【夏季喝中藥注意事項】夏天喝中藥調(diào)理好嗎 夏季喝中藥注意事項盤點

夏天喝中藥調(diào)理好嗎

夏天可以喝中藥調(diào)理。

喝藥調(diào)理本身就是根據(jù)自身的身體狀況進行的，氣候與藥材本性是無關(guān)的，只要針對病癥用對藥材，夏天喝中藥也是能起到調(diào)理身體的效果的。

夏天吃中藥要根據(jù)藥性對癥下藥，因為中藥也有寒、熱、溫、涼之分，有些中藥有溫?zé)嵝?，而具有清熱性，而夏季就比較適合吃清熱型的中藥。

夏季服用中藥最好在飲食上有所節(jié)制，最好不要在吃中藥期間吃燒烤、冷飲和海鮮。因為，燒烤的食物容易上火，生冷的食物不易消化，冷飲也要少喝，這些東西都會損傷胃氣，影響脾胃功能。建議清淡溫和飲食為好；喝中藥前后一小時左右最好不要喝茶，咖啡，牛奶或豆?jié){，以免中藥成分與茶的鞣質(zhì)，咖啡因及蛋白質(zhì)等發(fā)生化學(xué)反應(yīng)，影響療效，但可以喝水，如果覺得口味較苦，非糖尿病患者還可以加些冰糖再服用。

夏天喝中藥會上火嗎

中藥材分寒、熱、溫、涼四性，夏季的確不宜服用進補的藥材，但喝清熱解火的中藥，不僅不會上火，對病癥也能起到很好的調(diào)理作用。

夏季喝中藥注意事項盤點

1、煲藥要用涼開水

水質(zhì)也會對藥性有一定影響。煎藥最好使用純凈水，如果用自來水煎藥，缺點是自來水中漂白粉的氯味比較大，會導(dǎo)致口感不佳。要去除自來水中漂白粉的氯味，不妨將自來水燒開冷卻后再用來煎藥，這樣會使湯劑的口感更好。自來水盛后靜放3~4小時，即上午煎的藥放到下午喝。

2、煮之前泡藥材

藥材在煎煮之前泡一泡，可使藥材中的有效成分浸溶出，藥效會更佳。不同類的藥材浸泡時間不同。通常一個藥方會涵蓋花草、根莖、動物類幾種藥材，因此浸泡則要采取“折中”原則，可先大致分類，兼顧大多數(shù)藥材的特性即可。夏天因天氣較熱，浸泡過久藥物更易變質(zhì)，因此控制在30分鐘以內(nèi)即可。

3、保存藥液而不是藥渣

夏季氣溫高，藥液保存也需注意。為了充分利用藥材，人們通常習(xí)慣在第一次煎后，將藥渣保存到晚上甚至次日，藥渣翻煎后服用，夏天藥渣翻煎要記住，別保存藥渣，而要保存藥液。一服藥通常一天煎兩次，夏天在煎藥時應(yīng)在第一次煎煮后，立刻加溫水煎第二次，以防藥渣變質(zhì)。

4、冰箱存儲藥液

夏季氣溫比較高，最好是將藥液放在冰箱里儲存，保存時間不宜超過七天，不能圖方便請人代煎多袋中藥拿回家慢慢服用。如果藥液袋鼓起或者藥液變味、有氣泡時，藥液很可能已經(jīng)變質(zhì)，最好不要服用。

如果因兩次服藥時間間隔較久，可將藥液盛入密閉的小容器，放進冰箱冷藏箱保存，到晚上再喝。保存容器可用玻璃、瓷或者不銹鋼制品，不宜用塑料、鐵、鋁制品。藥液當(dāng)天煎當(dāng)天喝，不要放過夜。

5、別用微波爐加熱

從冰箱拿出來的藥液，一定要徹底加熱后再服用，以免引發(fā)腸胃不適。加熱時，應(yīng)把藥液放入蒸鍋、電飯煲隔水蒸，最好不用微波爐加熱。

6、少吃涼辣食品

夏季吃中藥要少吃涼辣食品。對服藥者來說，要注意避免和藥材相沖。虛底、寒底體質(zhì)的人如吃溫補藥物，要避免吃冷食；而熱底者如果在服用清熱解毒類藥材，再吃性質(zhì)寒涼的食物，就可能會“涼過頭”。