一、淘米水洗頭護(hù)發(fā)效果好嗎

1、?清潔頭皮?：淘米水中含有淀粉質(zhì)和礦物質(zhì)，能夠吸附頭皮上的油脂和灰塵，保持頭皮清爽，減少頭屑的產(chǎn)生?。

2、?滋養(yǎng)頭發(fā)?：淘米水中含有B族維生素等營養(yǎng)成分，能夠滋養(yǎng)頭發(fā)，使頭發(fā)更加柔順光滑，減少干枯和毛糙的情況?。長期使用可以使頭發(fā)更有光澤?。

3、?改善發(fā)質(zhì)?：淘米水的酸堿度適中，能夠在清潔頭發(fā)的同時保持天然油脂平衡，有助于修復(fù)受損的發(fā)質(zhì)。對于經(jīng)常燙染的頭發(fā)，淘米水是一種溫和的護(hù)理方式?。

4、?促進(jìn)頭發(fā)生長?：淘米水中的營養(yǎng)物質(zhì)可以為毛囊提供滋養(yǎng)，促進(jìn)血液循環(huán)，有利于頭發(fā)生長?。

5、?去屑止癢?：淘米水具有清潔頭皮的作用，可以減少頭皮屑的產(chǎn)生，緩解頭皮瘙癢等不適癥狀?。

二、淘米水洗頭的正確方法

1、收集淘米水

可以找干凈的容器，將淘米的水收集起來，放置陰涼的地方進(jìn)行沉淀，取上層的清水。

2、洗頭

將淘米水和熱水混合，勾兌成合適的水溫，然后再洗頭。直接用淘米水洗頭，其溫度較低，會刺激腦部血管，出現(xiàn)頭痛的癥狀。

3、護(hù)發(fā)

用淘米水洗頭后，需要用干凈的溫水沖洗2-3次，將頭上的淘米水沖洗干凈，避免有物質(zhì)殘留，還可以涂抹護(hù)發(fā)素來保養(yǎng)頭發(fā)。

三、淘米水洗頭?注意事項?

1、發(fā)酵后的淘米水效果更好，但要注意其氣味，避免不適?。

2、淘米水不能完全替代洗發(fā)水，建議與洗發(fā)水交替使用?。

3、使用時要選擇干凈的大米產(chǎn)生的淘米水，避免使用過度消毒的淘米水，以免對頭皮造成損傷?。

4、如果用淘米水洗頭后感覺不舒服，就要停止使用。