腳心癢是什么原因

1、腳氣

腳心癢是腳氣所致。腳氣是一種極常見(jiàn)的真菌感染性皮膚病，大多數(shù)人有腳氣只是輕重不同而已。常在夏季加重，冬季減輕，也有人終年不愈。

2、急性濕疹

可能是急性濕疹所致，建議可以食用如苡米和冬瓜煮湯食用，或青瓜湯等都有輔助治療的作用。

3、氣血虛弱

一般情況下，人之所以會(huì)感覺(jué)腳心發(fā)癢，主要是自己的氣血虛弱，衛(wèi)氣不固，風(fēng)邪乘虛侵襲，或某些物質(zhì)過(guò)敏所致。另外，有可能自己因飲食不慎，進(jìn)食魚(yú)腥海味，辛辣刺激引起的瘙癢癥。

腳心癢該怎么辦

1、生活衛(wèi)生注意

注意衛(wèi)生，保持雙腳的清潔，如果出汗過(guò)多，建議每天多清洗幾次，并且勤換襪子，以保持腳部的干爽。

2、選對(duì)鞋子

盡量不要穿運(yùn)動(dòng)鞋、旅游鞋等不透氣的鞋子，以免因?yàn)橥笟庑圆钤斐赡_汗過(guò)多不易揮發(fā)，加重腳心發(fā)癢的癥狀。

3、注意飲食

飲食方面宜以清淡為主，多吃新鮮的蔬菜和水果，少吃或不吃容易引發(fā)出汗的食品，如辣椒、大蔥、生蒜等辛辣刺激的食物。

4、心境平和

要保持心情平和，不要有過(guò)激的情緒波動(dòng)，否則也容易刺激汗腺分泌，出現(xiàn)多汗腳癢的情況。

5、熱水泡腳

每天用熱水泡腳時(shí)，在水中加適量白醋，將雙腳浸泡十五分鐘左右，能夠在一定程度上令腳臭和腳心發(fā)癢的癥狀有所緩解。