上班族每天面對高強度的工作,難免會感到疲勞、壓力大,甚至注意力不集中。這時候,一杯清香的花茶不僅能舒緩情緒,還能提神醒腦,比咖啡更健康!今天,maigoo小編就來推薦十種適合上班族的花茶,包括菊花茶、茉莉花茶、?薄荷茶、玫瑰花茶、?桂花茶、洋甘菊茶、薄荷茶、金銀花茶、百合花茶、洛神花茶等。工作再忙,也要記得照顧好自己,從一杯花茶開始吧!
一、菊花茶
菊花茶是上班族的“護眼神器”,尤其適合長期盯電腦的你!它富含維生素A,夏天喝超舒服。淡淡的甘甜味,喝起來很清爽,搭配枸杞效果更佳。辦公室隨手泡一杯,提神又養(yǎng)生,簡直是打工人的續(xù)命水~
二、茉莉花茶
茉莉花茶香氣撲鼻,喝一口就能瞬間放松緊繃的神經(jīng)!它的花香能舒緩焦慮情緒,特別適合壓力大的打工人。飯后喝一杯,不怕久坐脹氣。如果你下午容易犯困,泡一杯茉莉花茶,聞著花香、小啜幾口,立馬精神煥發(fā)!
三、薄荷茶
薄荷茶是“提神醒腦界的天花板”,困到眼皮打架時來一杯,清涼感直沖腦門,瞬間清醒!它含有薄荷醇,能刺激大腦、提高專注力,特別適合開會前或者趕deadline時喝。夏天加冰塊做成冷泡茶,解暑又提神,絕對是辦公桌上的必備神器!
四、玫瑰花茶
玫瑰花茶不僅顏值高,還是“打工人暖心茶”!尤其適合容易手腳冰涼的女生。淡淡的玫瑰香還能舒緩情緒,對抗職場焦慮。如果你經(jīng)常對著電腦臉色暗沉,喝玫瑰花茶還能幫助提亮膚色哦~加點蜂蜜或紅棗,味道更香甜,喝出好氣色!
五、桂花茶
桂花茶香甜暖胃,特別適合秋冬季節(jié)喝!它的香氣能舒緩緊張情緒,幫助集中注意力,工作效率蹭蹭漲。桂花還有潤肺的作用,長期待在空調(diào)房的上班族容易喉嚨干,喝它能緩解不適。搭配綠茶或紅茶,風味更豐富,下午茶時間來一杯,暖身又提神,幸福感爆棚~
六、洋甘菊茶
洋甘菊茶是“天然安神茶”,適合加班熬夜后喝!如果你因為壓力大失眠,睡前喝一杯,幫助放松入眠。長期用眼的上班族喝它,能緩解眼睛疲勞。味道清淡帶點蘋果香,喝起來毫無負擔,是安撫情緒的“溫柔小能手”。
七、金銀花茶
金銀花茶是“清熱解毒小能手”,尤其適合容易上火的打工人!長期熬夜、吃外賣容易喉嚨痛,可以經(jīng)常用它泡水。味道微苦回甘,maigoo小編建議夏天冰鎮(zhèn)喝超爽,辦公室里備一罐,隨時滅火氣!
八、百合花茶
百合花茶潤肺又安神,特別適合干燥的空調(diào)環(huán)境!它能緩解咳嗽、喉嚨干癢,長期用嗓過度的職場人喝它很合適。工作壓力大時來一杯,心情會平靜許多。味道清甜,晚上喝也不會影響睡眠,是養(yǎng)生系上班族的首選~
九、洛神花茶
洛神花茶酸酸甜甜,是“辦公室活力飲品”!它富含維生素C,特別適合熬夜后喝。冷泡加蜂蜜,口感更贊,下午犯困時來一杯,瞬間喚醒味蕾和大腦!
十、荷葉茶
荷葉茶是“油膩克星”,大吃一頓后喝它刮油解膩最合適,久坐浮腫的上班族可以常備。味道清新略帶草本香,飯后來一杯,腸胃沒負擔。搭配山楂或陳皮,消食效果更好,減肥黨也能放心喝~