微笑抑郁癥的表現(xiàn)

“微笑型抑郁癥”患者盡管內(nèi)心深處感到極度痛苦、壓抑、憂愁和悲哀，外在表現(xiàn)卻若無其事，面帶“微笑”這種“微笑”不是發(fā)自內(nèi)心深處的真實(shí)感受，而是出于“工作的需要”、“面子的需要”、“禮節(jié)的需要”、“尊嚴(yán)和責(zé)任的需要”、“個(gè)人前途的需要”?；颊叱３榱司S護(hù)自己在別人心目中的美好形象，刻意掩飾自己的情緒，強(qiáng)顏歡笑。而當(dāng)承受的壓力大到再也無法承受的時(shí)候，他們的反應(yīng)也是巨大的，情緒失調(diào)，可能會(huì)從一個(gè)極度自信的人變成一個(gè)非常自卑的人，甚至?xí)岩勺约焊鞣矫娴哪芰Α?/p>

微笑抑郁癥的典型癥狀包括保持微笑、情緒低落和愉悅感喪失等癥狀。

1、保持微笑

盡管內(nèi)心感到悲傷、焦慮、壓抑，但仍然面帶笑容，甚至?xí)茉斐鲩_朗、熱情的假象，這是該病特殊之處。

2、情緒低落

由于長(zhǎng)時(shí)間抑制不良情緒，接收到的負(fù)面情緒得不到釋放和緩解，導(dǎo)致心情更加壓抑、愁苦。

3、愉悅感喪失

對(duì)曾經(jīng)覺得有趣或開心的事物失去了興趣，難以在行為和情緒上做出積極的回應(yīng)。

4、伴隨癥狀

微笑抑郁癥除了典型癥狀外，還會(huì)有思維遲緩、精力下降、睡眠障礙、軀體不適和無助無望等多種伴隨癥狀。

微笑抑郁癥治療

1、支持性心理治療

抑郁癥心理治療方法以支持性心理療法為主。尤其是在疾病的早期，患者的情緒極其低落，則以支持性的心理治療為主。針對(duì)患者心理、社會(huì)因素以及所處的不良環(huán)境，給予言語和行為上的支持。所有的抑郁癥患者都需要支持和鼓勵(lì)，并對(duì)其疾病狀況給予充分解釋，如果抑郁癥不太嚴(yán)重，應(yīng)在早期與患者就生活狀態(tài)進(jìn)行討論與咨詢。如果抑郁癥狀嚴(yán)重，則不應(yīng)早期與患者進(jìn)行討論，因?yàn)檫@只會(huì)增加患者的心理壓力，加重患者的失望感，醫(yī)生應(yīng)著重對(duì)患者從責(zé)任感上進(jìn)行激勵(lì)，使患者恢復(fù)對(duì)生活的信心。

2、疏導(dǎo)心理治療

抑郁患者情緒低落，興趣索然，往往沉浸在痛苦的病理體驗(yàn)中。因此醫(yī)生應(yīng)采取各種積極的手段，來調(diào)動(dòng)患者的積極性，讓患者多做一點(diǎn)自己感興趣的事情，增加患者的活動(dòng)量，提高興奮性，改善情緒狀態(tài)。幫助患者分析自己的過去，現(xiàn)在人格方面的缺陷對(duì)疾病的不利方面并克服這些因素，防止情緒低落對(duì)身體的損害。讓患者疏泄不良的情緒，在心理上出現(xiàn)一系列的積極活動(dòng)，并強(qiáng)化患者心理上的閃光點(diǎn)，鼓勵(lì)患者熱愛生活，做生活的強(qiáng)者。

3、認(rèn)知治療

抑郁癥心理治療方法中的理性情緒治療、認(rèn)知心理治療及人之行為治療效果最好。這些治療基于關(guān)于抑郁癥的認(rèn)知三聯(lián)癥理論，即抑郁癥患者消極地對(duì)待自我、自己的所作所為以及未來。治療的目標(biāo)是轉(zhuǎn)變患者的消極地認(rèn)知，用更接近現(xiàn)實(shí)的解釋替代消極地認(rèn)知，使患者更好的面對(duì)現(xiàn)實(shí)，處理好現(xiàn)實(shí)問題。

如何治療抑郁癥一直是所有人最為關(guān)心的問題，心理治療是抑郁癥治療方法中最為有效的方法之一。

微笑抑郁癥的危害

1、將人逼至絕境

危害后果最嚴(yán)重的就是病人自殘、自殺思想行為的出現(xiàn)。抑郁心境會(huì)引起抑郁癥病人的思想消極、悲觀，總是沉浸在自我譴責(zé)、自卑之中，對(duì)前途悲觀絕望。

2、肉體折磨不斷

危害不僅在于精神健康的損害，而且它也會(huì)帶來非常多身體上的癥狀。比如食欲減退、乏力等。這些身體的不適可涉及到各器官，自主神經(jīng)功能失調(diào)的癥狀較常見。抑郁癥病人的身體癥狀往往查無實(shí)據(jù)，且多為非特異性的，難以定位，但不一定要排除軀體疾病。

3、持久的情緒不良

抑郁癥危害常見的一點(diǎn)，就是會(huì)讓病人體驗(yàn)到最為痛苦、惡劣的心境。并且這種悲觀情緒是無明顯外因出現(xiàn)的，因此非常難解決，讓得抑郁癥病人的心情總處在悲觀厭世之中。另一方面，抑郁與焦慮總是伴隨而來，以更年期抑郁癥為代表，這類患抑郁癥病人不僅心情抑郁，同時(shí)還會(huì)出現(xiàn)莫名其妙的精神緊張、驚恐不寧的焦慮情緒。

4、毀掉人的精神

抑郁癥危害巨大的第二點(diǎn)體現(xiàn)，就是它能將一個(gè)原本充滿精力的正常人變得整天無精打采，嚴(yán)重者還會(huì)出現(xiàn)呆若木雞的狀態(tài)。并且，抑郁癥病人對(duì)周圍一切事情都沒有興趣可言，對(duì)工作、學(xué)習(xí)沒有一點(diǎn)兒熱情，思想反映遲緩，平時(shí)衣著整潔的人也變的不修邊幅。

5、剝奪人的睡眠

抑郁癥病人常有頑固性睡眠障礙，表現(xiàn)為失眠、難以入睡、早醒、睡眠規(guī)律紊亂，睡眠質(zhì)量差等形式。

陽光型抑郁癥和微笑型抑郁癥的區(qū)別

陽光型抑郁癥和微笑抑郁癥沒有什么區(qū)別。陽光型抑郁癥也就是微笑型抑郁癥，這兩個(gè)是屬于同一種疾病的不同診斷名詞。

陽光型抑郁癥的原因

1、過分渴望尋求他人認(rèn)可贊成的心理

這大多和兒時(shí)受到不公正的批評(píng)訓(xùn)斥有關(guān)。當(dāng)你小時(shí)候弄壞了家里的東西，遭到父母的駁斥，他們?cè)谏鷼鈺r(shí)可能說過一些氣話，例如：“你就會(huì)做壞事，讓爸爸媽媽心煩。”或者當(dāng)你沒有做錯(cuò)什么事，僅僅因?yàn)楦改感那椴缓茫瑢?duì)你進(jìn)行了訓(xùn)斥，比如：“看什么電視，你成績(jī)一團(tuán)糟，有什么臉看電視？”對(duì)于將父母敬若神明的小孩，無法辨別其中的原因很可能無關(guān)自己，或者有夸大的成分。但這就像播下了一粒種子，當(dāng)孩子長(zhǎng)大后，遇到負(fù)面的評(píng)價(jià)或是稍有挫敗，就會(huì)過分地貶低自己。

2、缺愛

從小受到父母或其他長(zhǎng)輩的關(guān)愛比較少，抑或長(zhǎng)輩明顯更偏愛其他子女，或者經(jīng)歷一些時(shí)間后，原本有的關(guān)愛減弱了。比如學(xué)習(xí)失敗，弟妹出生后眾人的關(guān)愛轉(zhuǎn)移。都有可能產(chǎn)生焦慮、恐懼、緊張的心理。

3、巨大的挫折和缺失造成了心理上的巨大創(chuàng)傷，并且自愈失敗

將戀愛等重大災(zāi)難的原因歸結(jié)于自身，但是又怕驚擾到他人，于是把尚未痊愈的內(nèi)心封鎖起來，故意以正面態(tài)度迎人，讓人產(chǎn)生你很健康的錯(cuò)覺。當(dāng)自愈失敗，無處消散時(shí)，抑郁的癥狀會(huì)愈發(fā)嚴(yán)重。

4、遺傳原因

有人認(rèn)為心理疾病不會(huì)遺傳，其實(shí)是錯(cuò)誤的。子女的性格尚且會(huì)受到父母性格的嚴(yán)重影響，何況是嚴(yán)重的心理疾病呢？一個(gè)異?；顫姷暮⒆油p親中至少有一人性格沉悶。如果父母中有人曾有抑郁癥的病史，即使孩子明顯呈現(xiàn)活潑開朗的態(tài)勢(shì)，也要注意對(duì)其心理方面進(jìn)行關(guān)注呵護(hù)。