荷葉粉的功效與作用

1、減肥

減肥瘦身是荷葉粉最主要的功效，荷葉中的生物堿常被臨床用作治療肥胖癥的藥，人們在食用了荷葉粉之后，在腸壁上會出現(xiàn)一層隔離膜，將脂肪徹底隔離開來，這樣就能夠阻止人體吸收脂肪，達到減肥瘦身的效果。

2、降血脂

荷葉粉是堿性食物，而血脂是酸性的，我們食用了荷葉粉之后，堿性的荷葉粉經(jīng)人體吸收進入血液當中，可以和酸性的血脂起到中和作用，這樣就能夠減少一部分的血脂，起到降低血脂的功效，。同時，荷葉粉當中含有的黃酮類物質(zhì)，可以使冠狀脈流量增加，使舒張壓降低，能夠防治心血管疾病。

3、美白淡斑

荷葉粉中含有豐富的維生素C，而眾所周知維生素C是抗氧化、消除自由基的能手，它能夠抑制人體內(nèi)酪胺酶的形成，從而起到美白、淡斑的作用。

4、防治心血管疾病

荷葉粉中的黃酮類物質(zhì)可以幫助提高人體內(nèi)某些酶的活性，起到增加冠脈流量、降低血管舒張壓的作用，對防治心血管疾病、冠心病、高血壓、心律失常等疾病都具有顯著的輔助治療效果。

荷葉粉的副作用

1、荷葉粉一般是沒有什么副作用的，但是，如果荷葉粉在加工的過程中沒有清洗干凈，讓農(nóng)藥殘留在上面，肯定會給腸胃帶來負擔。

2、荷葉粉屬于寒性的食材，所以女性在月經(jīng)期間或者懷孕的女性盡量不要飲用。

3、脾胃虛寒、氣血虛弱的人群最好也不要食用荷葉粉。

4、食用荷葉粉要有度，不要過量食用。

荷葉粉適合人群

1、 吃減肥藥無作用的人群。

2、 不希望通過運動、手術等減肥方法，而想安全減肥瘦身的人群。

3、 需要局部減肥的人群，如對腰、腹部、小腿等部位不滿意的。

4、 想短期內(nèi)迅速減肥的準新娘、影視明星等。

5、特別提醒：孕婦雖可以喝荷葉茶，但不建議喝，荷葉茶屬濃茶，孕婦可喝一些淡茶。

荷葉茶適合人群是相當廣泛的，大家可以依據(jù)自己的口味和功效要求加入冰糖、檸檬、百合等配料。