秋季養(yǎng)生中藥有哪些

1、西洋參

西洋參除有補氣養(yǎng)陰的功效外，還能清火生津，對津液不足，口渴舌燥具有相當(dāng)?shù)寞熜?。長期服用，能提神醒腦、生津止渴、調(diào)節(jié)平衡，可以提高機體的免疫功能，是進補強身的上佳之選。

2、川貝母

川貝母多用于肺熱燥咳，干咳少痰，陰虛勞嗽，咯痰帶血。

3、沙參

沙參味甘、微苦，性微寒。歸肺、胃經(jīng)。有養(yǎng)陰潤肺、益胃生津之功，適用于陰虛肺燥或熱傷肺陰所致的干咳痰少、咽喉干燥等癥，及溫?zé)岵醾戈幓蚓貌￡幪摻蛱澦碌目诟裳试?、舌紅少苔、大便干結(jié)等。

4、杜仲

杜仲是一種經(jīng)典的補腎中藥材，還具有強筋骨、安胎、養(yǎng)肝等作用，男女老少皆可服用，尤其是腰膝酸軟，四肢無力的人。

5、黨參

黨參可以補氣、補血、調(diào)理腸胃、滋陰養(yǎng)血。對于脾胃虛弱者，氣虛弱的女性都有較好的療效。

6、黃芪

古老的中藥，可以補中益氣、利水消腫、排毒，對于治療中氣不足有獨特療效。健脾和胃，開胃消食。

秋季吃什么中藥可以緩解病癥

1、一到晚上背就癢吃生地黃

秋天皮膚容易干癢，而且睡得越晚這一問題就越明顯。其實，這不僅是氣候原因。如果氣血不足，血液循環(huán)會變得遲緩，當(dāng)血液無法把營養(yǎng)傳達到皮膚時，就會出現(xiàn)瘙癢。清熱養(yǎng)血的生地黃，在這時用格外有效。

2、脾氣焦慮易暴躁吃黃芪

夏天剛過，北方特有的干燥感覺就來了，不但影響皮膚，還影響情緒，尤其是在大風(fēng)天，更是讓人心情不好。這些癥狀并非天氣變化造成的，而是因為自身氣血不足，難以抵御外界氣溫突變。

3、手腳冰涼面色白吃熟地黃

入秋轉(zhuǎn)涼，很多女性有手腳冰涼、月經(jīng)不暢、小腹隱隱寒涼、面色蒼白等問題，讓人感到無精打采。熟地黃、當(dāng)歸、白芍、川芎都是對女性很好的藥材。

熟地黃味甘、性溫，能養(yǎng)血補血、補腎護肝，而當(dāng)歸可止疼、補血、活血，加入益氣的白芍和活血護心的川芎，就能變成幫你重拾好氣色的四物養(yǎng)榮湯。

秋季適合種植什么中草藥

1、板藍根

以根、葉入藥，為大宗藥材品種，該品對土壤要求不嚴，種子直播，9-10月份均可播種，種后6個月左右便可采挖，可連作。畝投入種款、肥料、農(nóng)藥、除草劑等元，常年畝產(chǎn)塊根300-350公斤。

2、荊芥

以全草及穗入藥，除藥用外，近年來在化工、飼料等行業(yè)得到廣泛利用。該品對土壤要求不嚴，種子直播，可條播也可撒播，9月份可種植，全生育期80-90天，可連作。常年畝產(chǎn)全草250-300公斤，穗50-60公斤。

3、車前子

以子仁入藥。近年來國內(nèi)配方用藥和制藥企業(yè)投料用量明顯增加，由于野生資源逐漸減少，商品價格不斷上揚，發(fā)展種植前景看好。該品對土壤要求不嚴，種子直播，也可育苗移栽，8-10月份播種，種后5個月左右便可采收。常年畝產(chǎn)量200-250公斤。

4、白芷

白芷是一年生藥食兼用品種，該品種具有周期短、效益高、產(chǎn)量穩(wěn)一般畝產(chǎn)在500公斤左右，目前市場價格是16-18元/公斤，今年畝效益在8000-10000元。需要注意的是，今年新種較少，陳種不發(fā)芽。選種是必須注意。種植宜早不宜晚，如果早期沒有騰出土地，可選擇在玉米地套作種植，過晚容易凍死幼苗。

5、白芍

白芍是多年生藥用植物，前期可套作種植，種植時愈早愈好，有經(jīng)驗的藥農(nóng)種植白芍，一般在白芍剛收獲時，選粗壯芽頭栽培、畝用種苗2800株，扶隴種植，這樣種植的白芍當(dāng)年可以生根，可抵上半年的產(chǎn)量。目前白芍價格較好、市場價達20-25元/公斤，據(jù)信息表明，白芍將有7----10年的高價期。