頭發(fā)發(fā)麻的原因

1、頭皮發(fā)麻是由神經(jīng)衰弱，腦力疲勞，精神緊張，或壓力過大等都會導致神經(jīng)衰弱的發(fā)生，所以就會引起頭皮發(fā)麻的第一要素。

2、對事物厭惡或排斥，這一般都是心里問題，所以會影響頭皮發(fā)麻，有的人是工作壓力大，精神上有挫折等等原因。

3、有的人就是晚上睡覺不規(guī)律，有晚有早導致精神壓力大。還有的人睡覺會趴著睡，趴著睡就會壓迫到了頭皮的神經(jīng)末梢，并阻礙血液循環(huán)。

4、有很多健康養(yǎng)生上說，晚上睡覺前多用手按摩頭皮，促進血液，多用熱水泡泡腳，全身都會放松，晚上睡覺也很放松，一般老人在睡覺前都會用木頭梳子梳頭發(fā)，木頭是指桃樹的，這中梳子梳頭發(fā)好，多梳頭不僅血液立場，還對大腦好。

5、一般頭皮發(fā)麻都是因為心理和神經(jīng)引起的，心理問題一般都是壓力大，工作家庭等等，神經(jīng)一般都會是，腦供血不足，有高血壓的，有頭疼的等等。

6、頭什么時候洗，幾天一洗，正確的是，出油的頭發(fā)最好一天一洗，平常的就是兩天一洗，或者三天一洗，長時間不洗的話，會把毛孔堵塞。

治療方法

一般頭皮發(fā)麻常與神經(jīng)壓迫刺激或腦血管問題有關，建議飲食清淡規(guī)律，補充維生素微量元素，避免高脂肪高鹽油膩食物，注意休息避免劇烈活動勞累，可以當?shù)卣?guī)綜合性醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科就診詳細檢查看看，必要時可以核磁共振檢查，應用天麻膠囊，甲鈷胺等藥物。

頭皮發(fā)麻如何護理

1、平時要注意休息好，不要過度的勞累，可以適當增加些身體的鍛煉，來提高身體的免疫力，不要有太大的心理壓力。

2、飲食上注意清淡。不要吃了上火的食物，可以多吃一些新鮮的蔬菜水果，因為里面含有豐富的維生素，可以供身體所吸收。另外，要注意多吃一些比較好消化的食物，平時也可以多去戶外走走呼吸新鮮空氣。

3、每天晚上睡覺前用梳子梳（木的最好）一下頭，保持頭皮的血液供應，在睡覺時得到補充，這樣不僅能治好你的頭皮發(fā)麻，還可能保持你的大腦清醒，增強大腦的活性。

4、平時要注意不要吃太咸的東西，可以多吃一些新鮮的蔬菜水果，因為里面有維生素e可以多喝些白開水別讓體內(nèi)上火，要保持愉快的心情，保持充足的睡眠。