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【嬰兒魚肝油】嬰兒吃什么魚肝油好 嬰兒魚肝油怎么選

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魚肝油是一種常用的嬰兒輔食,也是一種維生素類藥物。隨著寶寶的長大,單純的母乳不能滿足寶寶生長發(fā)育的要求,這時父母就要給寶寶及時補充維生素AD(魚肝油),然而魚肝油就如一把雙刃劍,有利也有弊。要正確的選擇和服用才能達到效果,那嬰兒吃什么魚肝油好?嬰兒魚肝油的正確吃法是怎樣的?一起去來看看吧。


魚肝油知識介紹
PART ONE
  • 什么是魚肝油?

    魚肝油(英文:fish liver oil),系自鮫類動物等無毒海魚肝臟中提出的一種脂肪油,在0℃左右脫去部分固體脂肪后,用精煉食用植物油、濃度較高的魚肝油或維生素A與維生素D3調(diào)節(jié)濃度,再加適量的穩(wěn)定劑制成。每1g中含維生素A應(yīng)為標示量的90.0%以上;維生素D應(yīng)為標示量的85.0%。為黃色至橙紅色的澄清液體;微有特異的魚腥臭,但無敗油臭。

  • 魚肝油的營養(yǎng)價值

    魚肝油主要成分為維生素A和D。其中,維生素A可幫助維持正常視力,增強機體的免疫功能等;維生素D能促使小腸黏膜對食物中鈣、磷的吸收,促使腎小管對鈣、磷的重吸收,并促使血液中鈣向骨骼轉(zhuǎn)移和沉積,以利骨骼生長。

  • 寶寶什么情況需要補充魚肝油?

    1、母乳不足;

    2、斷乳后未及時添加蛋黃、動物肝臟等富含維生素A、D及富含胡蘿卜素的蔬菜、水果等食品;

    3、患有影響維生素A、D吸收的慢性腹瀉、肝膽疾病等;

    4、患有使維生素A、D消耗增多的慢性消耗性疾??;

    5、足不出戶少曬太陽者,缺少日照;

    6、生長過快使需要量增多等情況;

嬰兒吃什么魚肝油好
PART TWO
  • 『市面上有不少類似的產(chǎn)品,有些是不適合寶寶長期食用的,需要注意區(qū)分』


  • 魚油

    不少人誤認為魚油就是魚肝油。實際上兩者差別很大。魚油是魚體內(nèi)的全部油類物質(zhì)的統(tǒng)稱,它包括體油、肝油和腦油。因富含多不飽和脂肪酸,故能預(yù)防動脈硬化和血栓形成,因此適合中老年人長期服用,正在生長發(fā)育期的孩子不可隨意服用。

  • AD滴劑

    從嚴格意義上說,AD滴劑不能稱為“魚肝油”,而是“人工合成的維生素AD油”,它是按照藥用劑量配制的,劑量很高,適合患病寶寶治療期食用,不適合長期補充。

  • 鯊魚肝油

    鯊魚肝油由鯊魚肝臟提煉,適合免疫力低下、體質(zhì)虛弱的中老年人。

  • 鱈魚肝油

    鱈魚肝油是業(yè)內(nèi)公認的較好的嬰幼兒專用魚肝油。由鱈魚肝臟提取的鱈魚肝油除了富含天然的VA和VD外,還含有天然的大腦聰明因子——DHA。因此,膳食型的鱈魚肝油更適合寶寶長期食用,更有助寶寶視力、骨骼以及智力的全面發(fā)展。

魚肝油怎么選
PART THREE
  • 看配比

    目前市面上的魚肝油制劑很多,根據(jù)維生素A和維生素D的比例可分為2:1型、3:1型和10:1型,其中10:1型的容易造成維生素A中毒,不適合嬰幼兒使用。嬰兒(0-6月、6-12月)的VA、VD攝入量參考比為2:1;幼兒(1-3歲)的VA、VD攝入量參考比為3:1。

  • 看色澤

    魚肝油的純凈程度可以從色澤上直接體現(xiàn)出來,顏色并非越深越好,清澈透亮的色澤才是魚肝油產(chǎn)品純凈度更高的標志。

  • 看包裝

    包裝也同樣重要。魚肝油的內(nèi)包裝最好采用不透明的鋁膜,才能有效避免產(chǎn)品接受光照而發(fā)生氧化以及避免產(chǎn)品受潮。

  • 看品牌

    家長在購買魚肝油時,maigoo小編建議最好選擇大的品牌,也要仔細看產(chǎn)品說明,要選擇不含防腐劑和色素的,否則容易造成寶寶中毒。

魚肝油什么時候吃最好
PART FOUR
  • maigoo小編溫馨提醒,除了掌握正確的選購方法,還要掌握正確的服用方法,才能產(chǎn)生真正的效果。且魚肝油有不同的劑型,所含維生素量也不相同。家長在給孩子喂服時,首先應(yīng)仔細查看說明書,看清用法、用量。正常孩子以預(yù)防量補充的話,每天400單位即可,最多不能超過800單位。待孩子長到3個月至半歲后,就不要再一味補下去了,應(yīng)到醫(yī)院做相關(guān)體檢。

一般醫(yī)生都會建議寶寶出生半個月后開始補充魚肝油,開始每天一滴,然后逐步增加,最多不超過五滴。
早產(chǎn)兒、雙胎兒,或者患消化道疾病的新生兒,則應(yīng)從出生后第2周開始添加魚肝油,每天5滴,一個月后改為3-5滴。
寶寶2歲以后,戶外活動日益增多,維生素D的主要來源變?yōu)橥ㄟ^太陽照射自身合成,就不必再吃魚肝油了。
健康狀況特別好的寶寶,1歲半以后停食魚肝油也不會影響身體發(fā)育。
此外,魚肝油補充跟季節(jié)也有關(guān)系,冬天光照不足,就應(yīng)該多進行補充,夏天日照充足,皮膚接觸陽光多,就可以暫停補充魚肝油。
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PART FIVE
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