會(huì)模糊，減少，甚至消失。所以半月痕可以反映人體正邪的狀況和推斷疾病以及預(yù)后的吉兇。
從半月痕面積看：
1、半月痕面積小于指甲1/5，則表示精力不足，胃腸吸收能力較差。半月痕突然晦暗，縮細(xì)，消失，往往會(huì)患有消耗性的疾病，腫瘤，出血等。
2、半月痕面積大于1/5，則多為心肌肥大，易患心腦血管，高血壓，中風(fēng)等疾病。
從半月痕顏色看：
1、奶白：正常表示精足強(qiáng)壯，體質(zhì)好，身心健康。
2、灰白(濁白)：精弱則影響脾胃消化吸收功能的運(yùn)化，容易引起貧血，疲倦乏力，體質(zhì)下降。
3、粉紅(與甲色分界不清)：臟腑功能下降，體力消耗過(guò)大，容易引起糖尿病。
4、紫色：氣血淤滯，血粘稠高，容易引起心腦血管，血液循環(huán)不良，供血供氧不足，動(dòng)脈硬化癥。
5、黑色：常見于大病將至患者，多見于嚴(yán)重心臟疾病，腫瘤或長(zhǎng)期服藥，藥物和重金屬中毒。
二、正常半月痕的表現(xiàn)
1、數(shù)量
雙手8～10個(gè)手指要有半月痕。
2、形態(tài)
半月痕面積占指甲的五分之一。
3、顏色
奶白色，越白越好，表示精力越壯。
三、不正常半月痕的表現(xiàn)
異常半月痕可分三種:
1、寒底型
無(wú)半月痕者為寒底型。寒底型提示體內(nèi)陽(yáng)氣虛弱而陰寒較盛。這種人的臟腑功能低下，氣血運(yùn)行緩慢，容易疲勞乏力，精神不振，吸收功能差，面色蒼白，手腳厥冷，心驚，嗜睡，容易感冒，反復(fù)感冒，精力衰退，體質(zhì)下降，甚則痰濕停滯，氣滯血瘀，痰濕結(jié)節(jié)，腫瘤。
2、熱底型
連小指也有半月痕者，半月痕增大均屬熱底型。
熱底型提示人體內(nèi)陽(yáng)氣盛，臟俯功能強(qiáng)壯，身體素質(zhì)較好。但在病理情況下，則是陽(yáng)氣偏盛，臟腑功能亢進(jìn)?？梢娒婕t，上火，煩躁，便秘，易怒，口干，食量大，不怕冷，好動(dòng)，甚至血壓高，血糖高，中風(fēng)。
3、寒熱交錯(cuò)型(陰陽(yáng)失調(diào)型)
半月痕的邊界模糊不清，顏色逐漸接近甲體顏色者，屬寒熱交錯(cuò)型或陰陽(yáng)失調(diào)型。
寒熱交錯(cuò)型提示人體內(nèi)有陰陽(yáng)偏盛偏衰的變化，寒熱的變化可因保養(yǎng)的不同而異。例如，熱型者喜歡清熱而過(guò)度用寒涼物質(zhì)，寒型者則喜歡去寒而過(guò)度服用溫?zé)嵛镔|(zhì)。用藥失調(diào)，勞損過(guò)度也可導(dǎo)致寒熱平衡發(fā)生變化。
初期，半月痕邊緣開始不清。 中期，半月痕開始縮小。后期，半月痕逐漸減少并消失。 身體素質(zhì)則由熱變寒，精力衰退逐漸走向衰老，體弱，多病。許多醫(yī)生由于注重局部清熱，消炎，而沒(méi)有注意到半月痕這個(gè)身體素質(zhì)的重要信號(hào)，傷害太過(guò)或長(zhǎng)期食藥，所謂，食藥食藥越吃越弱的道理就是忽略了半月痕的變化。
四、從手指甲上的月牙看健康狀況
1、月牙是人體健康“晴雨表”
中醫(yī)學(xué)認(rèn)為，爪為筋之余，為肝膽之外候。簡(jiǎn)單地講，看指甲可測(cè)知體內(nèi)臟腑氣血的盛衰，可以知道一個(gè)人身體健康與否，指甲的月牙可以說(shuō)是人體健康的“晴雨表”。
中醫(yī)從指甲上的月牙診斷一個(gè)人的健康是科學(xué)的，而且有一定的道理。健康人的月牙應(yīng)該有七八個(gè)，除了大拇指外，其他手指都沒(méi)月牙的人，則很容易腎虛。
2、“丟失”的月牙能長(zhǎng)回來(lái)
根據(jù)中醫(yī)手診原理，正常指甲應(yīng)是紅潤(rùn)含蓄，堅(jiān)韌而呈現(xiàn)弧形，平滑而有光澤，指甲蓋上的月牙清晰。月牙是人體精力是否充沛、是否健康的“晴雨表”，精力越充沛則月牙越白，反之月牙越差越模糊。一般而言，月牙的面積約是指甲的五分之一，邊緣清晰。人的身體有疾病時(shí)，一般都能通過(guò)月牙顯示出來(lái)，或顏色變化，或月牙減少，當(dāng)人的身體通過(guò)調(diào)理恢復(fù)健康后，月牙則會(huì)慢慢地重新顯露出來(lái)。
3、大拇指必須有月牙
中醫(yī)專家認(rèn)為，健康人兩個(gè)手的拇指必須有月牙，食指和中指應(yīng)該有月牙，無(wú)名指可以沒(méi)有月牙。雙手要有八到十個(gè)月牙為最好。一般而言，拇指、食指、中指都有月牙，共六個(gè)月牙才算基本健康。
健康人的月牙面積大致是指甲的五分之一，如果月牙面積小于指甲五分之一，則表示精力不足、腸胃吸收能力差。如月牙突然變得晦暗、縮細(xì)、消失，往往意味著患有消耗性的疾病，或腫瘤、內(nèi)出血等。月牙如果大于五分之一時(shí)，多意味著心肌肥大，易患心腦血管、高血壓、中風(fēng)等疾病。
4、守住月牙就是守住健康
若是孩子手指甲上沒(méi)發(fā)現(xiàn)有月牙怎么辦?在小孩子沒(méi)有發(fā)育之前，是沒(méi)有月牙的，對(duì)此父母不必過(guò)于驚慌，等到孩子發(fā)育了，月牙會(huì)自然長(zhǎng)出來(lái)。此外，大人夜生活、性生活過(guò)多，月牙會(huì)隱褪消失，也很難長(zhǎng)出來(lái)，因此建議不要長(zhǎng)期熬夜和縱欲。
月牙越少，表示精力越差，體質(zhì)越差，免疫力越弱，也意味著人越容易疲勞。沒(méi)有月牙的，雖然不一定就表示有病，但要注意的是：無(wú)月牙的人，往往不病則已，一病就往往比較嚴(yán)重。此外，只剩下大拇指還有點(diǎn)月牙的朋友注意了，這意味著你的身體能量或許已開始不足了，疾病也會(huì)離你不遠(yuǎn)了。如發(fā)現(xiàn)月牙減少，可以補(bǔ)充蛋白質(zhì)和黑色食品，如黑米，黑木耳等。
五、半月痕與五指關(guān)系
1、拇指半月痕——關(guān)聯(lián)肺脾
拇指半月痕呈粉紅色，表示胰臟功能不良，胰臟功能減退，身體容易疲倦，容易感冒，嚴(yán)重會(huì)引起糖尿病。半月痕呈粉紅色是在本身還沒(méi)有感覺(jué)到任何異常前的警告。
2、食指半月痕——關(guān)聯(lián)胃腸
食指與腸胃關(guān)系密切，當(dāng)食指的半月痕呈粉紅色時(shí)，表示胃，小腸的消化吸收不良，食欲自然減退。
3、中指半月痕——關(guān)聯(lián)精神
中指與心包經(jīng)關(guān)聯(lián)，當(dāng)一個(gè)人精神狀況不穩(wěn)定，或過(guò)于緊張勞累時(shí)，一定會(huì)感到頭昏，思路不清楚，失眠多夢(mèng)。此時(shí)中指半月痕會(huì)呈粉紅色。
4、無(wú)名指半月痕——關(guān)聯(lián)內(nèi)分泌
明指半月痕呈粉紅色，表示運(yùn)行于明指的三焦經(jīng)發(fā)生異常。三焦經(jīng)異常，表示陰陽(yáng)失調(diào)，會(huì)因寒或熱而引起血液循環(huán)不良，體質(zhì)下降造成陰陽(yáng)失調(diào)，月經(jīng)不調(diào)。
5、小指半月痕——關(guān)聯(lián)心腎
小指的半月痕顯得特別粉紅。通常，當(dāng)心臟血液循環(huán)不良，內(nèi)臟功能異常時(shí)，都會(huì)出現(xiàn)某些自覺(jué)癥狀。但是，心臟方面的疾病卻沒(méi)有任何癥狀。因此，大部分的心臟病患者早期都不能自知，直到病情惡化時(shí)，才猛然發(fā)現(xiàn)，因此常有人暴亡。所以觀察心臟活動(dòng)是一項(xiàng)很重要的事，而最好的檢查就是觀察小指和中指半月痕。
六、手指月牙減少或消失要補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)
如果半月痕開始減小和消逝，應(yīng)注意自己身體的健康狀況的變化，適當(dāng)?shù)募訌?qiáng)營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充。
從中醫(yī)學(xué)角度來(lái)看要補(bǔ)充精氣：注意補(bǔ)充蛋白質(zhì)，優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)以中性為好，如奶類、蛋類、豆類、魚類、黑色性食物(逢黑補(bǔ)腎)、種籽性食物、胚胎性食物等;西醫(yī)角度則要注意食用抗氧化類食品和保健品，如蝦青素、輔酶Q10、番茄、紅石榴等。堅(jiān)持每天服用蝦青素8-12mg，2周時(shí)間將有效提升高密度脂蛋白，防止低密度脂蛋白氧化，改善心血管狀況，促進(jìn)甲體生長(zhǎng)防止甲床過(guò)快老化！
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