對于腎虛癥狀比較輕的人群來說，用食療方法來調(diào)補身體是比較好的方法之一，但補腎壯陽的藥膳有很多種，吃什么補腎壯陽呢？常見的十大補腎壯陽藥膳方有烏雞黑棗靈芝湯、桑葚黑豆湯、鹿茸枸杞子烏雞湯、肉蓯蓉枸杞子茶、鎖陽羊肉湯、杜仲腰花、墨魚補腎湯、腎病防衰經(jīng)驗方、蟲草西洋參三七粉、茯菟丸,下面和小編一起來了解下吧！

人到中年后，生理功能由盛轉(zhuǎn)衰，不少人出現(xiàn)腰酸背痛、耳鳴、眩暈眼花、健忘少寐、容易疲倦、性欲減退、夜尿增多、頭發(fā)花白、牙齒松動等衰老征象，即中醫(yī)所說的腎虧表現(xiàn)。我們除了平常加強鍛煉之外，還可以在醫(yī)師的指導(dǎo)下進(jìn)行中藥補腎。那么，常見的補腎中藥有哪些？服用補腎中藥的禁忌事項有哪些？下面就和小編一起看看補腎中藥的相關(guān)知識吧。

補腎，是不少男性朋友會關(guān)注的話題，不過壯陽不單單只能通過藥物來實現(xiàn)，中醫(yī)認(rèn)為，多多按摩一些穴位也能達(dá)到壯陽補腎的效果。那么，你都知道哪些穴位可以壯陽呢？涌泉穴、關(guān)元穴、三陰交穴都是常見的可以用來壯陽的穴位，經(jīng)常按壓可以讓人提高腎功能。除了按摩壯陽補腎的穴位以外，針灸、拔罐、刮痧、艾灸等傳統(tǒng)中醫(yī)保養(yǎng)方法也是可以刺激相關(guān)穴位，達(dá)到壯陽補腎的效果。

對于男性來說，腎臟不僅是重要的代謝器官，而且還關(guān)乎夫妻生活的“幸?！薄Ｋ阅行远几裢怅P(guān)注自己的腎臟健康。腎臟不好的時候，腿部會出現(xiàn)水腫的情況，腎氣不足也會出現(xiàn)頭發(fā)干枯、掉發(fā)問題，腎臟一旦出了問題就不能保證機(jī)體內(nèi)環(huán)境的穩(wěn)定，會導(dǎo)致身體新陳代謝異常，尤其是前列腺等生殖器官出現(xiàn)病變，所以腎臟、前列腺、泌尿等器官的健康都是緊密相關(guān)的，補腎壯陽的方法有哪些？如何判斷身體已經(jīng)出現(xiàn)了腎臟、前列腺、泌尿等器官疾?。恳黄饋砀【幾屇I臟重?zé)ü獠省?/div>