維生素A和維生素D是人體生長發(fā)育的必要物質(zhì)，尤其對胎兒發(fā)育，上皮組織定型性，視力，生殖功能，骨骼生長以及血鈣調(diào)節(jié)等有重要作用。魚肝油和維生素ad滴劑都能補(bǔ)充這兩種營養(yǎng)，他們的區(qū)別主要在于成分來源以及所含A，D比例的不同。吃維生素ad滴劑建議飯后半小時(shí)以上吃，吃后曬曬太陽補(bǔ)鈣；切忌空腹吃，也不要和其他食物服用或過量食用。下面來了解一下維生素ad滴劑的吃法吧！

有很多家長都會給寶寶補(bǔ)充魚肝油或者DHA，這兩種物質(zhì)都是寶寶必須的物質(zhì)，但是家長們知道嬰兒DHA能和魚肝油一起吃嗎？答案是可以的。DHA可以幫助寶寶的大腦發(fā)育，魚肝油可以增強(qiáng)寶寶的抵抗力，改善寶寶的吸收能力。但是應(yīng)該知道，雖然寶寶需要十分多的營養(yǎng)物質(zhì)，但是也不能補(bǔ)充過量，要均衡營養(yǎng)才對！

鱈魚肝油能補(bǔ)充營養(yǎng)，很多人都會吃，一般吃的鱈魚肝油都是軟膠囊的形式，不過對于嬰幼兒來說，通常不會給他們直接吃膠囊，而是剪開后喂里面的鱈魚肝油，這不是因?yàn)槟z囊皮不能吃，而是考慮到孩子發(fā)育不完全，膠囊過大過干，可能會卡在喉嚨里，因此一般大人和大一些的孩子都是可以直接吃膠囊皮的，對于小孩來說，即使吃了只要不卡住喉嚨也沒什么影響。下面來了解一下詳細(xì)知識。

鱈魚肝油是一種保健品，它含有豐富的維生素A、D、DHA等營養(yǎng)成分，可補(bǔ)充營養(yǎng)，促進(jìn)發(fā)育。市面上有專門的嬰幼兒鱈魚肝油，可以為體內(nèi)維生素D存儲量低、體質(zhì)較差的嬰幼兒營養(yǎng)，嬰幼兒吃鱈魚肝油的時(shí)候要注意，年齡小的話不要直接喂一整顆膠囊，還要避免長期過量服用。鱈魚肝油適合各個(gè)年齡段的寶寶，一般出生15天即可開始補(bǔ)充，能一直吃到2歲。下面來了解一下鱈魚肝油適合多大寶寶吃吧。

大部分人認(rèn)為魚就是DHA的主要來源，而事實(shí)是，魚類之所以含有DHA，是因?yàn)轸~食用了富含DHA的海藻，而海藻中的DHA通過食物鏈傳遞才在魚體內(nèi)累積下來。因此直接服用藻類DHA不僅更直接，而且也不會有魚油的腥味。dha藻油和dha魚油哪個(gè)好？這兩者在形態(tài)、加工過程等方面都有所區(qū)別，下面是詳細(xì)介紹。