1、黑枸杞

黑枸杞是常見的中藥，其中含有豐富的維生素，有機(jī)酸，蛋白質(zhì)，生物堿等營(yíng)養(yǎng)成分。經(jīng)常用黑枸杞泡水喝，能促進(jìn)身體的新陳代謝，補(bǔ)充氣血，促進(jìn)血液的循環(huán)。在女人月經(jīng)前喝一些黑枸杞水，還能促進(jìn)經(jīng)血正常的排出體外，預(yù)防婦科炎癥的發(fā)生。在睡前用黑枸杞泡水喝，還能有安神的作用，促進(jìn)睡眠，也有助于日常的養(yǎng)生。黑枸杞中還含有豐富的花青素，能促進(jìn)血液的循環(huán)，有效的延緩衰老。

2、黃芪

黃芪是生活中常見的中藥，能提高身體的免疫能力，有抗衰老，保肝，補(bǔ)氣血，抑制細(xì)菌的活性的作用。經(jīng)常用黃芪泡水喝，能促進(jìn)子宮血液的循環(huán)，提高子宮的代謝能力，將子宮中的毒素和代謝的產(chǎn)物排出體外。還能抑制子宮中細(xì)菌的活性，減少細(xì)菌的數(shù)量。經(jīng)常失眠，或者多夢(mèng)的女人，經(jīng)常用黃芪泡水喝，還能緩解失眠的現(xiàn)象，也有助于日常的養(yǎng)生。

3、白芍

白芍是營(yíng)養(yǎng)價(jià)值極高的中藥，有護(hù)肝，補(bǔ)氣血，鎮(zhèn)痛，預(yù)防月經(jīng)不調(diào)的作用。經(jīng)常用白芍泡水喝，能促進(jìn)身體中血液的循環(huán)，緩解女人在經(jīng)期的不適感，還能排出子宮中的寒氣，對(duì)女人的月經(jīng)不調(diào)有很好的預(yù)防和緩解作用。經(jīng)常白芍泡水喝，還能疏通經(jīng)絡(luò)，緩解痛經(jīng)的現(xiàn)象。

4、熟地黃

熟地黃味甘，微溫，有利尿，增強(qiáng)免疫能力，緩解腰膝酸軟的作用。當(dāng)女人身體虛弱時(shí)，身體的抵抗力也較差，所以細(xì)菌也很容易進(jìn)入女人的子宮中，所以，經(jīng)常用熟地黃泡水喝，補(bǔ)充氣血，可以提高身體的免疫力，預(yù)防婦科炎癥的發(fā)生，也有助于女人日常的養(yǎng)生。經(jīng)常用熟地黃泡水喝還可以排出身體中的寒氣，緩解痛經(jīng)的現(xiàn)象，保持子宮內(nèi)環(huán)境的穩(wěn)定，也有助于女人的日常養(yǎng)生。

當(dāng)女人有婦科炎癥時(shí)，也要注意日常的生活習(xí)慣，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，勤換洗內(nèi)衣，保持外陰的干凈。加強(qiáng)身體的鍛煉，經(jīng)常跑步，深蹲等，促進(jìn)身體的代謝能力，也有助于女人的日常養(yǎng)生。