一、呼啦圈游戲的各種玩法

呼啦圈除了用來鍛煉以外，還可以當作游戲道具，適合各種娛樂比賽項目，人越多越好玩，尤其是幼兒園和小學生的體育課，用呼啦圈玩游戲樂趣十足，那么呼啦圈游戲怎么玩呢？呼啦圈游戲的玩法有很多：

1、人圈競速

兩人一組分為拋圈者和競速者，競速者背對起跑方向，開始后，拋圈者快速向前滾出呼啦圈，競速者迅速轉(zhuǎn)身跑向終點線，與呼啦圈競速，先到達終點者獲勝。還可以用自拋自追、1人拋2人追、1人拋3人追等變種來提高游戲的趣味性。

2、流星呼啦圈

12-16人圍成1個圈，持圈者在圓中間手持用繩子綁住的呼啦圈，開始后持圈者將圈甩起讓呼啦圈從圍成圓形的學生的腳下通過，游戲者看準時機迅速跳起而不被呼啦圈碰到，踩住或者擋住呼啦圈者失敗，失敗就進入圈里充當持圈者。玩這個游戲注意要加大間隔，以免一次絆住多個參與者，造成意外傷害。

3、環(huán)形競速

30個呼啦圈在草坪里圍成1個大圓，每人站在一個呼啦圈里，還有一個人站在圈外，游戲開始后，站在圈外的人可以輕拍任意1名站在圈中的后背，然后快速環(huán)形跑，被拍者馬上去追，在站在圈外的人進入圈內(nèi)之前追到即可，追不到則代替他站在圈外進行游戲。

4、搶車位

將游戲參與者分成人數(shù)相等的4組，每組在一塊場地擺放10個呼啦圈充當車位，學生繞著呼啦圈慢跑，聽到哨聲后迅速跳入圈內(nèi)搶占車位，未進車位的學生判為失敗，每一輪逐漸減少車位，直到?jīng)Q出冠軍。

5、跳圈過河

將游戲參與者分成人數(shù)相等的4組，每人一個呼啦圈，游戲開始后，第一個人將呼啦圈拋出，然后跳入呼啦圈，第二個人將呼啦圈遞給第一個人，繼續(xù)拋圈，當?shù)谝粋€人進入第二個圈時，第二個人再進入第一個圈中，其他人依次進行，直到所有人都跳到“對岸”。

6、穿越呼啦圈

每隊10人手拉手站成一排，由排頭第一人手持呼啦圈，開始后，在保持每名隊員之間不松手的前提下，采用先穿一條腿、再穿頭、最后穿另一條腿的方式，將呼啦圈穿越整個隊伍，直到另一頭隊員手里后，然后再反向折回到第一名隊員手里結(jié)束。

二、玩呼啦圈游戲有什么意義

呼啦圈游戲的意義主要在于鍛煉參與成員的合作能力，因為呼啦圈游戲大部分是團隊游戲，需要團隊成員通力合作才能完成；其次，完成呼啦圈游戲也需要一定的體力，還能起到鍛煉的效果。還有就是，呼啦圈比較便宜，購買也比較方便，進行游戲不需要太高的成本。