一、蒲公英的功效與作用

1、美容養(yǎng)顏

蒲公英中含有蛋白質(zhì)、碳水化合物、脂肪、微量元素及維生素，蒲公英葉子中含有改善濕疹和舒緩皮膚炎的成分，花朵還有去除雀斑的功效。

2、清熱解毒

蒲公英泡水能夠緩解口干舌燥的癥狀，對(duì)于治療熱毒癥、目赤腫痛、化膿性疾病以及清肝熱有較好療效。泡上一杯茶，加入蒲公英，味道甘甜濕潤(rùn)，清新怡人。

3、抗菌

蒲公英煎劑對(duì)金黃色葡萄球菌有顯著的抑制作用，其水浸劑對(duì)多種皮膚真菌有抑制作用。蒲公英對(duì)流行病毒、?？刹《疽灿幸种谱饔?。

4、抗腫瘤

蒲公英具有抗腫瘤的作用，對(duì)肺癌、胃癌、食道癌、乳腺癌、淋巴腺癌等都有治療效果。

5、利尿

對(duì)于身體經(jīng)常有水腫現(xiàn)象的人來(lái)說(shuō)，不妨經(jīng)常吃點(diǎn)蒲公英。這是因?yàn)楝F(xiàn)代研究表明蒲公英有利尿作用，能夠加快身體水分的代謝速度，從而有助于緩解水腫的情況。正因?yàn)槿绱?，蒲公英又有“尿床草”的美譽(yù)。

6、消癰散結(jié)

治療熱毒壅結(jié)于肌肉所致的癰腫瘡毒，高熱不退。對(duì)乳癰有良效，能解毒散結(jié)通乳，可內(nèi)服或外敷，常配金銀花等同用。另外還可配大黃、丹皮治療腸癰。

7、其他

對(duì)于感冒傷風(fēng)、慢性胃炎、便秘、跌打損傷、皮炎等也有一定療效。

二、蒲公英怎么泡水喝

材料：干燥蒲公英75克、水1000毫升。

做法：

1、將蒲公英洗凈，放入鍋中，加水淹過(guò)蒲公英。

2、大火煮沸后蓋上鍋蓋，小火熬煮一小時(shí)。

3、濾除茶渣，待涼后即可飲用。

性味功能：甘，微苦，寒。清熱解毒，消腫散結(jié)。

主治：上呼吸道感染，眼結(jié)膜炎，流行性腮腺炎，乳腺炎，乳癰腫痛，胃炎，痢疾，肝炎，膽襄炎，急性闌尾炎，泌尿系感染，盆腔炎，癰癤疔瘡，咽炎，急性扁桃體炎。

三、蒲公英泡水一次放多少

新鮮的蒲公英泡水，在一般情況之下應(yīng)該選擇50-60克，沖水量大約在500毫升左右。如果說(shuō)是曬干的蒲公英一次所放的蒲公英數(shù)量大約在9-15克就可以了，所沖水量也是500毫升。當(dāng)然我們也可以根據(jù)自身的情況來(lái)適當(dāng)調(diào)解蒲公英的克數(shù)和次數(shù)，并不是說(shuō)絕對(duì)的，首先我們應(yīng)該保證身體的健康，然后再去考慮病情的緩解。

四、蒲公英泡水可以天天喝嗎

蒲公英泡水不可以天天喝，因?yàn)槠压⒕哂星鍩峤舛镜墓πВ移压⒁矊儆诤允澄?，如果?jīng)常食用的話會(huì)損傷我們的身體，尤其是我們的脾胃就會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)腹瀉的癥狀，最正確的次數(shù)大約在一周3~4次左右，或許就能夠給你帶來(lái)很大的幫助。

五、蒲公英泡水和什么搭配好

1、蒲公英玫瑰花茶

功效：玫瑰花有美容駐顏功效，蒲公英可以去火消炎，一起食用既去火消炎又美容養(yǎng)顏。

材料：蒲公英10g、玫瑰花10g。

做法：將蒲公英和玫瑰花洗凈后放入杯中，沖入沸水，加蓋燜泡15分鐘，即可代茶飲用。

2、蒲公英魚腥草茶

功效：蒲公英和魚腥草都是清熱解毒的中草藥，搭配在一起泡水喝有清熱解毒，消炎散結(jié)的功效。

材料：蒲公英，魚腥草各10克，玉米須5克，冰糖適量。

做法：將蒲公英，魚腥草和玉米須洗干凈放入砂鍋，中加1000毫升水，開大火煨30分鐘后，關(guān)火，放入冰糖，濾取渣滓之后當(dāng)茶飲。

3、蒲公英甘草茶

功效：蒲公英微苦，性寒；甘草味甘，性平。將蒲公英和甘草放在一起泡水喝能清熱解毒、補(bǔ)脾益氣、滋潤(rùn)腸道、對(duì)上火引起的咽喉腫痛、口干口渴有一定的緩解作用。

材料：取新鮮蒲公英20克(干品減半)，甘草3克，綠茶10克，蜂蜜一勺。

做法：將蒲公英和甘草一起煎湯，再用此湯來(lái)沖泡綠茶，待水溫降至60°C左右，放入蜂蜜調(diào)味即可飲用。也可以將蒲公英和甘草用沸水浸泡30秒之后，放入杯中用500毫升沸水沖泡飲用。

4、蒲公英甜菊葉茶

功效：蒲公英味苦、性寒；甜菊葉味甘、性寒，性質(zhì)來(lái)說(shuō)并無(wú)沖突。二者合飲可用于治療急性乳腺炎，痤瘡，扁桃體炎，腮腺炎，急性咽喉炎，急性器官炎，急性結(jié)膜炎，尿路感染癥。

材料：蒲公英，甜菊葉。

做法：取蒲公英，甜菊葉各15克，洗凈后放入杯中，沖入沸水，加蓋燜泡15分鐘，即可代茶飲用。

5、蒲公英麥冬茶

功效：主治熱病傷津，心煩口渴，咽干咳嗽等癥，次方可清熱消炎，生津止渴，保養(yǎng)咽喉，緩解陰虛內(nèi)熱引起的咽喉腫痛，干渴，熱咳等癥，事宜熱性體質(zhì)，易上火者日常保健。

材料：蒲公英、麥冬、甘草。

做法：取蒲公英10克，麥冬，甘草各6克，將三者洗凈，一起加水煎煮后濾渣取汁飲用。