心理醫(yī)生如何保護自己

1、知法守法：

①熟悉相關的法律法規(guī)，規(guī)章制度，專業(yè)技術規(guī)范和專業(yè)倫理準則，依法依規(guī)從業(yè)。

②了解法律救濟途徑和相關司法程序。

③與法律工作者建立工作關系，尤其是機構(gòu)要有自己的律師或法律代理人

④主動運用法律手段：如果對方惡意侵害自己的權益，要主動運用法律手段來保護自己。

2、保持職業(yè)操守、法律和倫理規(guī)范：

①提升專業(yè)能力：心理咨詢是一個專業(yè)技術很強的職業(yè)，要學到老。

②牢記服務對象的利益優(yōu)先。

③對來訪者要誠實。

④保護來訪者隱私。

⑤與來訪者維持恰當?shù)年P系：不“越界”，不突破關系，不要過分親密，也不要過分的疏遠。

⑥控制利益沖突。

⑦加強科學知識宣傳普及：只有你的來訪者群體，都知道心理醫(yī)生怎么做的，有哪些是心理咨詢能做到，有哪些是心理咨詢無法達到，他們知道越多，關系會越和諧。服務對象的知識水平越高，咨訪糾紛越少。

3、善做評估，告知和記錄：

①評估：根據(jù)專業(yè)經(jīng)驗和技能、來訪者狀況等，對預期或潛在的風險作出評估。

②告知：在完成風險分析后，將有關風險被告知來訪者/監(jiān)護人，令其有所了解或作出選擇

告知有三個要素：知曉（提供的信息充分，完整）、理解（有知情同意的能力）、自愿（非脅迫和欺騙）。

③記錄：及時、規(guī)范、完整記錄所有判斷分析、決策建議及告知情況。

4、自我調(diào)整和求助：

①自我保?。核?、營養(yǎng)、鍛煉、休閑娛樂、心靈生活與放松（瑜伽、冥想、正念）。

②家庭活動。

③業(yè)余愛好（休假、請假、周末）。

④改變態(tài)度（發(fā)現(xiàn)快樂和滿足，認識自我，保護幽默/謙遜）。

⑤接受咨詢、治療、督導、培訓。

⑥技能學習（人際交流溝通、沖突解決、處理職業(yè)邊界、時間管理）。

心理醫(yī)生自己有心理問題怎么解決

1、通過同行之間的討論，也就是朋輩解決問題。

2、通過觀看優(yōu)秀老師的示范解決問題，包括案團體案例或者團體咨詢等方式。

3、通過深入的個人體驗，不斷化解個人心理創(chuàng)傷解決問題。

4、通過案例督導師的督導解決問題。

5、通過個人成長督導的一對一輔導解決問題。

當心理醫(yī)生的好處和壞處

好處：

1、能提高個人的生活品質(zhì)，加強自身的學識修養(yǎng)；

2、增強自己職場競爭的軟實力，幫自己多學會一門技能，增加自身的職業(yè)發(fā)展空間；

3、能夠使自己更擅長與人交往，增強自己的人際關系，能夠用專業(yè)的技能分析對方心理；

4、在面對困難或挫折的時候能夠更快、更好地調(diào)節(jié)自身，給自己這方面的心理暗示；

5、可以給家人、朋友、同事排憂解難，給他們做心理咨詢；

6、在幫助別人的同時，更能體現(xiàn)自己人生價值和情趣；

7、能夠提高工作效率，借助專業(yè)知識更好地展現(xiàn)自己的潛能；

8、能更熟練地進行心理調(diào)整，讓自己處于良好的心理狀態(tài)，遠離亞健康。

壞處：

和病人交談的時候，有些心理醫(yī)生會把主觀自我投射到病人身上，甚至產(chǎn)生共情反應，而病人并非智力低下，有的病人智力超常，甚至高于心理醫(yī)生。于是，在治療過程中，醫(yī)生很容易變成病人，病人很容易變成醫(yī)生。角色互換之后，醫(yī)生病了，病人痊愈了。有很多這樣的案例，讓心理醫(yī)生處于危險之中。要是修為比較高的心理醫(yī)生，會在診斷和治療病人之后，進入自我的禪修狀態(tài)，出離和病人相處的狀態(tài)，放下所有的執(zhí)著，會變得好受一些，或者說可以找回原來的自我，不至于真的和病人角色互換。而修為比較淺的心理醫(yī)生，大多會帶著嚴重的執(zhí)念，要病人康復，其實已經(jīng)進入了功利化的境界，有時候反而被病人耍弄，自己變成了病人。