大學(xué)課堂無聊怎么辦

1、睡覺吧

在上課時，如果實在聽不進課，我就會倍感無聊。我不知道你是什么樣的感覺，但是如果你不是學(xué)霸型的人物，我想我們的感受應(yīng)該沒有多大的差異。那我會選擇睡覺，直接不聽，因為我會越聽越困。

2、做自己的事

睡覺呀......那么你就會問我啦，不想睡覺怎么辦？簡單！我會建議你做自己想做的事。比如你即將參加什么考試了，你就可以利用這個時間來準備啦，充分利用時間也是對你的一大考驗?zāi)兀瑠^斗奮斗！

3、玩qq微信

唉，我實在是醉了，自己會有非常厭學(xué)的時候了。可是又擔心老師要點名，不敢逃課，又沒有事情做。那怎么辦？趕快拿起手機登陸QQ、微信吧，與好友聊聊自己的苦惱，互相安慰下，找點學(xué)習的動力。

4、玩小游戲

什么消滅星星啊、開心消消樂呀等等三消游戲都是比較流行的，也是最適合打發(fā)無聊時間的，還有益智類游戲也很不錯，可以試試。

5、說悄悄話

人們之間是需要無盡的交流的，無聊了可以和小伙伴們說說話呢，記住小聲點。呵呵，這個方法適合兩個不想聽課的人喲，如果對方學(xué)習狀態(tài)倍兒好，你就不要去禍害人家啦。

6、積極思考

最后啊，你肯定意識到自己學(xué)習狀態(tài)不佳了，你就得注意反思了。你最好積極的思考一下是什么原因造成如此局面，趕緊的改正過來吧。

提高孩子上課注意力的方法

1、采用任務(wù)驅(qū)動法幫助孩子建立良好的學(xué)習習慣。設(shè)置一個積分制獎勵公示欄，掛在墻上，欄目包括預(yù)習（分科設(shè)欄），完成作業(yè)（分科設(shè)欄），其他任務(wù)（畫畫、閱讀、朗誦、音樂、手工等等），每個欄目設(shè)置時間范圍和積分等級（如小星星）按日期向下列行。

2、根據(jù)完成情況每天要求孩子主動在表格中張貼小星星或貼畫。孩子每積攢一定數(shù)量的小星星可兌換一種獎勵，獎勵內(nèi)容要有利于孩子健康成長且孩子渴望得到的物品、活動等。在積分設(shè)置中可以規(guī)定孩子完成每一項內(nèi)容的規(guī)范，比如不邊玩邊學(xué)，坐姿，書寫等，規(guī)范執(zhí)行的好，獎勵分可以加大。

3、每周兌現(xiàn)一次獎勵，按月給予總結(jié)講評。適當?shù)臅r候，將孩子完成任務(wù)表現(xiàn)優(yōu)秀的地方，在親人朋友中給予分享，讓孩子獲得贊揚和額外收獲。

4、孩子上課注意力不集中的原因在：

（1）課前沒有很好的預(yù)習，上課聽的不明白，無法主動回答問題，得不到分享回答問題的機會。

（2）沒有找到學(xué)習的樂趣，沒形成對學(xué)習的積極心態(tài)，將學(xué)習當做一種負擔應(yīng)付。

（3）缺乏獲得感，沒有分享學(xué)習成就感的機會。四是在家中沒有養(yǎng)成很好的習慣，家長溺愛孩子，將生活的溺愛妥協(xié)帶到對學(xué)習的妥協(xié)，導(dǎo)致沒有給學(xué)生樹立學(xué)習是第一首要事情，在學(xué)習上沒有遷就容忍的堅定立場。五是家長急于參與孩子的學(xué)習過程，指手畫腳的交方法，導(dǎo)致孩子對老師教授的方法產(chǎn)生迷茫。

訓(xùn)練注意力的方法

1、課前要認識到這堂課的重要，因為每堂課的內(nèi)容都有它的重要性和意義，都有一部分新的知識要我們?nèi)フ莆?。多想這些重要性，并以此引起我們對課堂的興趣和注意。我們就能專心聽講。

2、要認識老師講課的重要性，要適應(yīng)老師的講課方式。一般說來教師都具有比學(xué)生豐富得多的經(jīng)驗和專業(yè)知識，而且常常講些書本以外的知識，有經(jīng)驗的教師還能教給學(xué)生怎樣去學(xué)習知識和發(fā)展自己的能力，要認識到?jīng)]有老師的授課和指導(dǎo)，學(xué)生學(xué)習的困難就會增大，甚至學(xué)不下去。作為學(xué)生，你要常提醒自己，要聽好老師的講課，向老師學(xué)習，不能錯過學(xué)習的好機會！

3、排除干擾不受內(nèi)外影響。當你發(fā)現(xiàn)自己有輕視講課內(nèi)容的苗頭，或教師講課方式不適合自己口味，或思想不自覺開小差的時候，要及時糾正過來，不能任其發(fā)展。當課堂上出現(xiàn)不安靜，其它同學(xué)干擾，或外界的影響時，也要排除干擾，不受影響，保持集中注意的心理狀態(tài)。上課不是看電影聽故事，沒有強烈的故事情節(jié)和鮮明的形象，去吸引著你的注意。課堂講授的各種科學(xué)知識有它的知識體系，概念系統(tǒng)，比較抽象概括，它需要借助意志力的幫助，自我控制，去戰(zhàn)勝分散注意的各種內(nèi)外干擾因素，做到有意識的注意，有目的學(xué)習。

4、提高課堂學(xué)習效率，學(xué)生還應(yīng)該有意追蹤課堂內(nèi)容和老師的思維活動。如果在課堂上只將注意力集中在聽老師的講課，不思考老師授課的內(nèi)容，不理解這些內(nèi)容，那么老師的聲音會變成催睡曲，使你慢慢進入瞌睡狀態(tài)。所以上課專心于聽懂，一邊聽講，一邊很快地思考，弄懂所講的意思，如此跟隨老師講解進行積極思考和對問題的探究，則會使你的大腦處于興奮狀態(tài)，也就是使你的注意力集中在講解的內(nèi)容上。有教學(xué)經(jīng)驗的老師說：“會聽課的同學(xué)，總是聽老師怎樣提問題，分析問題，他的思維總是像一個探照燈的光束，緊緊地追蹤著老師的思路?！?/p>

5、課堂上要善于分配注意。課堂上不僅要聽、看、想，而且還要記筆記，怎樣合理地分配注意力，而不至于顧此失彼，也是很重要的。有些同學(xué)只顧一字不漏地記老師講的內(nèi)容，但沒有功夫思考；有些同學(xué)僅顧聽，不愿思考一下，聽而無味；也有的只顧著想，忘了聽下去，或記筆記。其結(jié)果都會影響上課的效果。有經(jīng)驗的同學(xué)善于轉(zhuǎn)移和分配注意，他聽講時還要快速地想想，當聽到重點的內(nèi)容或老師補充教科書上沒有的材料就簡要地記一下，以幫助課后復(fù)習和理解。如此分配注意于聽、想、記上，以理解內(nèi)容為重點，兼顧各方面，結(jié)果是大大提高了課堂學(xué)習的效果，還培養(yǎng)了良好的注意的轉(zhuǎn)移和合理分配能力。