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濕冷天氣是什么原因引起的濕冷和干冷哪個更冷

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導(dǎo)語

不少人覺得南方冬天比北方冬天更冷，甚至有網(wǎng)友戲稱“北方的干冷是物理攻擊，多穿衣服可以防御。南方的濕冷是魔法攻擊，穿再多衣服似乎都沒用，得有抗性！”。造成這種說法的主要原因就是南方大部分地區(qū)冬季時的主要?dú)夂蛱卣魇菨窭?。那么濕冷天氣是什么原因引起的？濕冷和干冷到底哪個更冷呢？下面這篇文章就會詳細(xì)地為大家介紹濕冷的相關(guān)知識。

濕冷是什么意思

1、濕冷，是指潮濕寒冷的天氣使人的體感溫度大幅低于所處環(huán)境的空氣溫度的一種氣候特點(diǎn)。據(jù)買購網(wǎng)編輯整理資料了解，在中國南方大部分地區(qū)的冬季，濕冷的氣候特點(diǎn)是非常常見的。

2、在氣象學(xué)中，濕冷被定義為當(dāng)空氣中水分子的擴(kuò)散和相對濕度水平隨氣溫降低而導(dǎo)致寒冷感覺的現(xiàn)象。在這種情況下，人體散發(fā)的熱量會比在干燥的環(huán)境中快，從而導(dǎo)致人感到更加寒冷和不舒適，有時甚至可能出現(xiàn)凍僵的情況。

濕冷天氣對身體的影響

心腦血管疾病

在濕冷天氣影響下，高血壓患者全身的小動脈會發(fā)生強(qiáng)烈收縮，容易誘發(fā)急性病變，要小心預(yù)防血栓或腦出血等情況出現(xiàn)。
風(fēng)濕類疾病

風(fēng)濕骨痛患者受天氣變化的影響比較大，濕冷天氣下空氣中的濕度上升可使關(guān)節(jié)腫脹、疼痛加重，誘發(fā)或加重原有的關(guān)節(jié)疾患。
皮膚病和婦科病

在濕冷天氣影響下，居住環(huán)境中更容易滋生真菌，容易引發(fā)真菌、霉菌感染，從而誘發(fā)濕疹、手足癬、過敏等皮膚疾病和婦科疾病。
呼吸道疾病

濕冷天氣還可能導(dǎo)致氣溫驟降，這時人體的調(diào)節(jié)功能可能無法很快適應(yīng)，而呼吸道首當(dāng)其沖，容易誘發(fā)流行性感冒、支氣管炎和肺炎等呼吸道疾病。
胃腸道疾病

空氣濕度大，本就容易令人體的腸胃功能紊亂。而當(dāng)氣溫驟降時，潰瘍病患者容易發(fā)生植物神經(jīng)功能紊亂，嚴(yán)重可導(dǎo)致上消化道出血或穿孔。

聲明：*以上內(nèi)容經(jīng)過程序系統(tǒng)索引、網(wǎng)民分享提供之后整理，僅供您參考，請注意甄別內(nèi)容來源的真實(shí)性和權(quán)威性。如有身體不適，請到正規(guī)醫(yī)院就診，明確診斷，遵醫(yī)囑治療。

濕冷是什么原因引起的

濕冷天氣的形成主要是由于空氣溫度低、濕度大且風(fēng)力較小，這些因素導(dǎo)致了水汽含量較高，霧氣較重。如果是持續(xù)陰雨天氣，會讓空氣濕度不斷增加，而這種越濕越冷的現(xiàn)象，就是水寒效應(yīng)的結(jié)果。

空氣中水汽含量高，空氣分子的密度大，熱傳導(dǎo)能力就強(qiáng)，冰冷的水汽甚至能滲透衣物直至皮膚。溫差大、蒸發(fā)散熱強(qiáng)，這種接觸熱傳導(dǎo)散熱無時無刻不在帶走身體能量，因此造成濕冷天氣下陰冷刺骨，穿再多也會感覺寒冷。

此外，水汽會把衣服上的暖空氣層排擠掉，使其失去保溫作用，保溫層被破壞后，熱傳導(dǎo)作用會更快地從人體上吸收熱量，而水汽的蒸發(fā)作用會帶走更多的熱量，因此人會感覺到比實(shí)際要冷。

濕冷和干冷有什么區(qū)別

濕度不同

干冷是指雖然冷，但空氣比較干燥，因此只是周圍環(huán)境的溫度下降了，人們的體溫變化不大。濕冷是指氣溫較低的同時空氣相對濕度較高，這時人體感覺到溫度要明顯低于環(huán)境溫度。
對皮膚的影響不同

干冷環(huán)境下，由于濕度低，空氣干燥，皮膚會面臨嚴(yán)重缺水。而在濕冷環(huán)境下血液循環(huán)減慢，擾亂水油平衡，減緩護(hù)膚品吸收，空調(diào)環(huán)境下容易出現(xiàn)干紋。
人體體溫的感受不同

在同樣的氣溫條件下，濕冷使人更覺寒冷，因?yàn)槌睗窨諝獾臒醾鲗?dǎo)率比干燥空氣的要大得多，人體的溫度會很快散發(fā)出去，也就是增加了人體的散熱量，因而使人冷上加冷。

濕冷如何保暖

措施

盡量少開窗

外面的空氣比較潮濕，特別是雨季時，空氣中的濕度可能高達(dá)90％以上，所以為了減少室內(nèi)回潮現(xiàn)象，濕冷天氣下買購網(wǎng)小編建議少開窗，減少外界空氣中潮濕空氣進(jìn)入室內(nèi)。

使用干燥劑

濕冷環(huán)境下，可以買一些干燥劑放在室內(nèi)，干燥劑具有較好的干燥及除濕作用。但需注意的是干燥劑只對室內(nèi)空氣潮濕程度偏低的情況下起作用，要是天氣很潮濕，那么干燥劑的作用不大。

室內(nèi)溫度要適宜

當(dāng)天氣變得濕冷之時，可以適當(dāng)?shù)恼{(diào)節(jié)室內(nèi)溫度。身體感覺特別寒冷時，可以開一會空調(diào)，保持室內(nèi)的溫暖干燥。但溫度不宜過高，冬季最適宜的居室氣溫范圍是17—23℃。

不去人口密集處

空氣中濕度變大，氣溫忽冷忽熱之時，會給各種細(xì)菌病毒提供繁殖生存的條件，再加上流感等疾病傳播速度快，所以mai_goo小編提醒這種天氣要盡量不要去人口密集處的地方，避免患上呼吸道疾病。

濕冷天氣吃什么好

海帶

海帶含有較多的海草碘，能抗血液酸化，活躍生理機(jī)能，有較好的降血壓作用，濕冷天氣下食用還能在一定程度上預(yù)防腦血管意外出現(xiàn)。

生姜

生姜辛辣、性熱，冬季濕冷環(huán)境下吃生姜可以驅(qū)寒保暖，增強(qiáng)免疫力，促進(jìn)新陳代謝。但多食反傷胃，因此不可食用過多。

紅棗

濕冷天氣下多吃紅棗可以增強(qiáng)身體的抵抗力，預(yù)防感冒、流感等疾病。其次，紅棗能夠促進(jìn)血液循環(huán)，保持血管通暢，防止心血管疾病的發(fā)生。

蓮藕

蓮藕營養(yǎng)成分豐富，含有維生素C、鉀、磷等，冬季濕冷天氣下多吃蓮藕具有潤肺止咳、美容養(yǎng)顏、促進(jìn)消化等功效。

羊肉

冬天吃羊肉非常合適，因?yàn)檠蛉庑詼兀芙o人體帶來熱量。中醫(yī)說它是助元陽、補(bǔ)精血、療肺虛、益勞損之妙品，是一種良好的滋補(bǔ)強(qiáng)壯食物。

五花肉燉海帶

生姜醋飲

紅棗補(bǔ)血養(yǎng)顏粥

蓮藕花生湯的做法

濕冷天氣穿什么好

對于身處濕冷環(huán)境的人而言，“三明治”式的穿衣方法是比較合適的：

內(nèi)層

最內(nèi)層要穿著吸汗、柔軟、透氣、貼身的衣物，正好或偏小一點(diǎn)點(diǎn)的保暖內(nèi)衣就是很好的選擇。

中層

中層需要穿著鎖住溫度的保暖衣物，毛衣、衛(wèi)衣等都可以。

外層

最外層則需要穿著防水、防風(fēng)的衣物，沖鋒衣、工裝類型的羽絨服以及充絨量比較大的羽絨服都可以。

取暖器
羽絨被
保暖內(nèi)衣
沖鋒衣
毛衣

濕冷天氣如何養(yǎng)生

規(guī)律運(yùn)動

在濕冷環(huán)境下需要提高自己的抗寒能力，而運(yùn)動就是最好的方式。持續(xù)規(guī)律的運(yùn)動，可讓怕冷者的體質(zhì)得到改善。運(yùn)動可刺激肌肉、加快血液循環(huán)，提升免疫力。Ma_igoo小編建議運(yùn)動方式可以選擇跑步、騎自行車、打羽毛球等。
熱水泡腳

睡前堅(jiān)持用55—70℃的熱水泡腳，既解乏，又有助于睡眠。在熱水的浸泡下，舒筋活絡(luò)，加速血液循環(huán)，還可以起到防病治病的作用，尤其是對于生凍瘡、足部靜脈曲張的患者而言。泡腳的時候還可以加一點(diǎn)醋，提高身體溫度，抵御寒冷。
局部敷熱

濕冷環(huán)境下預(yù)防風(fēng)濕骨痛可以用熱水袋、熱敷包對關(guān)節(jié)等部位進(jìn)行局部熱敷，對關(guān)節(jié)有溫通的幫助。還可以用吳茱萸、粗鹽加一點(diǎn)花椒，放在布包里撒上一點(diǎn)水，在微波爐加熱后，放在局部關(guān)節(jié)上熱敷一下，效果都是非常好的。

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